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μ„œν›„ 슬이tv @UCyDOjhc-GuHsSa_QBmIuTVQ@youtube.com

226 subscribers - no pronouns :c

아가와 건강 μ‹€μƒν™œ μœ μš©ν•œ 것듀을 올렀 λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€


00:22
μœ¨λ™μŸμ΄ 연년생 남맀
00:30
사이쒋은 μ˜€λˆ„μ΄ μ•„κ°€λ“€ μ„œν›„ 슬이
00:22
μƒˆκ·Ό μƒˆκ·Ό μ²œμ‚¬μ²˜λŸΌ μžλŠ” 9κ°œμ›” μ•„κ°€
00:17
ν„°ν”„ν•œ 9κ°œμ›” 여아에 μžλ™μ°¨ 핸듀링
00:16
사이쒋은 여년생 μ˜€λˆ„μ΄ 21κ°œμ›” 9κ°œμ›”
02:42
λ ˆμŠ¨λ°›μ„λ•Œ κ³ κ°λ“€ν•œν…Œ μš΄λ™ 과정듀을 μ•ŒκΈ°μ‰½κ²Œ μ„€λͺ…해라 #νŠΈλ ˆμ΄λ‹ #μš΄λ™ #개인레슨
00:31
이미트 λ¬Έν™”μ„Όν„° 완두콩 놀이 9κ°œμ›” μ—¬μ•„
00:26
인생이 ν”Όκ³€ν•œ 9κ°œμ›” μ—¬μ•„ 윀슬
02:17
비ꡐ적 무릎이 νŽΈν•œ λ ˆκ·Έν”„λ ˆμŠ€ (κ°€λ³κ²Œ ν•˜μ„Έμš”)
01:30
λ ˆκ·Έν”„λ ˆμŠ€λ‘œ 발λͺ©μš΄λ™ν•˜κΈ° [발λͺ©κ°•ν™”]
02:52
κΈ€λ£¨νˆ¬(슀) 엉덩이 λ¨Έμ‹  μ‚¬μš©λ²• 팁
05:11
처음 κ·Όλ ₯μš΄λ™ν• λ•Œ μ§€μΌœμ•Ό ν•˜λŠ” 세가지
02:32
λͺΈ 정체기 νƒˆμΆœ νŠΈλ ˆμ΄λ‹ 방법 λ³€ν™”ν•˜κΈ°
00:22
잠 μž˜λ•Œ μƒκΈ‹μ›ƒλŠ” μ•„κ°€
11:00
νœ΄κ°€μ²  μ§‘μ—μ„œ ν•˜λŠ” ν™ˆνŠΈ κ°„λ‹¨ν•˜κ³  λˆ„κ΅¬λ‚˜ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. 닀리 μ–΄κΉ¨ νŒ” μš΄λ™
02:22
λž˜κ·Έν”„λ ˆμŠ€λ₯Ό μ΄μš©ν•œ κ°„λ‹¨ν•œ λ°œκ°€λ½ 발λͺ©μš΄λ™ μ§‘μ—μ„œ ν• μˆ˜ μžˆλŠ” μš΄λ™ 리믹슀
01:07
발λͺ©μ„ κ°•ν™”ν•˜κ³  닀리 전체 νž˜μ΄κ°€λŠ” μ‰¬μš΄λ™μž‘(μ‰¬μ›Œμš”)
01:16
λ ˆκ·Έν”„λ ˆμŠ€ μ΄μš©ν•˜μ—¬ μ‰½κ²Œ λ°œκ°€λ½ 발λͺ© λ‹¨λ ¨ν•˜κΈ° (λ‹€λ¦¬μš΄λ™μ— κΈ°λ³Έ)
00:53
20κ°œμ›” μ„œν›„ 저녁 μ—„λ§ˆλž‘ λŒ€ν™”
03:42
μ–΄κΉ¨κ°€ νŽΈν•œ 체슀트 ν”ŒλΌμ΄ (λ¨Έμ‹ μœΌλ‘œ ν•˜λŠ” κ°€μŠ΄μš΄λ™)
02:48
μ•ˆμ „ν•œ μ‚¬μ΄λ“œ λ ˆν„°λŸ΄ 레이즈 κ°„λ‹¨ν•œ 방법
00:23
μ˜€λΉ λž‘ μ‚¬μ΄μ’‹κ²Œ 곡놀이 ν•˜λŠ” 여동생 연년생남맀
01:01
7κ°œμ›” λ–‘λ»₯ λ¨Ήλ°© κ·€μ—Ό
03:51
μ΄μœνŒ” λ§Œλ“€κΈ° (삼두박근) μ²΄μœ‘κ΄€μ΄λ‚˜ μ§‘μ—μ„œ μš΄λ™ κ³ κ³ 
04:39
μ‚ΌλŒ€μš΄λ™ (바벨 백슀쿼트, λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ, λ²€μΉ˜ν”„λ ˆμŠ€) λ„ˆλ¬΄ 무겁게 ν•˜μ§€ λ§ˆμ„Έμš”
00:32
