Pushup
Belajar Motor RX-King
Konservasi Penyu, Kebumen
Melatih Otot Perut dengan Alat Hip Thrust
Pantai Menganti Kebumen
Berkunjung ke Benteng Van Der Wijck #sejarahindonesia
Pantai Bopong, Kebumen
Pantai Bopong #kebumen #kebumen_explore
Candi Kalasan📍Candi Kalasan, Desa Tirtomani, Kecamatan Kalasan, Kabupaten Sleman, D.I.Yogyakarta
Ada cerita disetiap kilometernya #jogja #jogjaistimewa #malioboro
Pengin Body Goals Tapi Malas Olahraga "wacana wacana wacana" #gym
Kebutuhan Orang Gym
Asia Heritage #exploreriau #asiaheritage
Solo Traveling ke Asia Heritage Pekanbaru
Solo Traveling
Video Guru Mengawas Ujian
Video Lucu
Video Lucu || Drama Guru di Kelas
Video Lucu Perkara Kipas
Video Lucu || Aktivitas Anak SD Saat Istirahat
Video Lucu || Kesabaran Guru Setipis Tisu #kontenkreator #videolucu #guru
Video Lucu || Drama Guru Menyapa Diswa Tapi Malah Dicuekin
Video Lucu || Ditinggal guru ke toilet bentar
Drama Lucu || POV: Guru SD
Hasil konsistensi gym
Video Lucu || Random alat gym #gym
Video Lucu || Drama salah handuk #gym
Back Squad
Video Lucu #gym
Kabar Gembira Muka Pas-Pasan
Kalian tim hanya sekedar kurus atau angkat beban? #gym
Tim timbangan atau pemandangan nih? #gym
Scarcopenia atau menurunya masa otot
Gerakan Hip Thrust
Hip Thrust (Barbell) 60Kg
Gerakkan Hip Thrust #gym #motivation #healtyfiteveryday
Gerakan Chest Fly (Dumbell) #gym #motivation #healtyfiteveryday
Gerakan Romanian Deadlift #romaniandeadlift #gym
Gerakan Hip Thrust Barbell || Meningkatkan otot glutes #hipthrust #glutes #glutesworkout #gymwomen
SEATED CALF RAISE || Untuk meningkatkan daya tahan otot, terutama area betis #legday
5 Gerakan Gym #tipsworkout #healthylifestyle #angkatbeban
Latihan Dada || Barbell Flat Bench Press || #gym #chestday #chestworkout #gym #womenstrong
Coba Beban Leg Press 70Kg ternyata kuat juga #legpressmachine #angkatbeban #strongman
Gerakan Romanian Deadlift #deadlift #gym #tutorials #angkatbeban
4 Gerakan Latihan Leg Day #gym #tipsworkout #healthylifestyle
Ketika selesai latihan leg day #gym #legday #legpress
Yang ngotot aja susah apalagi yang gak mau #gym #healthylifestyle #gymwomen
Melatih otot perut #gym #ototperut #healtyfiteveryday
X
About
Belajar bersama tentang pendidikan dan kesehatan
Tags