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์ƒˆ๋ด„๊ฐ€์„์ด๋„ค @UCuUzK6pwmQxY2ZUutQ6lDWQ@youtube.com

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๋…ธ๋Š”๊ฒŒ ์ œ์ผ ์ข‹์€ ์ƒˆ๋ด„๊ฐ€์„์ด๋„ค ์—ฌํ–‰ยท์บ ํ•‘ยท์ผ์ƒ ์ถ”์–ต ์•„์นด์ด๋ธŒ


06:04
์•„๋น ! ์–ด๋””๊ฐ€?๏ฝœ์•„๋น ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋„์ „ํ•œ 2024 ์ƒ์ฃผ ๊ณถ๊ฐ ๋งˆ๋ผํ†ค๋Œ€ํšŒ 5km
06:14
์•„๋“ค๋žจ์˜ ์ค„๋„˜๊ธฐ๋Œ€ํšŒ ๋„์ „๊ธฐ๏ฝœ์ฒญ์ฃผ์‹œ ์ƒํ™œ์ฒด์œก ์ค„๋„˜๊ธฐ๋Œ€ํšŒ
10:00
์ž„์ง„๊ฐ ํ‰ํ™”๋ˆ„๋ฆฌ Day 2. DMZ RUN ํ‰ํ™” ๊ฑท๊ธฐ 7.5km ์ฝ”์Šค ๋„์ „!๏ฝœํ‰ํ™”๋ˆ„๋ฆฌ๊ณต์›, ํ‰ํ™”๋ˆ„๋ฆฌ ์บ ํ•‘์žฅ ์นด๋ผ๋ฐ˜, ์ž„์ง„๊ฐ์™•๋ˆ๊นŒ์Šค, ํŒŒ์ฃผ ์ž„์ง„๊ฐ
07:20
์ž„์ง„๊ฐ ํ‰ํ™”๋ˆ„๋ฆฌ Day 1. DMZ์—์„œ ์บ ํ•‘์„?!๏ฝœํ‰ํ™”๋ˆ„๋ฆฌ ์บ ํ•‘์žฅ ์นด๋ผ๋ฐ˜ Z์กด, ํŒŒ์ฃผ ์ž„์ง„๊ฐ, ์˜์ •๋ถ€ ํ‰์–‘๋ฉด์˜ฅ
13:01
ํ•ด๋‚จ ๋•…๋๋งˆ์„ Day 2. ๋•…๋๋งˆ์„์— ์ˆจ๊ฒจ์ ธ ์žˆ๋˜ ์—„์ฒญ๋‚œ ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€ ๋ฐœ๊ฒฌ!๏ฝœ๋•…๋ํ•ด์–‘์ž์—ฐ์‚ฌ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€, ๋•…๋๋ชจ๋…ธ๋ ˆ์ผ, ๋•…๋์ „๋ง๋Œ€, ํ”ผ๋‚ญ์‹œ์—, ๋ณธ๋™๊ธฐ์‚ฌ์‹๋‹น, ๋ผ๋ฉ”๋ฅดํ•ด๋‚จ
09:27
ํ•ด๋‚จ ๋•…๋๋งˆ์„ Day 1. ๊ณต๋ฃก๋ฐ•์‚ฌ๋“ค, ๋•…๋๋งˆ์„๋กœ ๋ชจ์—ฌ๋ผ!๏ฝœํ•ด๋‚จ ๊ณต๋ฃก๋ฐ•๋ฌผ๊ด€, ๋ผ๋ฉ”๋ฅด ํ•ด๋‚จ
04:58
์ „์ฃผ ํ•œ์˜ฅ๋งˆ์„ Day 2. ํ•œ์˜ฅ๋งˆ์„์˜ ๋žœ๋“œ๋งˆํฌ๋ฅผ ์ฐพ์•„์„œ๏ฝœ๊ฒฝ๊ธฐ์ „, ์ „๋™์„ฑ๋‹น, ํ’๋‚จ์ •, ๋‹ค๋ฝ
14:52
