01:24
たるんだ内ももを内転筋ストレッチで引き締める（#長内転筋 #短内転筋 #大内転筋）#109 #Shorts
01:20
股関節内旋ストレッチで外旋筋群ケアで、股関節の柔軟性ｱｯﾌﾟ（#内閉鎖筋 #大殿筋 #中殿筋 #梨状筋 #外閉鎖筋 #縫工筋）#97 #Shorts
01:52
自分の編集動画 #Shorts
00:52
レグールで骨盤底筋を鍛えると、体型年齢－15才も若返る！ #Shorts
00:45
骨盤が締まる！バレリーナも美脚のレグールを使ったアンドゥオール（ターンアウト）！ #Shorts
01:06
骨盤矯正・O脚改善を実現！３分のレグール矯正で美脚ダイエットに #Shorts
01:12
バレリーナの美脚メソッドのLEGOOL（レグール） #Shorts
00:46
レグール１０万回繰り返しテスト耐久試験クリア！！美脚矯正グッズ「レグール」 #Shorts
06:40
Ｏ脚・骨盤矯正の最新グッズLEGOOL！整体師が発明。大学と共同研究
X
About
ストレッチ&エクササイズのショート動画
簡単に分かりやすく伝えます！
プロフィール
きたの均整院 院長 ／ セルフケアトレーナー
身体均整法を取得し、整体の実技、セルフケアトレーナーを取得。順天堂大学にてスポーツ健康学を学び、中学高校の保健体育教員資格取得。学生時代は陸上競技で全国２位の実績。2007年きたの均整院を開業。パリコレに出演したモデル、日本代表の陸上選手などのカラダのケアも行う。ストレッチセルフケア講習イベントを定期開催中。O脚や骨盤などの歪みを自分で解消するスタイルアップLEGOOL（レグール）を開発。三豊市ものづくり大賞受賞 。日米特許取得。RSK、RNCなどのテレビ番組に出演実績。
Tags