Channel Avatar

【走り方TV】ひさちゃんねる @UCy0JKtWStfQTkvunfMDtMgw@youtube.com

2.5K subscribers - no pronouns :c

【hisa channel週末更新】 陸上コーチとして活動しているヒサシです。不定期ですが週一回以上更新をしています!


06:00
【ジャマイカ流】速く走るために必要な練習。足が流れる、地面を蹴っちゃう人は必見です。
13:19
【コーナーで差をつけろ】瞬足履いて走ったらコーナー速く走れる説。ランニングシューズとコーナー50m走比較検証
16:49
【アマチュアのクラブセッテイング】ベストスコア79!PING大好き漢のクラブセッティング
07:12
【50m走検証動画】〇〇顔が一番速く走れる?喜怒哀楽で50mのタイムは変わるのか検証
10:00
【短距離スタートのコツは◯◯◯をイメージ!】短距離が速くなるスタンディングスタートの方法を紹介します!/陸上短距離100m走
17:09
【足が速くなる筋トレ】目指せ走力アップ筋トレ5選!!/陸上短距離走
06:38
【走り方練習法】足が速くなるために必要な練習3選!最大スピードを上げるために、ギャロップとバウンディングを極める
09:19
【検証動画】陸上スパイクとランニングシューズで50m計測したら、どっちが速い?
04:31
【スタート決定版!】短距離のスタートダッシュの簡単超効率的なスタートお教えします!
04:17
【運動会前、陸上の大会前必見!】簡単!足が速くなる4の字練習法!/ウサイン・ボルト選手が所属したチームで教わった速く走る方法お教えします。
01:38
【小中学生必見】足が速くなる前にまずはラダーから!運動神経の向上を促す簡単トレーニング初級編!/SAQトレーニング/ラダー/運動神経を良くする
02:52
【速くなりたきゃ必須】短距離の超基礎練ツースキップのやり方/足が速くなる練習法/50m走/100m
03:28
【陸上短距離・球技選手向け】スタートダッシュを強化。全ての基本は立ち幅跳びに凝縮されてます。
03:27
【100mの後半が伸びる!】後半失速しないためには、トップスピードのタイミングを理解しましょう。/陸上短距離足が速くなる方法
03:40
【足が速くなる短距離スタートダッシュ】スタートの反応・一歩目が遅れる人はまずこれを見てください。
10:38
【陸上大会前の調整】陸上の大会前に〇〇はしないで自己ベストを狙う!大会前にやること間違えてませんか?参考メニュー例付き|ピーキング|コンディショニング
05:54
【陸上コーチ留学】世界のトップアスリート集団・ジャマイカのレーサーズで直感的に学んだこと
04:32
【〇〇から動かして、美しい前傾を手に入れろ】スタブロを使ってスタートダッシュを決めよう|陸上短距離スターティングブロックの使い方第二弾
04:50
【スタブロの使い方あってますか?】スタートダッシュが決まる超王道なブロックの位置の合わせ方とコツ/短距離100m走のスターティングブロックPart1
00:16
400mH脅威の世界新/ワーホルム/東京オリンピック/Olympic/world record
06:41
【地面を◯◯できてる?】アメリカで聞いてきた短距離の走り方|カールルイス|トムテレツ
06:04
【陸上短距離】結局腕ふりってどうやるの?スタートダッシュを決めるための腕ふりトレーニングも紹介 TrackAndField ArmSwing
05:58
【大会前・練習前のストレッチに必須】陸上ウォーミングアップの最強ストレッチ!ダイナミックストレッチで足を速くするための準備を整える。
04:57
僕たちのスタートルーティーン/短距離100mのスタブロの合わせ方
03:26
【目指せボルト】速く走る簡単トレーニング2選/地面を押して加速しろ
05:48
【5分でできる足が速くなる筋トレ】3種類のトレーニングで腹筋とスタートダッシュをバチバチにキメる
06:27
【クラウチングスタートのコツ②】陸上短距離のスタートは足からじゃなく、重心を崩せ
03:39
【本当に落ちない!?】AirPodsProが本当にランニング中に取れないのか、全力で走って検証してみた。Best ofランニングイヤホンです。
03:15
【陸上短距離初心者・小学生はまずこれから】まっすぐ走って、無駄なく距離を走れば足は速くなる。
03:10
【短距離100m全力疾走!】100m10秒台になりたい!部活引退から1年ぶりにタイム計測してみた編
04:12
【陸上短距離腿上げトレーニング】ウサイン・ボルト選手が所属したチームで教わった足が速くなる方法を紹介します。
06:25
【100m10秒台になりたい!短距離スタートダッシュ&ミニハードル編】~ミニハードルで足の回転を取り戻せ~
03:48
【100m10秒台になりたい】元陸上部大学生男女チームが100m10秒台を目指してみる。
03:54
【ダッシュを磨け】瞬発力アップトレーニング3種類!!!
03:34
【クラウチングスタートのコツ】陸上短距離のスタートの構え方は膝立ちで決める
05:49
【大会前の調整練】大会、運動会前日の調整練習で自己ベストを狙う。
06:42
【ランニングウォッチ比較】ガーミンではなくアップルウォッチを推します。
00:45
stay home with coffee
02:19
【全身筋トレ!】ボールを使って10分でトレーニング!
02:21
【足が速くなる短距離腕ふりトレーニング】ウサイン・ボルト選手が所属したチームで教わった速く走る方法お教えします。
03:46
【spikeballの遊び方】子供も大人も楽しい運動ができるSpikeball(スパイクボール)紹介します!!!アクティブレストにもおすすめ!
04:18
【陸上コーチ考案】自宅でできる階段を使った下半身トレーニング!
14:39
【陸上コーチ考案!上半身トレーニング!】室内・自宅でしっかり鍛える上半身トレーニング!
27:26
【陸上コーチ考案!】室内・自宅でしっかり鍛える下半身トレーニング