自分がやりたいことを優先しましょう#思い込み #shorts
寝込むときは、本当に苦しい状態です。決して自分を責めないで下さい。必ず楽になる日は来ます。大丈夫です。#心が疲れた方へ #shorts
ネガティブな感情は、常に頭をグルグルする性質があります。好きな場所は、色々あります。ぜひあなたの好きな場所をコメント欄で教えて下さい。#こころがつかれた方へ #shorts
これにはてはまる方は、とても生きづらいです。今まで、よく生きていて下さいました。休むことを考えてみて下さい。#生きづらい #shorts
人に尽くしすぎることは辞めましょう。#shorts #我慢
どちらを選びますか？#選ぶ #shorts
苦しみの後には楽しみがやってきます。楽に過ごすようにしてみてください。#shorts #苦しみ #楽しみ #生きづらい #心に響く言葉 #自責
こんな自分でもOKと認めると、自分を責めることが少なくなっていきます。#shorts #認める #心に響く言葉 #自責 #生きづらい #ネガティブ
自分がないということはとても辛いです。まず、自分で選ぶことから始めましょう。#shorts #自分がない #心に響く言葉 #ネガティブ #生きづらい #感情
【依存はあなたを守っている】依存は、ネガティブな感情からあなたを守るものです。もし、依存をやめたいと感じたら、ネガティブな感情に向き合いましょう。#依存 #感情 #ネガティブ #生きづらい
＼精神的に苦しい方が好きなことができる明日へ／
✾生きていてよかったと思える明日へ
✾こころが軽くなる明日へ
✾精神的に苦しい方が起きて活動できるように
✾テープ式心理学は思い込みをはがして楽になります
tsurara | NAMIDAサポート協会カウンセラーと申します。
テープ式心理学の創始者、仁先生に学んでおります。
あなたは、自分の望む人生を歩んでいますか？
私自身、自分の望む方向に人生を歩むことが出来ていませんでした。
苦しい時間でした。
楽に生きていきたい！！
そこでyoutubeで出会ったのが仁先生です。
衝撃でした。
「ネガティブは自分で選んでいる」
自分で選んだなんて！！
信じたくありませんでした。
でも逆に
「ポジティブも選べる」のです。
幸せな人生。
自分を大切にすることが出来る人生。
自由な時間がある人生。
好きな働き方が出来る人生。
素敵なパートナーがいる人生。
その他、どんな夢でも。
自由自在の人生を送ることが出来ます。
現在、精神的に苦しい方が増えているというデータがあります。
多くの原因は幼少期に決めた思い込みです。
これらに向き合うことは、あなたにしか出来ません。
幼少期のことで苦しんでいる方は多くいらっしゃると思います。
機能不全家庭、虐待等。
幼少期のことに向き合うことをお手伝いをするのが、カウンセラーの役目だと思っています。
もしトラウマで生きづらさを抱えている方がおられましたら、お手伝い出来たら嬉しいです。
あなたが幸せに生きられることを願っております。
tsurara | NAMIDAサポート協会カウンセラー
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