์ „์ฃผ ํ•œ์˜ฅ๋งˆ์„ Day 1. ๊ณผ๊ฑฐ๋กœ ๋– ๋‚˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์—ฌํ–‰๏ฝœ์ „์ฃผ ๋‚œ์žฅ, ๋ฒ ํ…Œ๋ž‘ ์นผ๊ตญ์ˆ˜, ํ•œ์˜ฅ๋งˆ์„์ˆ™๋ฐ• ๋‹ค๋ฝ
17:16
๋Œ€๊ตฌ์‚ผ์„ฑ๋ผ์ด์˜จ์ฆˆํŒŒํฌ SKY์ƒ๋‹จ์ง€์ •์„ U-10๊ตฌ์—ญ 20์—ด ์ง๊ด€ ํ›„๊ธฐ๏ฝœ์•ผ๊ตฌ์ „์‹œ๊ด€, ํ‘ธ๋“œ์ŠคํŠธ๋ฆฟ, ๋ผ์ธ์—…์†Œ๊ฐœ, ์‘์›๊ฐ€
16:24
๊ฟ€์žผ๋„์‹œ ์„ฑ์‹ฌ๊ด‘์—ญ์‹œ ์—ฌํ–‰ ๋‘˜์งธ๋‚ !๏ฝœ๋Œ€์ „ ์˜ค์›”๋“œ ์˜คํ”ˆ๋Ÿฐ, ์„ฑ์‹ฌ๋‹นDCC์  ๋น™์ˆ˜, ๋Œ€์ „๊ณค์ถฉ์ƒํƒœ๊ด€ ๋ฐ˜๋”ง๋ถˆ์ด ์ฒดํ—˜
05:59
์˜ฌํ•ด ์ฒซ ์•ผ๊ตฌ ์ง๊ด€์€ ์‚ผ์„ฑ ๋ผ์ด์˜จ์ฆˆ ๋Œ€์ „ ์›์ • ๊ฒฝ๊ธฐ! ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜.. ์šฐ.์ฒœ.์ทจ.์†Œ!?๏ฝœํ•œํ™”์ƒ๋ช…์ด๊ธ€์ŠคํŒŒํฌ, ๋ณด๋ฌธ์‚ฐ์™•๋ˆ๊นŒ์Šค
07:47
๋ฏธ์ˆ  ์ž‘ํ’ˆ ๋ณด๊ด€๊ณผ ์ „์‹œ๋ฅผ ๋™์‹œ์—?! ์ˆ˜์žฅํ˜• ๋ฏธ์ˆ ๊ด€!!๏ฝœ๊ตญ๋ฆฝํ˜„๋Œ€๋ฏธ์ˆ ๊ด€ ์ฒญ์ฃผ, ์ธ๋„์Œ์‹์  ๊ฐ ์ง€์Šค(๋ฌธํ™”์ œ์กฐ์ฐฝ)
04:11
์˜ค๋Š˜ ์œก๊ฑฐ๋ฆฌ์‹œ์žฅ ์ค€๋น„ ๊ฐˆ ์™„๋ฃŒ~๏ฝœ์ฒญ์ฃผ ์œก๊ฑฐ๋ฆฌ์ข…ํ•ฉ์‹œ์žฅ ๏ฝœ์ดˆ๋“ฑํ•™๊ต 3ํ•™๋…„ ์‚ฌํšŒ ์šฐ๋ฆฌ ๊ณ ์žฅ์˜ ๋ฌธํ™”์œ ์‚ฐ
07:59
๋งค๋…„ ๋– ๋‚˜๋Š” ๋Œ€๊ฐ€์กฑ ๋–ผ์บ ! ์˜ฌํ•ด๋Š” ๋–ผํŽœ์…˜(?)์ž…๋‹ˆ๋‹ค๏ฝœ์šฉ์ธ ์—๋ฒ„๋ฆฌ์›€ํŽœ์…˜
09:24
๋‚˜์ดํ‚ค์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ํ‚ค์ฆˆ ๋Ÿฌ๋‹๏ฝœ๋‚˜์ดํ‚ค ์œ ๋‚˜์ดํŠธ ์ฒญ์ฃผ - ํŒจ๋ฐ€๋ฆฌ ๋Ÿฌ๋‹ ์„ธ์…˜
10:50
์œ ๋„ค์Šค์ฝ” ์„ธ๊ณ„๊ธฐ๋ก์œ ์‚ฐ, ์„ธ๊ณ„ ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ธˆ์†ํ™œ์ž ์ธ์‡„๋ณธ - ์ง์ง€๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜๋‹ค๏ฝœ์ฒญ์ฃผ๊ณ ์ธ์‡„๋ฐ•๋ฌผ๊ด€๏ฝœ์ดˆ๋“ฑํ•™๊ต 3ํ•™๋…„ ์‚ฌํšŒ ์šฐ๋ฆฌ ๊ณ ์žฅ์˜ ๋ฌธํ™”์œ ์‚ฐ
