22:27

ЙОГА з Гарячою Розминкою 🔥 заняття на все тіло, Йога українською, йога для всього тіла, 20 хв

05:11

"Вічна молодість" для хребта - хвилька

06:00

ЦЕ НЕЙМОВІРНО для спини - проста йога для хребта "вічна молодість"йога українською,йога допомога 🙌

01:01

Як прокинутись від сну - Ефект пірнальника - техніка напівванна

05:50

СЕКРЕТНА тібетська практика для ДОВГОЛІТТЯ - Око відродження/ 5 тібетських перлин - ранкова зарядка

10:32

Дихання та медитація, йога від стресу / 10 хв / Йога Допомога від Альони

13:40

Йога для відновлення - 12 хв роботи з хребтом та внутрішніми органами / від Альони

17:42

йога для схуднення

17:24

Йога вдома, заняття від Альони, вправи сидячи, що позитивно впливають на роботу травної системи

05:06

Кавова медитація ☕️ як практикувати усвідомленість | медитація українською, як почати медитувати

12:10

Йога вдома,робота з тазом та кульшовими суглобами🧘🏻‍♀️оздоровча йога,йога та медитації українською

11:39

Йога балансу та опори, 10 хв від Альони🧘🏻‍♀️ горизонтальний формат

04:21

Йога українською-коротке заняття відновлення на природі☘️ Йога від Альони | Йога Допомога/йога 5 хв

11:52

Йога балансу та опори, 10 хв від Альони🧘🏻‍♀️ дихальні вправи,йога українською, йога асани стоячи

09:08

Медитація українською, практика самопізнання/медитація самопізнання - це медитація єдності | адвайта

02:05

Покращення вже тут! Зміни на каналі - ставайте спонсорами Йога Допомога

04:49

Як медитувати для початківців - Медитація на світло. Йога і медитація українською, техніка медитації

05:57

Як медитувати з намистом - техніка керованої медитації, чотки, мала, медитація українською 🇺🇦

10:30

Як робити медитацію на чакрах? Медитація українською 🧘🏻‍♂️ чакра медитація - йога українською 🇺🇦

07:35

Гарний початок дня - Мантра Медитація/Медитація українською, як робити медитацію, техніка медитації

28:01

Для кращого сну йога 30 хв 🙏 Простий комплекс, ніжні розтяжки, розслаблення на ніч/йога українською

05:35

Дихальна медитація для новачків.Дихання та медитація / Дихальні вправи. Медитація і йога українською

08:32

Медитація українською 🙌🏻жіночий голос/Техніка керованої медитації.Йога від стресу та тривожності

05:41

Як стати щасливим? Медитація на щастя - коротка ранкова медитація українською - медитуй українською

17:05

Йога для жінок?Йога від стресу, вправи для розслаблення,гнучкості, стрункості/йога українською

10:50

Ранкова коротка медитація українською 🇺🇦 Практика дихання,релаксація, концентрація для успішного дня

10:44

Медитація усвідомленості 🙌 Ранкова настройка на день - медитації українською - Як розвивати увагу

04:57

Як прокачати мозок? Медитація для розслаблення, від тривоги, від панічних атак|Медитація українською

04:33

Як гарно спати? Практика перед сном 5 хв - ПОДЯКУЙ БЛИЖНЬОМУ - коротка медитація українською

10:34

ОГЛЯД від ЙОГА | Філософія фільму АВАТАР - Шлях води 🐳 без спойлерів

15:16

Розслаблення всього тіла. Релакс для м'язів 🙏🏻 Йога антистрес - як розслабити тіло та розум

14:19

Йога для всього тіла 15 хв - ПРОСТЕ І КОРОТКЕ ЙОГА ЗАНЯТЯ - йога українською

03:46

Як грітись йогою  ❄️ зимові вправи на свіжому повітрі. Руханка 🔥 Йога дихання для тепла

