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大澤君SHINE04ハイライト

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プロ修斗2024.10.20 歩生 試合技術解説動画

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プロ修斗2024.10.20 松下祐介 技術解説動画

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【グラップリング】エビ　サイドポジション

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【柔術】バック取った時の注意点とアローチョーク　初心者必見！【字幕付き動画】

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【柔術】バックから腕十字【字幕付き動画】

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【柔術】柔術帯の締め方　ズボン紐の締め方

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【柔術】バックの逃げ方②シートベルトされた時　テクニック復習動画

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【柔術】バックの逃げ方①ボディークラッチされた時　テクニック復習動画

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【柔術】パームトゥパームチョーク　スタンドから前に倒してから　テクニック復習動画

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【柔術】スタンドバックから後ろに倒してバックフック　テクニック復習動画

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【柔術】マウントのキープとサイドマウントからの腕十字＆襟締め【字幕付き】

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クローズドガードされた時のベースとガード割り

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V1アームロックとVクロスアームロック テクニック復習動画

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クローズドガードされた時のベースとガード割り テクニック復習動画

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ニーオンベリーからキムラロック　テクニック復習動画

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コンバットベースとニーオンパスガード　テクニック復習動画

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パスガードからダースチョーク バックチョーク テクニック復習動画

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ギロチンチョークの防ぎ方

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ギロチンチョーク(ノーアームギロチン)

00:29

ヨシイノウエ計量

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キッズクラスと昇級について話しました

18:35

帯の昇格基準について　ブラジリアン柔術

01:43

帯取り返しができない時のバタフライスイープ

02:03

カラードラッグから帯取り返し

06:06

柔術テクニック　ハーフガードからSAKATAスイープ

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ダブルガードからベリンボロ

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ダブルガードからレッグドラッグ

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2022年3月からスケジュール変更点

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キッズ柔術クラス準備運動

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ハーフガードからギロチンチョーク

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ハーフガード(上)からアームロック

02:52

ハーフガードの抑え方

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みんなでやれば頑張れる！パラエストラTBフィットネスクラス

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ステップ応用　キックボクシング基本

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ステップ(移動)　キックボクシング基本

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構え方　キックボクシング

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拳の握り方　キックボクシング

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クローズドガードからキムラロック

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パーソナルトレーニングってどんな人がやってるの？

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サトシ・ソウザも使った！逆クラッチ三角絞め

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サイドポジションからアームロック2種　アメリカーナ(V1)&キムラロック

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2021年もパラエストラTokyoBayで格闘技楽しもう

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バックチョークのディフェンス

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アキレス腱固めのディフェンス

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森本狂犬義久キックボクシングクラス

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とある祝日の代表

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片襟片袖ガードの基本

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どのクラスに行ったらいいの？ フィットネスキックボクシング編