13:46
๊นจ๋—ํ•œ ์‹œ์„ค๊ณผ ํ‚ค์ฆˆ ์นดํŽ˜๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์•„์ด์™€ ๊ฐ€์กฑ์„ ์œ„ํ•œ ์บ ํ•‘์žฅ๏ฝœ์ฒญ์ฃผ ๋…ธ๋ฆฌํ„ฐํ‚ค์ฆˆ์บ ํ•‘์žฅ
14:45
๋Ÿฐ๋ฆฐ์ด ์นœ๊ตฌ๋“ค์˜ ๋งˆ๋ผํ†ค 10km ์ฒซ ๋„์ „๊ธฐ!๏ฝœ2024 ๊ณ ์–‘ํŠน๋ก€์‹œ JTBC ํ•˜ํ”„๋งˆ๋ผํ†ค
05:22
๋ด„๋ฐ”๋žŒ ํœ˜๋‚ ๋ฆฌ๋ฉฐ~โ™ฌ ํฉ๋‚ ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒš๊ฝƒ ์žŽ์ด~โ™ช ๋ฌด์‹ฌ์ฒœ ๋ฒš๊ฝƒ์—”๋”ฉ๏ฝœ๋ฌด์‹ฌ์ฒœ ๋ฒš๊ฝƒ๊ธธ, ๋ผˆ๋‹ค๊ท€ ๋‹ค๋ฆฌ ์„œ๋ฌธ๊ต, ์„ฑ์•ˆ๊ธธ APM ๋–ก๋ณถ์ด
08:08
์„ฑ์•ˆ๊ธธ์—์„œ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ์ดˆ๋“ฑํ•™๊ต 3ํ•™๋…„ ์‚ฌํšŒ ์šฐ๋ฆฌ ๊ณ ์žฅ์˜ ๋ฌธํ™”์œ ์‚ฐ๏ฝœ์šฉ๋‘์‚ฌ์ง€ ์ฒ ๋‹น๊ฐ„, ๋ง์„ ๋ฃจ, ์ฒญ์ฃผ์์„ฑ ์„ฑ๊ณฝ, ์ถฉ์ฒญ๋„๋ณ‘๋งˆ์ ˆ๋„์‚ฌ ์˜๋ฌธ, ์••๊ฐ์ˆ˜, ์ฒญ์ฃผ๋™ํ—Œ ์ฒญ๋…•๊ฐ, APM ๋–ก๋ณถ์ด, ์ซ„์ซ„ํ˜ธ๋–ก
14:37
์„œ์šธ๊ตฌ๊ฒฝ End. ์„œ์šธ์Šค์นด์ด๋Š” ๋ชป ๊ฐ”์ง€๋งŒ.. ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‚ ๊นŒ์ง€ ์•Œ์ฐจ๊ฒŒ!๏ฝœ๊ตญ๋ฆฝ์ค‘์•™๋ฐ•๋ฌผ๊ด€ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ฐ•๋ฌผ๊ด€, ์•„๋ชจ๋ ˆํผ์‹œํ”ฝ ๋ณธ์‚ฌ, ์šฉ์‚ฐ์—ญ(KTX)
05:03
๋‹ค ๊ฐ™์ด ๋Œ์ž ๋™๋„ค ํ•œ ๋ฐ”ํ€ดโ™ฌ ๊ฐœํ•™D-2 ์•„๋น ๋ž‘ ๋†€๊ธฐ๏ฝœ๋งˆ๋ผํƒ•, ์œ ๊ธฐ๋ฌ˜์นดํŽ˜, ์ฝ”์ธ๋…ธ๋ž˜๋ฐฉ, ๋ฉœ๋ก ๋นต
20:43
์„œ์šธ๊ตฌ๊ฒฝ Day 6. ์นด์ด~ ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค์˜ ๋‚˜๋ผ ํ‚ค์ž๋‹ˆ์•„ ์ง์—… ์ฒดํ—˜ 200% ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ๏ฝœํ‚ค์ž๋‹ˆ์•„ ์„œ์šธ, ๋กฏ๋ฐ์›”๋“œ๋ชฐ
