Day 2- Healthy pancakes/į įį įįį®į #ebs #ebstv #ebshorts #seifuonebs
Day1- Healthy ginger bread Biscuit /į„įµį©įµ #ebs #seifuonebs #ethiopianfood #food #pancake
Strawberry chiaseed jam #ethiopiantiktok #food #habeshafood #ethiopianfood #strawberrychiaseedjam
Bagel Sandwich\į¤įį į³įį±į½ š„Ŗ į įį„ į įį
įįį© įįįį³į½į į įŖį įįį¢ #habeshafood #ethiopianfood#bagelsandwich
įØį³įįįµ įį³ į„į( į½įį į³įįµ į įįµį į¶įµ į į į) @liyunutritionist
įį į¬į įįį įįįµ #ethiopiantiktok #food #habeshafood #ethiopianfood #pancake #pancakes
į įØįįį“ įØįØį„į³#greengursha #įįŖįįįį» #mirtugursha #ethiopiantiktok #habeshafood #ethiopianfood #chechebsa
įį³ į„įįį„į(Lunchbox prep) #ethiopiantiktok #food #habeshafood #ethiopianfood #recipe#ethiopiannewyear
įØį³įįįµ įį³ #ethiopiantiktok #food #habeshafood #cooking #ethiopianfood #recipe #lunchboxrecipe
į¬įį įįµį (Vegan Kitfo) #ethiopiantiktok #habeshafood #ethiopiannewyear #ethiopianfood #habesha#kitfo
įį„įį įį£įį¤į“ įØįį įį©įµ įØį³įįįµ įį³#food #cooking #ethiopiantiktok #habeshafood #ethiopianfood #healthyfood
įįįįįµ #ethiopiannewyear #food #habeshafood #ethiopiantiktok #ethiopianfood #habesha #ethiopia #ebs
įØį”į įį® įį£įį įįį #ethiopiannewyear #food #habeshafood#ethiopiantiktok #ethiopianfood #habesha #kocho
įØį³įįįµ įį³ lunch box prep #ethiopia #habeshafood #ethiopiannewyear #ethiopianfood #ethiopiantiktok
į įį„į į„įįįį įįįį(Ayib egg scrambled) #ethiopia #food #ethiopiannewyear #recipe #habesha #breakfast
Berbere spiced granola(į į įį į¬ įØį°į°į« įį«įį) #ethiopia #habesha#granola #ethiopiannewyear#health#ebs#eth
įØį įį įØį°įØį į¶į®įį įį„ įØį°į°į« #Shashuka #habesha #cooking #food #ethiopia #ethiopiannewyear #ethiopiantiktok
Selam, Iām Liyu, an Ethiopian nutritionist living in Stockholm. Inspired by my father's recovery after a stroke, I combine Ethiopian culinary traditions with modern nutrition to promote healing and wellness. As a busy mom, I create family-friendly, healthy recipes that fit into everyday life. My mission is to make nutritious eating enjoyable and accessible for everyone. Follow me for practical tips, easy recipes, and a celebration of health and culture!
Thank you for subscribing
į„įį³į įį° į¢įµį®įµį«įįµ į į°į
į įį”į¢ į į„įįµ įØį°į°įį įØį įįįį„ įįį®į½į į£ įØį įįįį„ įįØįį į„į įįį į¤įį įØįįį„ į įįįįįµ įįįŖį«įį½ į„įį
įįįįµ įį½įįį¢ į°įØįįŖ įŖį²į®įį½į įįØįµ įØįįį į°į„įµįį«įį„ į«įµįįį¢ įµįį°įįįį į„įįį°įįįįį¢