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グレイシーバッハ徳島

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三角絞 | 柔術初心者が覚えるべき基本テクニック

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週何回練習したらいい？ #グレイシーバッハ徳島 #bjj #ブラジリアン柔術 #jiujitsu

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柔術でスタミナをつけるには？ #グレイシーバッハ徳島 #ブラジリアン柔術 #jiujitsu #bjj

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アメリカーナ | 柔術初心者が覚えるべき基本テクニック

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マウントブリッジエスケープ | 柔術初心者が覚えるべき基本テクニック

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これやればニーオンザベリー簡単にエスケープできます！

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グレイシーバッハ徳島キッズクラス2021

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シザーススイープ | 柔術初心者が覚えるべき基本テクニック

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ブラジリアン柔術の理解に役立つ17の格言

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グレイシーバッハトレーニングエチケット #グレイシーバッハ徳島 #ブラジリアン柔術 #graciebarra

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パンチブロック＋大腰 | 柔術初心者が覚えるべき護身術

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🔰柔術初心者が気をつけるべき6つのこと #グレイシーバッハ徳島 #ブラジリアン柔術 #bjj

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柔術で最も有効な極め技は？ #グレイシーバッハ徳島 #ブラジリアン柔術 #徳島格闘技

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クローズドガード開け方 | 柔術初心者が覚えるべき基本テクニック

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ガードからの十字絞 | 柔術初心者が覚えるべき基本テクニック

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エビ | 柔術初心者が覚えるべき基本

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エリオ・グレイシーとは誰か？ #グレイシーバッハ徳島 #ブラジリアン柔術 #柔術

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ブリッジ | 柔術初心者が覚えるべき基本

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クローズドガードから腕十字固滝川暁央 GYO TAKIGAWA #グレイシーバッハ徳島 #ブラジリアン柔術 #柔術

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良い練習相手になるには？#グレイシーバッハ徳島 #ブラジリアン柔術 #柔術 #徳島

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柔術BESTガードTier表 #グレイシーバッハ徳島 #ブラジリアン柔術 #bjj

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カーロス・グレイシーとは誰か？ #グレイシーバッハ徳島 #ブラジリアン柔術 #徳島格闘技

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ホーウス・グレイシーとは誰か？ #グレイシーバッハ徳島 #ブラジリアン柔術 #柔術

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