07:17

누워서 하는 하체 브릿지 운동루틴 🍎🍑

10:16

은동이는 한국에서 엄청 유명한 유지어터임✨

19:22

오늘 유산소 메뉴는 뭔가요? even한 실내바이크 루틴💦

06:23

엽떡 처음 주문한 트레이너 일상(유지어터/다이어터 팁) 💖

04:57

폼롤러로 전신 붓기 야무지게 관리하기 💕

56:33

라운드숄더를 위한 상체운동 루틴 어렵지 않아요💚

11:41

스쿼트,런지 말고 케이블 머신으로 힙운동하기💙

05:46

탄탄한 뒤태 만들기 참 쉽죠? (와이드 스쿼트,원암 바벨 로우까지!)

05:31

2023년 쿨하게 보내주자✨

12:59

새해엔 역시 핫한 밸런스 하체운동🧧❤️‍🔥

07:34

연말연시 선물추천🎁 (가성비 갑)

08:21

체지방이 살살 녹는 스텝퍼 유산소 운동✨️#유산소운동

04:35

피로회복과 체형교정에 좋은 스트레칭!(골반비대칭,전반경사,일자목)

02:36

늦여름 짧은 헬캉스 기록_반년만에 머리하는 날✨️

04:25

유지어터에게 위험한 추석음식 TOP5 #명절음식 #다이어트

08:38

프로 운동러들을 위한 매트리스(매트리스 추천/ 편안함이 너무 좋아요)

08:32

오션뷰+맛집으로 부산호캉스 알차게 뿌수기(시그니엘,깡돼후,파라다이스시티)

15:22

누워서 하는 붓기 관리! 이제 그만 Rule을 벗어날 때🛌

07:20

작심삼일 다이어트 메타🥺 #다이어트 #유지어트 #작심삼일

08:26

운동하기 싫은 날은? 손목 강화 운동!💪

05:37

요즘 트레이너로 산다는 것

06:43

굽은 상체가 아닌 직각어깨를 갖고 싶다면? 덤벨로 하는 후면 어깨 운동 🍯팁

06:33

우당탕 여행의 끝...?

06:45

나에겐 아직 원판이 남아있다! 원판 1개로도 할 수 있는 전신 운동💪

08:52

가성비 국내여행 추천_순천,통영 맛집부터 요트 투어까지

08:30

끊어진 밴드로도 할 수 있는 앉아서 하는 상체 운동! 어깨,견갑 안정화를 도와줘요☺

05:58

누구에게나 적용 가능한 다이어트 🍯팁_요약: 솔직하자!

06:11

하고 나면 몸이 개운한 폼롤러 상체 운동🤸‍♀️🤸‍♂️

10:48

발을 쓰지 않는 운동 루틴(복근운동,전신운동,홈트루틴,좁은방운동)

04:10

유지어트 식단 오이시쿠나레~ 모에모에 큥! (o゜▽゜)o☆ #유지어트 #식단관리

04:06

헬린이 필수 시청🏋️‍♂️🏋️‍♀️ 운동 입문을 위한 힌지연습 방법

08:19

시공간 제약없는 초간단 밴드 힙운동! #중둔근운동 #체형교정

06:58

유지어터 토요일 폼 미쳤다!! #브이로그 #오운완 #피티 #파티

10:40

벤치프레스 하기 전, 가슴 자극 잡기는 필수!_체스트프레스 팁 공유! #floorpress #chestpress #라운드숄더개선

11:32

탄탄한 복부라인을 만들어주는 사이드플랭크 챌린지에 도전해보세요! 5단계로 쉽게 접근하는 방법을 알려드립니다.

16:18

똥배아웃! 간단한 루틴으로 변비를 개선해보자!

06:23

엉덩이에 땀 나는 고강도 힙업운동 루틴.. 스텝박스로 하고 계시죠..? 회원님..?

15:40

의자에 앉아서 할 수 있는 가벼운 운동을 찾고 계셨다면 추천드립니다 (사무실운동/수험생운동/시니어운동)

04:28

(힙업에 필수)엉덩이에 힘 주는 법

05:32

4-5년간 복용한 동생이 솔직하게 말하는 '다이어트약'에 관한 경험담

07:07

은동이랑 이달의 편의점 추천식품! 이왕 먹는 것 건강하고 맛있게! XD

04:14

[코로나극복 브이로그]배부른 일상은 또트렙실과 함께(자가격리,코로나증상,인후통)

05:37

상여자 특)슬기로운 코로나 자가격리 생활 계획: 운동,공부 뿌심 (코로나 확진,자가격리 1일차,신속항원검사,코로나 증상)

13:27

요즘 내 동년배들 스쿼트 머신 하나로 10분간 하체 이렇게 뿌순다 ♨ 초간단 힙업루틴!(리얼타임)

12:41

25일에도 헬스장을 간다고? 크리스마스 헬스장 인터뷰★ 메리 헬스크리스마스♬

05:35

트레이너의 토요일 일상 5분 요약! 토요일도 믓찌다!!

15:57

성장호르몬 뿜뿜♨ 노화예방에 좋은 고강도 홈트레닝 함께해요

14:26

운동은 가늘고 길게보다 굵고 짧게! 다이어트에 좋은 매운맛 홈트루틴♨

13:45

당신의 하체라인을 책임질 10분 홈트레이닝! 지방이 타고 있어요!

13:22

당신의 상체 라인을 책임질 10분 홈트레이닝! 워밍업부터 덤벨로 하는 상체운동까지! #홈트레이닝 #상체운동 #덤벨운동

00:48

하체운동 전 예의바른 워밍업으로 하체 깨우기🤣 #shorts #쇼츠 #fitnesslife