07:11

สอนนวด แก้ปวดทั่วตัว (ปวดคอบ่า สะบักจม ปวดหลัง ปวดสะโพก ปวดฝ่าเท้า) ด้วยลูกเทนนิส

06:47

รวมท่าพิชิต สะบักจม เจ็บสะบัก สะบักตึง ปวดสะบักร้าวลงแขน

05:36

7 ท่ายืด (ก่อนนอน หลับสบาย ฝันดี) แก้ปวดเมื่อยคลายเส้น

07:00

5 ท่าแก้ ปวดคอ บ่า ไหล่ สะบัก หลัง (ออฟฟิศซินโดรม)

09:15

แก้เสียงดังในเข่า (เข่ามีเสียง ก๊อกแก๊ก) ปวดเข่า เข่าเสื่อม

06:10

บริหารแก้ปวด เอ็นข้อศอกด้านในอักเสบ (Golfer's elbow)

09:56

ก้มแตะปลายเท้าไม่ได้ !!! สำหรับคน ตัวแข็ง ตัวตึง ขาตึง

07:08

แก้ปวดไหล่ ปวดสะบัก ข้อไหล่ติด สะบักจม มือแตะไม่ได้

08:34

รองช้ำ ปวดส้นเท้า เอ็นอักเสบ แก้หายได้ง่ายๆ

05:42

ปวดคอบ่าขึ้นหัว ( ปวดหัว ไมเกรนเทียม ปวดท้ายทอย )

05:04

แก้ปวด ข้อพับขา เอ็นข้อพับเข่า (เจ็บข้อพับเข่า)

07:42

แก้ปวดหลังส่วนล่าง ปวดเชิงกราน กระเบนเหน็บ

08:46

ท่าแก้ปวดหลัง เวลานั่งนาน (ออฟฟิศซินโดรม)

06:12

แก้ นิ้วล็อค ง่ายๆด้วยตัวเอง (เจ็บโคนนิ้ว นิ้วล็อก)

03:06

ท่าบริหาร เท้าแบน เท้าล้ม เสริมอุ้งเท้า

07:50

แก้ปวดออฟฟิศซินโดรม ด้วยเก้าอี้ (แก้ปวดหลัง คอ บ่า)

04:29

(สะบักจม) แก้ปวด สะบัก หลัง ง่ายๆ โดยตัวเอง

04:03

แก้ปวดขา ปวดน่อง ปวดขาหนีบ ปวด ITB

04:03

ปวดสะโพกร้าวลงขา (สลักเพชรจม) กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท ตอน 2 #มนุษย์ตึง

03:09

แก้กล้ามเนื้อตึง ตัวตึง ปวดเมื่อย

04:23

แก้ปวดก้นกบ ปวดสะโพก ปวดกระเบนเหน็บ

04:19

แก้ปวดเข่า เจ็บเข่า เข่าเสื่อมง่ายๆ ด้วยตัวเอง

03:03

แก้ไหล่ห่อ หลังค่อม คอยื่น ปรับบุคลิก

03:53

หายใจไม่อิ่ม เหนื่อยง่าย หายใจไม่สุด

03:57

5ท่ายืด เหยียดร่างกาย หลังตื่นนอน

03:19

ปวดตะคริว ตะคริวกิน แก้ง่ายๆ

05:05

ปวดหลังเรื้อรัง ปวดหลังล่าง ปวดเอว แก้ได้ !!!!

05:22

ไหล่ติด ปวดไหล่ แก้ได้ !!!!

04:21

แก้ปวด สะบัก สะบักลอย เจ็บสะบัก

07:00

แก้เจ็บข้อมือง่ายๆ (ปลอกหุ้นเอ็นนิ้วโป้งอักเสบ)

03:54

แก้รองช้ำ ปวดส้นเท้า เจ็บส้นเท้า หายได้

05:42

ท่าบริหารแก้ (ปวดเรื้อรัง) ก่อนนอน

04:32

เป็นตะคริวบ่อย แก้ยังไง #หายได้ง่ายๆ

04:24

แก้ปวดมือ ชาฝ่ามือ (พังผืดกดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ)

06:03

นั่งยองไม่ได้ เจ็บข้อเท้า ตึงข้อเท้า แก้ได้หายได้

04:52

ปวดยกแขนไม่ขึ้น จากเส้นประสาทถูกกดทับ (Thoracid outlet syndrome)

04:46

แก้ปวดคอร้าวขึ้นศีรษะ มึนหัว

05:43

แก้หลังแอ่น ปวดขาหนีบ #หายได้

04:49

แก้ปวดคอง่ายๆ ด้วยผ้าขนหนู

06:19

ปวดสะโพกร้าวลงขา (สลักเพชรจม) กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท #มนุษย์ตึง

04:18

ท่าแก้ "ปวดตึงข้อสะโพก" (นั่งขัดสมาธิ พับเพียบไม่ได้)

03:32

แก้ปวดตึงหลังเข่า ปวดข้อพับเข่า

03:58

แก้ปวดคอบ่า (แก้ยังไงก็ไม่หาย) ต้องดู

05:03

ท่าบริหาร แก้ปวดหลัง เมื่อยหลัง ปวดตึงหลัง

03:52

แก้ข้อเท้าพลิก มีเสียงกร๊อบแกร๊บ ข้อเท้าไม่มั่นคง ปวด

03:51

4 ท่าบริหาร (แก้เส้นเลือดขอด) กำจัดเส้นเลือดขอดกัน

03:38

แก้อาการปวดสะโพก เจ็บขาหนีบ สะโพกมีเสียงก๊อบแกร็บ

06:01

ท่าแก้ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคอ (ชาร้าวลงแขน)

03:37

ท่าบริหาร แก้เข่าแอ่น ปวดเข่า เข่าตึง

03:25

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท 2 (เสริมความแข็งแรง)

04:11

แก้ปวดหลัง หลังตื่นนอน

05:14

ท่าแก้ปวดหลัง จากหลังค่อม

03:12

แก้ปวดคอบ่า ร้าวขึ้นหัว

04:31

ท่าแก้หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ไม่ต้องท่าตัด

04:07

แก้ปวดหลังส่วนล่าง กระเบนเหน็บ ก้นกบ

03:19

แก้ไหล่ติดขัด ไหล่หลวม ไหล่มีเสียง

04:05

แก้อาการปวดเข่า เข่าเสื่อมง่ายๆ

03:04

แก้ปวดคอบ่าด้วยการนอน ทำได้ง่าย !!!

03:45

แก้ไหล่ติด ปวดไหล่ เจ็บไหล่

04:17

ท่าออกกำลังกายสำหรับคนท้อง