19:19
์„œ์šธ๊ตฌ๊ฒฝ Day 5. ์•„๋น  ์นœ๊ตฌ ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ•๋‚จ ๊ฐ„๋‹ค๏ฝœ์ฝ”์—‘์Šค ์•„์ฟ ์•„๋ฆฌ์›€, ๋ณ„๋งˆ๋‹น ๋„์„œ๊ด€, ์‹ ๋ผ์Šคํ…Œ์ด ์‚ผ์„ฑ
13:34
์„œ์šธ๊ตฌ๊ฒฝ Day 4. ์ƒˆ๋ด„๊ฐ€์„์ด๋„ค ์„œ์šธ ์™”๋‹ค~ ์•„๋น  ์นœ๊ตฌ๋“ค ๋ชจ์—ฌ๋ผ!๏ฝœ๋Œ€ํ•™๋กœ ๊ณต์—ฐ(์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋งˆ์ˆ ์‚ฌ), ๊ตญ๋ฆฝ์–ด๋ฆฐ์ด๊ณผํ•™๊ด€
11:12
์„œ์šธ๊ตฌ๊ฒฝ Day 3. ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ๋Š” ์šฑ์ด์‚ผ์ดŒ ์˜ค๋งˆ์นด์„ธ(๋ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋งก๊ธด๋‹ค!)๏ฝœNAVER 1784(๋„ค์ด๋ฒ„ ์‹ ์‚ฌ์˜ฅ)
12:17
์„œ์šธ๊ตฌ๊ฒฝ Day 2. ๊ณผ๊ฑฐ๋กœ ๋– ๋‚˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„ ์—ฌํ–‰๏ฝœ๊ฒฝ๋ณต๊ถ, ๊ด‘ํ™”๋ฌธ๊ด‘์žฅ, ์„ธ์ข…์ด์•ผ๊ธฐ ์ „์‹œ๊ด€, ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ์—ญ์‚ฌ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€, ๋””ํƒ€์›Œ ๊ด‘ํ™”๋ฌธ
03:56
์„œ์šธ๊ตฌ๊ฒฝ Day 1. ์‹œ๊ณจ ๋‚จ๋งค ์ฒ˜์Œ ํƒ€๋Š” ๊ธฐ์ฐจ๋†€์ด๋ผ~โ™ฌ ์ฐจํ‘œ ํŒŒ๋Š” ์•„๊ฐ€์”จ์™€ ์‹ค๋ž‘์ด ํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ์Šน์ฐจ๊ถŒ ์˜ˆ๋งค๋Š” ์ฝ”๋ ˆ์ผํ†ก๏ฝœ์‹ ๋ผ์Šคํ…Œ์ด ์„œ๋Œ€๋ฌธ, ์˜ค์†ก์—ญ, ์„œ์šธ์—ญ
12:21
์œค๋– ์˜ˆ๋–  ์ฒญ์ฃผ ๋ฐฉ๋ฌธ๊ธฐ Day 2.๏ฝœ์ฒญ์ฃผ ์ตœ๋Œ€์˜ ์–ด๋ฆฐ์ด ํ…Œ๋งˆํŒŒํฌ(?)๏ฝœ์ฒญ์ฃผ๋žœ๋“œ ์–ด๋ฆฐ์ด์ฒดํ—˜๊ด€, ๋†€์ด๋™์‚ฐ, ์ œ3์ „์‹œ๊ด€
