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百病不離肝！肝臟最愛的4種食物，每周吃3次養肝排毒，開胃又解饞#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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醫生發現：一周吃3次蘋果的老人，不出一個月，身體或有3個變化#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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這菜是「血管垃圾」，經常吃小心血管老化、越來越堵，盡量少碰！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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糖尿病患者早餐，一口也不能碰的食物，你可能每天都在吃！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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提醒！鎂是保護心臟、防癡呆的必需元素，常吃5種食物就能補！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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大寒過後，這兩種食材別錯過！助你養護血管又潤肺，病氣繞道走#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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夜間若沒有4表現，證明心臟正在恢復正常，趕緊對照看看你有沒有#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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甲流過後，咳嗽「不斷根」？牢記：吃3樣，忌3樣，止咳消痰助恢復#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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提醒：起床時若有這幾種異樣，可能是血壓過高的信號，別不當回事#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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糖尿病最怕缺鎂？身體若有這3個表現說明你缺鎂了，建議及時補充#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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豬油是糖尿病的「催化劑」？醫生提醒：不想血糖高，這3物盡量少吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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睡覺時出現這 4 種表現，別以為正常！可能是疾病的信號#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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中老年人少吃稀飯和饅頭，應該多吃這6種高鉀食物，腿腳更有勁，心臟也更健康！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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血糖偏高的人，飯後多有3種表現，若你沒有，說明血糖控製的不錯#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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老年高血壓「最怕」3種蔬菜，隔天吃一次，降壓穩心，老人少心慌#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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冠心病與缺鉀有關？醫生告誡：天氣寒冷，常吃這4物維護心臟健康#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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腦血栓到最後，都是怎麽死的？醫生嘆氣：多數是因為這5個並發癥#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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糖尿病患者早餐、午餐、晚餐，到底幾點吃才合適？幫你改變血糖#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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這8種食物對心臟特別好，常吃可以保持身體氣血通暢，增強免疫力！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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中國老年癡呆人數全球第一：茶喝越多，癡呆越多，是真的嗎？#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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芋頭是血脂的克星？醫生提醒：高血脂患者多留心，這4物要少碰#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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人不會無緣無故患糖尿病？醫生：不想住進醫院，這幾個習慣要避免#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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高血壓最怕缺鉀？ 4個訊號證明你缺鉀了，醫生提醒：多吃3類食物可有效補鉀！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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上了60歲要遠離香蕉？提醒：不想進醫院，這4種水果要少吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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警惕！這些食物竟是 「高鹽刺客」，教你輕松控鹽小技巧#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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降壓老藥立新功！新研究：這個經典降壓藥，還可改善帕金森病癥狀#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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含鉀是香蕉的12倍，冬天要使勁吃，建議中老年常吃腿腳有勁精神足#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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心梗來臨，清晨先知？早起時若出現4種異常，當心是心梗預警#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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午睡與健康究竟有何聯系？提醒：經常午睡，「3個細節」要記住#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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這幾種看似健康的蔬菜，糖尿病患者最好遠離，小心血糖不穩#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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耳朵出現這些癥狀需警惕！或許是腦梗在提醒你，千萬別不當回事！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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愛喝茶的朋友要註意了，這3種茶不要再喝了，當心喝錯誘發疾病！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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夫妻二人相繼患胰腺癌，不沾煙酒，醫生：4類食物風險是煙酒的4倍#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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冬至過後：養脾胃的好時節，把氣血養好，建議多吃4種食物！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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甲狀腺有結節，不能吃大蒜？醫生：不止大蒜，3種素食也要少吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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頭發越長越多，可能是缺這3種營養了！中年人必看#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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一種會要命的「咳嗽」！出現這些癥狀，可能是肺病信號#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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身體出現這些變化，警惕是老年癡呆！趕緊對照查看#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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建議中老年：冬天多吃3種「高鉀菜」，抗寒解乏，腿腳有勁好過冬#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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走路是長壽的良藥！醫生提醒：到了60歲，走路牢記「6要素」#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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經常疲倦還感冒不斷？身體出現這5個跡象說明免疫力不足#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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尿酸高不能吃羊肉？若不想腎走「下坡路」，應該盡量遠離這些食物#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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蛋白質別只知道吃肉蛋奶！研究證實：這種蛋白質對心臟好，還延壽！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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經常吃這5種食物，就是在害你的肝臟，醫生嘆息：很多人都喜歡吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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高血壓患者日常這些「雷區」別踩！記住5點，出現癥狀及時就醫#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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高血壓者須知：平常測血壓，你應當測左胳膊還是右胳膊#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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糖尿病最怕的油不是豬油，而是這兩種，很多糖友每天吃卻不知道#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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心衰和早起有關系？醫生：即使心臟再健康，冬天這個點也不要起床#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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這些食物吃不對 小心胃裏「長石頭」 三類人尤其註意#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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這2個常見水果，不僅糖友可以吃，還有助於控製高血壓#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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這 10 種食物，竟是您膽固醇超標的「禍首」#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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高血壓是洗澡「洗」出來的？醫生：要想高血壓遠離，洗澡註意3點#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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吃10年降壓藥一定會得尿毒癥？高血壓不想得尿毒癥，牢記這3點#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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这个中药降糖方，2型糖尿病请收下！不仅降血糖还改善胰岛素抵抗#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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老人「紅光滿面」竟患上少見血液病，專家提醒：面色紅潤不一定是氣色好#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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2小時入侵大腦！嚴重可致老年癡呆，這些「隱形殺手」盡量少用#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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這種健康零食吃多了，竟是糖尿病的幕後黑手！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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大便次數與長壽有關！研究發現：每天排便在這個次數，身體更健康#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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飯前半小時，吃些低 GI 的水果，真能幫你掉秤、降血糖！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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把「炎癥」吃回去！研究發現：這些食物都有抗炎屬性！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食