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잠영 플립턴 글라이딩 빠르게 실력 올리는 법은 바로 정확한 동작 알고 하기

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편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요

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수영 운동을 지속하는 것이 힘이들때 혼자는 수영이 지친 당신에게 위로가 되는 영상

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자유형 배우는 5단계 순서와 몸에 힘이 들어가는 안좋은 자세 3가지 알아보아요

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자유형 발차기 초급반에서 99% 하는 실수3가지와 연습방법

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배영을 어떻게 하면 힘 뺄수 있을까? 잘못된 동작 실수3가지와 해결 연습방법, 드릴 알려드려요

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배영 팔돌리기 타이밍과 롤링 꿀팁 3가지

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수영 초보라서 부상? 미리알면 부상에 가까운 동작을 안다치고 수영할수 있어요 보조운동 까지 알아보아요

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평영 상체 팔 드릴 2가지 디테일 동작과 꿀팁

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세계적인 수영 선수들의 숨겨진 영법 👍🏼 빠른 자유형 나도 바로 연습할수 있다

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자유형 내가 이래서 힘들었네… 발차기, 이 연습방법으로 킥 해결하세요

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딱 3가지만 바꿔보세요…쉽게 적용할 수 있는 자유형 롤링 3가지 핵심 포인트 레슨

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이제 되네.. 포기할뻔한 평영 발차기 킥 잡아드려요

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수영 초보자에서 숙련자까지 자유형 완성이 안되는 이유🏊‍♀️ 실수 12가지와 해결법까지

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초보 때 못 고치면 평생 가는 안 좋은 수영 습관 '이 방법'으로 이렇게 바꿔보세요!

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멈춰있는 배영은 더 이상 노! 배영 팔돌리기 역대급 꿀팁! 나도 모르게 잘되는 배영 팔돌리기

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