운동하는 물리치료사, 손선생 | Poke

운동하는 물리치료사, 손선생 @UCz6u19gf7pmN9t7rjzAmU1g@youtube.com

386 subscribers - no pronouns :c

내가 건강해야, 다른 사람을 건강하게 만든다. 건강하게 운동하고 많은 분들에게 도움이 되고 싶어서 만들었습니

Videos Shorts Posts Playlists

Recently Uploaded Popular Oldest

고관절 통증 5분만에 해결하기ㅣ골반, 허리, 무릎 스트레칭 운동, 마사지ㅣ자가 진단법

무릎 통증 없이 계단 오르고 내려가는 방법ㅣ계단 오르기 운동 효과ㅣ무릎 안다치고 등산하는 법

슬로우조깅, 쉽지만 어렵다ㅣ알고 시작해야 건강하게 할 수 있습니다.ㅣ초보러너를 위한 5가지

매일 러닝 5km 했더니 생긴 8가지 효과ㅣ달리기 운동효과 얼마나 될까

마라톤 무릎 통증에 간단한 셀프 테이핑 2가지 방법ㅣ무릎 바깥쪽, 안쪽 통증 무릎테이핑

러닝 초보 스트레칭, 달리기 전 준비운동 이렇게 해보세요ㅣ고관절, 무릎, 발목 동적스트레칭 몸풀기 워밍업

러닝 정강이 통증 근본적인 원인과 치료법ㅣ달리기 후 정강이 바깥쪽, 안쪽 통증ㅣ마사지 운동 스트레칭

러닝 후 무릎 통증 해결하는 무릎강화운동ㅣ달리기 중 무릎통증 예방 스트레칭

무릎통증 완화 위한 무릎강화운동ㅣ퇴행성관절염 밴드운동, 스트레칭

스쿼트 운동 후 무릎 통증 예방, 무릎강화운동ㅣ앞벅지만 자극되고 무릎 소리가 난다면

무릎 안 펴지는 환자, 90% 모르는 각도재활ㅣ인공관절, 전방십자인대ㅣ수술 후 무릎 펴기 재활운동

무릎 소리 하루 5분으로 없애기, 지금 해보세요ㅣ무릎소리 원인, 해결방법

안쪽 무릎 통증 3분만에 해결하는 2가지 방법ㅣ경골 이동,거위발건염ㅣ원인 치료법

무릎 치료해도 안 낫는 분들 꼭 알고가세요ㅣ무릎뼈 밑 통증, 재활운동ㅣ슬개건염 재활

다리부종 빼서 하지정맥류 예방하는 2가지 방법ㅣ발목, 다리, 하체 부기 빼기

고혈압 있는 분 주목! 운동, 약 없이 즉시 혈압 낮추는 꿀팁ㅣ혈압 조절에 관여하는 2가지 습관