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背痛、頸痛、手麻痹、寒背….上交叉綜合症［Eng Subtitles] Upper Cross Syndrome Exercises

22K views • 5 months ago

Dr. Joe Wong

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【超實用痛症治療: #上交叉綜合症】

9.1K views • 6 years ago

iHealth Hong Kong

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你問我答-物理治療師、中醫師綜合治療 (三) 上交叉綜合症

653 views • 2 years ago

ABCspine 脊柱身姿

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駝背導致上交叉綜合症是怎麼形成的?#低頭族#文明病#駝背 #上交叉綜合症 #姿勢不良 #低頭族 #烏龜頸 #健康不分你我他

12 views • 2 years ago

rih Shun

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醫生話你知👨‍⚕️|上交叉綜合症🙍‍♀️？立即睇下自己有冇烏龜頸問題🐢！

50 views • 1 year ago

Health Square 康匯

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吳珏儒脊醫 Dr. Claudia Ng, Chiropractor - 不要再做縮頭烏龜脊醫教做頸部、肩膊和背部伸展運動擊退上交叉綜合症、寒背和圓肩

121 views • 3 years ago

Claudia Ng

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在家工作長期用電腦令你患上「上交叉綜合症」?3套動作輕鬆矯正寒背！│《運動科學Barry Sir》

8.7K views • 5 years ago

明報 Mingpao

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醫Sick醫識｜辦公室坐得耐容易肩頸背痛？仲會容易體態變差！30s自測#上交叉綜合症｜三個動作舒緩肩頸背痛［CC字幕］#上班族職業病#腰痠背痛#辦公室運動 #am730

672 views • 6 months ago

am730

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改善坐姿運動 Sitting Posture Correction Exercises

132 views • 3 years ago

Empower Physiotherapy Centre 綽力物理治療中心

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💥【肩頸膊痛？你可能已經有「上交叉綜合症」！】💥 #健身教練 #上交叉綜合症 #肩頸痛 #姿勢矯正 #健康生活 #痛症解決 #健身知識 #姿勢改善 #健康tips #運動教學

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Coach Sean Sir

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喝水、抬頭看上方都會不舒服，頸椎痛？

3K views • 2 years ago

Purusa璞實生活（當自己的按摩師）

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流行都市｜「富貴枕」睇落唔富貴 4招完美解決富貴枕、寒背｜上交叉綜合症｜伸展｜拉筋

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常見痛症誤解篇：有痛到底做冷敷定熱敷好呢？

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香港痛症教室

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