Searching 견갑골안정화 | Poke

Filters

Upload date

Any date

Last Hour

Today

This week

This month

This year

Duration

Any duration

Short (< 4 minutes)

Long (> 20 minutes)

Medium (4 - 20 minutes)

Sort By

Relevance

Rating

Upload Date

View count

Videos Web

날개뼈 통증, 어깨 충돌 증후군, 전거근 운동 하기/ 견갑골 안정화운동, 날개뼈 안쪽 통증.

9.6K views • 3 years ago

변선생 [생각하는 물리치료사]

Open on YouTube :/

OHP 웜업 전거근운동

18K views • 6 months ago

껀바디tv

Open on YouTube :/

허리 어깨 통증? 일단 이 운동 하나만 하세요!

16K views • 7 months ago

PT_에이더 (17년차 물리치료사)

Open on YouTube :/

슬링을 활용한 견갑골 안정화 운동(Scapular stabilization)

3.1K views • 2 years ago

은평성모병원 재활의학팀

Open on YouTube :/

뒷목과 어깨가 아플 때😫! 견갑골 안정화 자세 따라하기 [내 손안의 닥터 Ep 9 | 충북대병원 공현호 교수]

923 views • 1 year ago

충북대학교병원

Open on YouTube :/

견갑골 안정화, 어깨 안정화, 흉추 가동성 증진, 굽은 등, 어깨 개선

434 views • 8 months ago

필라테스 필요해

Open on YouTube :/

매일 같이 어깨가 말리고 등이 말린다구요?걱정마세요. 줄 하나만 당기면 나쁜자세 걱정 놉!#나쁜자세 #거북목 #스트레칭 #굽은등 #라운드숄더 #등운동 #견갑골안정화 #견갑골운동

1.3K views • 1 year ago

통증 박살 연구소

Open on YouTube :/

필라테스에서 어깨 안정화가 중요한 이유 #어깨안정화 #견갑골안정화 #scapularmovement #stabilization #CPA강사수업 #필라테스강사수업

230 views • 11 months ago

캐나다필라테스 CANADAPILATES

Open on YouTube :/

월슬라이드를 누워서! 전거근운동

11K views • 1 year ago

껀바디tv

Open on YouTube :/

회전근개운동 어깨스트레칭 어깨운동[견갑골,서울대석사트레이너]

2.1K views • 5 years ago

껀바디tv

Open on YouTube :/

이걸 모르니 맨날 어깨 뭉쳐서 아프죠

317K views • 1 month ago

어썸블리스 AwesomeBLISS

Open on YouTube :/

이 3가지 운동만 해도 오십견 안 걸립니다!

2.5K views • 6 months ago

PT_에이더 (17년차 물리치료사)

Open on YouTube :/

어깨운동 고립, 자극 찾는 근본적인 꿀팁! [헬린이,견갑골,흉추,서울대석사트레이너]

2K views • 5 years ago

껀바디tv

Open on YouTube :/

슬링운동(견갑골 후방회전)scapular post.tilt ex.

3.3K views • 2 years ago

광교 메디필라테스

Open on YouTube :/

어깨통증 완화하는 전거근 운동 집에서도 쉽게 따라하기 가능

914 views • 7 months ago

20seconds_PT쌤

Open on YouTube :/

어깨안정화 코어협응

2.7K views • 2 years ago

껀바디tv

Open on YouTube :/

#흉추열기 #요추보호 #체중앞꿈치 #어깨아래로 #시선마지막 #장요근이완 #흉골리프트 #복직근늘리기 #견갑골안정화 #경추정렬 #척추정렬 #골반정렬 #호흡확장 #갈비뼈확장

3.5K views • 1 month ago

Sun basic yoga

Open on YouTube :/

견갑골의 기능과 흉추를 바로잡아주는 맨몸운동![견갑골 교정,서울대석사트레이너]

2.6K views • 5 years ago

껀바디tv

Open on YouTube :/

오십견 허리통증 이 운동 하나만 해보세요!

13K views • 6 months ago

PT_에이더 (17년차 물리치료사)

Open on YouTube :/

지금 바로 시작하세요 | 밋밋한 등을 섹시하게 만들어주는 7분운동

36K views • 2 years ago

운동하는데이브

Open on YouTube :/

슬링의원리를이용한내전근운동2

325 views • 1 year ago

KS동작교정아카데미

Open on YouTube :/

날개뼈(견갑골) 통증, 안정화, 등 강화 운동, 등에 힘주는 방법

481 views • 10 months ago

필라테스 필요해

Open on YouTube :/

하루 1분 라운드 숄더 없애는 운동

2.4K views • 4 weeks ago

PATIMAGROUP

Open on YouTube :/

슬링의 원리를 이용한 엎드려 상체운동

123 views • 1 year ago

KS동작교정아카데미

Open on YouTube :/

코어운동 이렇게도!

813 views • 1 year ago

껀바디tv

Open on YouTube :/

오늘의 주제 - 하루 5분으로 거북목/굽은등 치료하기 - 초간단 운동 배우기 PART2

890 views • 1 year ago

허리나은TV

Open on YouTube :/

[캐나다필라테스] 견갑골의 독립적인 움직임을 보는 동작 Cadillac,Push Thru bar- Scapula Isolation(above)

1K views • 5 years ago

캐나다필라테스 CANADAPILATES

Open on YouTube :/

🩷상체운동 할 때 어깨를 어떻게 움직여야할지 모르겠다면?🩷 #필라테스 #재활필라테스 #체어시퀀스 #어깨재활 #견갑골안정화

301 views • 1 year ago

체리필라 Cherry pilates

Open on YouTube :/

허리통증 오십견 한번에 해결 하는 쉬운 운동법!

9.4K views • 6 months ago

PT_에이더 (17년차 물리치료사)

Open on YouTube :/

슬링의원리를이용한중둔근운동2(사이드플랭크)

192 views • 1 year ago

KS동작교정아카데미

Open on YouTube :/

어깨 정렬, 등 라인 만들기, 어깨 운동, 등 운동, 등살 빼기, 바른 자세

639 views • 9 months ago

필라테스 필요해

Open on YouTube :/

4분으로 목과 어깨 풀기 | 통증 완화 & 자세 교정 루틴

1.5K views • 5 days ago

건디ROY

Open on YouTube :/

등 운동할때 팔꿈치 문제

370 views • 3 days ago

와가선생

Open on YouTube :/

견갑 삐꾸인 남자 그게 바로 나다

4.5K views • 1 month ago

와가선생

Open on YouTube :/

너의 굽은 등은 ep.6 l 견갑거근 승모근 마사지 I 견갑의 안정화 I 경주 재활 PT

179 views • 1 year ago

튜비TV ㅌㅂTV TUTORIAL VIDEO TV

Open on YouTube :/

전거근(serratus anterior)푸는방법(마사지건)

1.6K views • 1 year ago

춘천도수치료사

Open on YouTube :/