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Pilates Flow sull'Arc | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Reformer per l'equilibrio over 65 | Serga Balestrini | Mat You Can

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Lo Yoga Vayus Flow con Enzo Ventimiglia ALLEVIA il mal di schiena in 25 minuti

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Pilates Cadillac per le anche | Roberto Cerini | Mat You Can

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Yoga per liberare la schiena | Vayus Flow con Enzo Ventimiglia | Mat You Can

01:39

Yoga per il riequilibrio emozionale | Melissa Ceroni | Mat You Can

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Reformer per il core in quadrupedia | Elisa Pavan | Mat You Can

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Libera le gambe con lo yoga | Lia Pari | Mat You Can

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Yoga, Forza e Fluidità col Vayus Flow | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Mobilità del cingolo scapolare sulla Cadillac | Maximilian Stohr | Mat You Can

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Rinforza spalle e cingolo scapolare | Serga Balestrini | Mat You Can

01:27

Tonifica le braccia con questi esercizi di Pilates sul Reformer | Elisa Pavan | Mat You Can

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Rinforzo per scapole e core | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Movimenti laterali nel Pilates | Roberto Cerini | Mat You Can

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Il segreto per fare Ustrasana senza fastidi | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Pilates, l'esercizio Push Through sulla Cadillac | Elisa Pavan | Mat You Can

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Yoga con il roller nel Vayus Flow | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Pilates con il roller | Roberto Cerini | Mat You Can

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Forza nel core | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Reformer con box per il core | Maximilian Stohr | Mat You Can

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Yoga per migliorare l'equilibrio | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Pilates, riscaldamento con Magic Circle | Roberto Cerini | Mat You Can

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Allenamento gambe sul Reformer | Elisa Pavan | Mat You Can

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Matwork con il foam roller | Max Stohr | Mat You Can

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Riattivazione muscolare dopo una pausa | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Esercizi di Pilates al mattino | Roberto Cerini | Mat You Can

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Vayus Flow per il sistema laterale | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Pilates Matwork con il Magic Circle | Maximilian Stohr | Mat You Can

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Ginnastica per piedi sani | Elisa Pavan | Mat You Can

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Pilates Matwork quasi classico | Maximilian Stohr | Mat You Can

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Vayus Flow per il radicamento | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Yoga sul Reformer | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Yoga per il primo chakra Muladhara | Sara Ravagnan | Mat You Can

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8 posizioni yoga per il mal di schiena | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Esercizi per il dolore al collo | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Pilates, mobilità della colonna sulla Chair | Elisa Pavan | Mat You Can

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Yoga per le anche e Svadhisthana | Sara Ravagnan l Mat You Can

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Vayus Flow, come rinforzare e allungare il core | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Pilates, spalle felici sul Reformer | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Yoga per le spalle: Anahata e Vishudda | Sara Ravagnan | Mat You Can

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Vayus Flow per il muscolo piriforme | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Yoga per mantenere l'equilibrio | Alba Muzzarelli | Mat You Can

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Come idratare il core | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Vayus flow e movimento consapevole | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Yoga per la flessibilità di gambe e schiena | Alba Muzzarelli | Mat You Can

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Vayus Flow, un ponte tra Pilates e Yoga | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Stretching per le spalle | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Vayus Flow, la sequenza di esercizi Saber Cut | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Vayus Flow, One Arm Back Plank per il cingolo scapolare | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Pilates Magic Circle per addominali, gambe e braccia | Elisa Pavan | Mat You Can

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Movimenti alternati sul Pilates Reformer | Elisa Pavan | Mat You Can

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Vayus Flow dinamico a terra | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Vayus Flow, l'esercizio Walking Twist | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Vayus Flow tra flessioni ed estensioni | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Yoga per braccia e core | Alba Muzzarelli | Mat You Can

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Vayus Flow Total Body con la soft ball | Enzo Ventimiglia Mat You Can