빠방이 νƒ€λŠ” 7κ°œμ›” μ—¬μ•„
01:59
건강을 μœ„ν•΄ 쒋은 νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Όλ‘œ λ°”κΎΈμ„Έμš”
03:27
초보 μš΄λ™κ°€μ΄λ“œ μ‘°κΈˆμ”© λŠ˜λ¦¬μ„Έμš”^^
04:00
μš΄λ™ ν›„ 보좩제 μ„­μ·¨ κ³Όμ—° λ‹€ ν•„μš”ν• κΉŒμš”?
04:53
레그 ν”„λ ˆμŠ€ λ ˆκ·Έμ΅μŠ€ν…μ…˜ 무릎
04:07
ν†΅μ¦μ΄λ‚˜ 손상없이 λž«ν’€λ‹€μš΄ ν•˜λŠ”λ²•
03:23
건강을 μœ„ν•œ 식단ꡬ성 방법 κ°„λ‹¨νžˆ
02:40
초보 νŠΈλ ˆμ΄λ„ˆ 쒋은직μž₯ κ³ λ₯΄λŠ” 법
01:53
μ²΄μœ‘κ΄€ κ΄€λ¦¬μž FC에 λŒ€ν•œ 팁 의견
02:35
λŸ°μ§€ μŠ€μΏΌνŠΈμ— λŒ€ν•œ κ°„λ‹¨ν•œ 차이점
00:31
μ•„λΉ  νŒ” λΉ¨κ³  μžλŠ” μ—¬μžμ•„κΈ°
00:21
μ„œν›„λž‘ 슬이 사이쒋은 연년생 남맀 힐링
00:34
사이쒋은 연년생남맀 였빠 μ’‹μ•„μ£½λŠ” μ•„κ°€
02:54
μ•„μ€Œλ§ˆ μΆœμž…κΈˆμ§€ μ›Œλ”©κ³Ό νšŒμ›λ‹˜λ“€μ˜ 김성적인 츑면을 μ΄μš©ν•΄ 맀좜 올리기
02:15
μš΄λ™μ„ μƒˆλ‘­κ²Œ λ°°μš°λŠ” 팁 μž…λ‹ˆλ‹€ 기쑴의 μš΄λ™μ€ μž μ‹œ μžŠμ–΄λ²„λ¦¬μž
02:10
술먹고 λ‹€μŒλ‚  μš΄λ™ν•˜λŠ” 법
02:16
μ›μ•”λ€λ²¨λ‘œμš° κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ 배우기
01:17
μŠ€νƒ€λ ˆμ΄νŠΈμ•” ν’€λ‹€μš΄ κ°„λ‹¨νžˆ 배우기
03:47
μ›λ§ˆμš΄νŠΈ gx λ°΄λ“œ μš΄λ™
02:39
νŠΈλž˜μ΄λ‹μ€ νšŒμ›λ‹˜λ“€ λ―Έλž˜μ— λͺ¨μŠ΅κΉŒμ§€ μƒκ°ν•˜λŠ” 것
02:38
μš΄λ™ λλ‚˜κ³  효율적인 νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό 섭취방법
01:28
μ›λ§ˆμš΄νŠΈ GX νšŒμ›λ‹˜ μ–΄κΉ¨ ν”„λ‘œκ·Έλž¨
01:00
μ±„μœ‘κ΄€ μ„ νƒν•˜λŠ” 법 κ°„λ‹¨νžˆ 2가지
01:32
μ—„μ§€λ°œκ°€λ½ 쒅아리 무릎 μ—°κ²° κ°•ν™”μš΄λ™
01:55
λ¬΄λ¦Žμ— 이야기 2번째 λ¬΄λ¦Žμ— 쒋지 λͺ»ν•œ λ™μž‘λ“€
00:24
18κ°œμ›”λ‚¨μ•„ 5κ°œμ›” μ—¬μ•„ 남맀 μœ¨λ™λ†€μ΄
01:01
λ¬΄λ¦Žμ— 쒋은 μš΄λ™λ²•1
01:02
μ–‘μ§ˆμ˜ νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Όμ„ 늘리고 지방을 쀄여라
01:01
μœ μ‚°μ†Œμš΄λ™κ³Ό κ·Όλ ₯μš΄λ™ λ‘˜ 쀑 어떀것을 λ¨Όμ € ν•΄μ•Όν• κΉŒμš”?
01:17
λ²€μΉ˜ν”„λ ˆμŠ€ κ°„λ‹¨ν•œ 방법
02:03
μ‹œν‹°λ“œλ‘œμš°(λ‘±ν’€) μš΄λ™λ²•
04:09
νšŒμ „κ·Όκ°œ κ²¬κ°‘ν•˜κ·Ό κ·Ήν•˜κ·Ό μš΄λ™!! (νŠœλΉ™ ν™œμš©)
01:16
μ„œν›„μŠ¬μ΄tv 채널 μ†Œκ°œ μž…λ‹ˆλ‹€
01:28
κ³ κ΄€μ ˆ λŸ°μ§€λ°©λ²•
00:45
걷기에 μ€‘μš”μ„±