5 meses treinando em casa #treino #calistenia #shorts
Resultado tá dando 🦍
Lembre-se, cada escolha que você faz hoje é um investimento no seu amanhã #treino #barrafixa #shorts
Me segue 💪🏻 dicas diárias de treino em casa! Treino completo peito e ombros. #treinoemcasa #flexão
Flexão Pike, faça isso em casa para treinar ombros #treino #calistenia #shorts
Você se sente como se estivesse no caminho certo para alcançar seus objetivos de shape e saúde?
Foco 💪🏻 Me segue pessoal 🦍 #academia #motivation #treino
Treino completo para pernas grandes em casa! sem aparelhos ou pesos! #treino #shorts
Simples assim 💪🏻 #motivation #treino
Esse exercício substitui o levantamento militar #treino #calistenia #shorts
O dia após o treino de pernas #shorts
Quando o céu te motiva 💪🏻 #treino #barrafixa #shorts
medite 🙏🏻
um dia o jogo vai virar 🙏🏻
Por que você treina em casa! #treino #treinaemcasa #shorts
como meter o shape treinando menos? #treino #calistenia #dicasdetreino #shorts
🦍 Me sigam guerreiros 🪓 Exercícios em casa essenciais para a construção de costas bem desenhadas!
Nosso condicionamento físico pode ser crucial em momentos de adversidades #corposaudavel #shorts
Aprenda a fazer dieta para hipertrofia e emagrecimento de forma simples #treino #dieta #hipertrofia
Cuide do seu templo 💪🏻#calistenia #treino #shorts
Você sabia que a musculação pode ser uma ferramenta poderosa na luta contra o câncer? #shorts
O Sissy Squat é um exercício focado nos quadríceps, porção frontal da coxa #sissysquat #shorts
Treino de bíceps em casa - #treinoemcasa #shorts #biceps
Síndrome da dorsal imaginária #treinodorsal #barrafixa #calistenia
treino de ombros #calistenia
o jogo vai virar - ACREDITE! #shorts
Treino de Tríceps em casa, sem pesos ou aparelhos #treino #calistenia #triceps
Treino de Tríceps em casa #treino #calistenia #shorts
Pablo Marçal será Mr Olímpia ainda em 2024 #pablomarçal #fisiculturismo #meme
treino de posterior de coxas e glúteos em casa sem pesos #treino #calistenia
Exercícios para posterior de coxas em casa sem pesos #posteriordecoxa #treinodeperna #treinoemcasa
pare de postergar #motivação #lifestyle
Complemente o seu treino de costas com esses exercícios #calistenia #treinodecostas
Treino de ombros calistenia. #treinodeombro #calistenia #shorts
tenho que ganharam pelo menos 500 reais #shorts
Treino de pernas em casa - para iniciantes #calistenia #treinosempesos #shorts
corra como puder, mas corra! #corrida #treino #shorts
Camiseta de treino Old School #treino #musculação #shorts
excelente final de semana a todos #shorts
Um excelente dia a todos! #sol #bomdia #shorts
Bom dia, Deus, obrigado por mais um dia #motivação #lifestyle #shorts
A dor te ensina coisas que o conforto nunca te ensinará 🔥 #treino #frases
Não desista, pois só depende de você fazer sua vida mudar. #foco #treino #shorts
treina que cresce! #shorts
Se você quiser, você consegue sim! #treino #lifestyle
Quem quer faz com o que tem! #treino #barrafixa #calistenia
o pôr do sol mais lindo da Lagoa de Araruama #pordosol #lifestyle #shorts
Você é dessa geração? #lifestyle #shorts
X
About
🏋🏻♂️ TE ENSINO A TREINAR EM CASA
💪🏻 CALISTENIA 🏃🏻♂️CORRIDA 🚴🏻♂️BIKE
✏️ ARTISTA EM @thales_monteiro_art
SUPLEMENTOS 👇🏻 EQUIPAMENTOS 👇🏻
Tags