Filters
Upload date
Duration
Sort By

Videos
Watch :3 05:01
骨齡逆轉負重運動！跟著骨科醫師一起３招強筋又健骨！
744 views • 1 year ago 健康零距離
Watch :3 12:25
【浙医骨科主任：千万别做负重训练!!!!!!】- 运动学博士生的专业分析
75K views • 1 year ago 北美运动学博士Bruce_PhD
Watch :3 09:32
（216）严重骨質酥鬆也能救！😍保骨负重运动抗骨質酥鬆、防跌倒！負重運動好處多， 減肥效率高又改善體型！增加肌肉力量💪提升新陳代謝「增加活力」強化骨骼，減少骨質流失|Joanna澳洲生活（字幕CC）
8.3K views • 3 years ago Joanna 澳洲生活
Watch :3 04:54
負重訓練防骨鬆，3動作練出好肌力
487K views • 4 years ago 康健雜誌
Watch :3 04:57
负重训练可以改善骨质疏松吗？
370 views • 2 years ago 美国波比医生
Watch :3 02:56
造骨 預防骨鬆 負重運動 才有用！ 健康2.0 精華
49K views • 3 years ago 健康2.0
Watch :3 10:25
預防骨質疏鬆有辦法！｜提升骨質密度的負重運動｜Exercise to Prevent Osteoporosis
183K views • 1 year ago Master Leung 梁教練
Watch :3 15:43
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
1.7M views • 1 year ago 北木健身治療師 Kopi
Watch :3 05:39
改善骨質疏鬆！銀髮族也能上手的肌肉強化運動 健康2.0
480K views • 7 years ago 健康2.0
Watch :3 00:08
#举重#运动 #sports
415 views • 2 days ago 阿妍-Ayan
Watch :3 00:31
完不成这个测试不配负重训练
79 views • 5 months ago 运动康复找老孙
Watch :3 14:54
15分钟哑铃负重力量训练，高强度教学跟练，全身减脂塑型
6.2K views • 1 year ago 刘小元儿
Watch :3 02:48
负重运动 Weight-Bearing Exercises
653 views • 1 month ago 守护健康 GuardHealth
Watch :3 11:24
10分钟全身哑铃负重力量训练，讲解跟练版，暴汗燃脂
10K views • 3 years ago 刘小元儿
Watch :3 14:10
15分钟哑铃负重全身力量训练，讲解跟练版，极速瘦身
20K views • 3 years ago 刘小元儿
Watch :3 02:22
【名醫觀點】肌少症可逆轉！3運動減緩肌肉流失 多吃這些養肌食物
294K views • 4 years ago 健康2.0
Watch :3 00:28
樂易訓負重腳踝套-負重訓練-
14K views • 5 years ago FunSport 趣運動【魯克海斯有限公司】健身/重訓/瑜珈/拳擊/筋膜
Watch :3 02:50
不是運動了就增肌？長肌肉一定要做到1件事 | 健康1+1 遇見更好的自己
236K views • 4 years ago 健康1+1 · 直播
Watch :3 02:10
中年人的“凯格尔”运动，强过做深蹲，每天48下，让身体越练越好
501K views • 1 year ago 衣洋健康
Watch :3 04:00
什么运动预防受伤效果最好?- 又是负重训练胜出！
370 views • 4 years ago 美国波比医生

Next Page