05:03

Вправа для осанки, для рівної спини та стійкості. ПОЗА ДЕРЕВА 5 хв Йога українською

10:53

Медитація усвідомленості. Медитація українською - практика усвідомленості - 10 хв

19:47

Ранкова РОЗТЯЖКА на 20 хв | йога ранок 🙌 розтяжка українською 🇺🇦 коротка розтяжка всього тіла

14:48

ЙОГА НІДРА українською. Звільнення від напруження тіла та розуму ПЕРЕД СНОМ | Медитація українською

17:11

ВІД БОЛЮ В СПИНІ 🙏 повне заняття для спини | комплекс КРОКОДИЛ для спини 15 хв | Йога терапія

06:07

Дивовижна вправа для спини за 5 хв

04:54

ПРАКТИКА СПОСТЕРЕЖЕННЯ - найпростіша техніка медитації | Як почати медитувати? мій досвід

19:45

Глибоке розслаблення після йоги: ШАВАСАНА українською 20 хв | йога від стресу

17:32

КОРОТКЕ заняття йоги ввечері - Простий комплекс йоги - ЙОГА УКРАЇНСЬКОЮ - Beginning Evening Yoga

17:00

Вправи для очей 👀покращення зору і знаяття напруги | Йога для очей | Yoga for Eyesight Improvement

11:26

ЩО ТАКЕ ЕНЕРГІЯ ЛЮДИНИ І ДЕ ЇЇ БРАТИ? Як зарядитись? Йога та енергія | Йога та Медитація українською

12:44

Медитація від тривожності/ Побажання добра ТОНГЛЕН | йога та медитація українською

33:36

Йога від стресу - простий комплекс йога вдома | йога українською

16:20

ПІСЛЯПОЛОГОВА ДЕПРЕСІЯ Як пережити і написати про це книгу? | Анна Кіко "У ванні з восьминогом"

42:39

Домашні пологи 🤱 Мій досвід як народити вдома | Пологи вдома

20:24

КРАНІОСАКРАЛЬНА ТЕРАПІЯ /остеопатія | Тетяна Петрашева - допомогти собі своїми руками 🙌🏻

10:10

Про цей орган не розказують у школі ✍ФАСЦІЯ або ЯК ЗБІЛЬШИТИ ГНУЧКІСТЬ👇

10:04

8 ВПРАВ 🧘🏻‍♂️ЙОГА ...і не тільки | Вісім видів активностей для повного щастя 😇на фізичному рівні 🙌

10:33

ЙОГА ВДОМА 🧘🏻‍♂️Йога комплекс для внутрішніх органів - гормональна йога |10 хв ⏱ українською мовою🇺🇦

25:09

Гімнастика для профілактики болей у спині 🌿ВПРАВИ + поради | ЗАНЯТТЯ: ЙОГА ВДОМА

30:05

Йога вдома, 30хв асани 🧘🏻‍♂️ Розминка, простий йога комплекс, самомасаж | Йога для початківців

15:19

ЙОГА і РЕЛІГІЯ: що спільного та відмінного?🙌Чи можна мені займатись йогою, якщо я ходжу до церкви?

13:21

Як робити САМОМАСАЖ після заняття йогою

09:32

як ПРАЦЮВАТИ З ГНІВОМ⚡️5 порад🌟Як не злитись та не дратуватись? Що робити у конфліктних ситуаціях?

16:14

ЯК ЗБЕРЕГТИ ОБЛИЧЧЯ МОЛОДИМ💄Вправи від зморшок на лобі 🤦🏼‍♀️ФЕЙСБІЛДИНГ ЦЕ? Гімнастика для обличчя🎭

11:43

ТОП 5 порад почати ранок 🌞 від монаха 🧘🏻‍♂️ ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ | Як почати займатись йогою?

14:17

Короткий простий комплекс 🙆🏻‍♂️ можна робити будь-де | йога у дворі. Йога українською 🙌