14:37
LF์Šคํ€˜์–ด์—์„œ ๋†€๊ณ , ํ• ์•„๋ฒ„์ง€ ์ƒ์‹ ์ž”์น˜๋„ ํ•˜๊ณ ๏ฝœ์ฑ”ํ”ผ์–ธ1250 LF์Šคํ€˜์–ด ๊ด‘์–‘์ , ํ•˜๋™ ๋ผ๋ผ๋ถ์ฒœ
12:45
์œค๋– ์˜ˆ๋–  ์ฒญ์ฃผ ๋ฐฉ๋ฌธ๊ธฐ Day 1. ์‹ค๋‚ด ๋™๋ฌผ์› & ํ…Œ๋งˆํŒŒํฌ๏ฝœํžˆ์–ด๋กœํ”Œ๋ ˆ์ดํŒŒํฌ ์ฒญ์ฃผ์ 
06:59
10๋…„ ๋งŒ์— ์Šค๋…ธ์šฐ๋ณด๋“œ์— ๋„์ „ํ•œ ์—„๋งˆ! ๊ณผ์—ฐ ๋ชธ์ด ๊ธฐ์–ตํ•˜๊ณ  ์žˆ์„๊นŒ?!๏ฝœ์ง€์‚ฐ ํฌ๋ ˆ์ŠคํŠธ ๋ฆฌ์กฐํŠธ
05:18
์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ณ ์–‘์ด๋“ค์ด ์‚ฌ๋ž‘ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ณณ๏ฝœ์œ ๊ธฐ๋ฌ˜ ์นดํŽ˜ ์บฃ์ธํ๋ธŒ
21:17
1๋…„ ๋งŒ์— ๊ณต๊ฐœํ•˜๋Š” ๊ตญ๋ฆฝ์ƒํƒœ์› ๊ด€๋žŒ ์˜์ƒ๏ฝœ์Šคํ…Œ๋ฆฌ์›€์„œ์ฒœ, ๊ตญ๋ฆฝ์ƒํƒœ์›, ์„œ์ฒœ ์ˆ˜์‚ฐ๋ฌผ ํŠนํ™”์‹œ์žฅ
04:48
์•„๋‚Œ์—†์ด ์ฃผ๋Š” ๋ฐฑํ™”์  (์ต์ŠคํŠธ๋ฆผ ์Šฌ๋ผ์ด๋“œ,ํŽ˜๋‹ฌ ๋ณดํŠธ,๋ฌด๋ฃŒ ์Œ๋ฃŒ)๏ฝœํ˜„๋Œ€๋ฐฑํ™”์  ์ถฉ์ฒญ์ 
17:02
Wifeํ•œํ…Œ ๋‹ค๋…€์™€๋„ ๋˜๋ƒ๊ณ  ๋ฌผ์—ˆ๋”๋‹ˆ okํ–ˆ์–ด์„œ ์ถฉ์ฃผ ์™”์–ด์š”. I am ์‹ ๋ขฐ์—์š”~๏ฝœ์ถฉ์ฃผ ๋ผ๋ฐ”๋žœ๋“œ, ๊ต์ง์›๋ณต์ง€ํšŒ๊ด€, ์ฝ”์น˜๋นŒ๋”
19:40
ํƒ„๊ธˆ๊ณต์› ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ๊ฐ€ ๋˜์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ๋–ผ์บ  ์˜์ƒ๏ฝœ์ถฉ์ฃผ ๋ฐ˜๋”ง๋ถˆ์˜คํ† ์บ ํ•‘์žฅ Day 2. ํƒ„๊ธˆ๊ณต์›(๋ผ๋ฐ”๋žœ๋“œ, ๋‚˜๋ฌด์ˆฒ ๋†€์ดํ„ฐ)
18:23
ํ™ฉ๊ธˆ์—ฐํœด, ํ™ฉ๊ธˆ๋ฌผ๊ฒฐ, ํ™ฉ๊ธˆ๋–ผ์บ ๏ฝœ์ถฉ์ฃผ ๋ฐ˜๋”ง๋ถˆ์˜คํ† ์บ ํ•‘์žฅ Day 1.
03:27
๋‚˜๋“ค์ด ๊ฐ€๊ธฐ ๋”ฑ ์ข‹์€ ์–ด๋Š ๊ฐ€์„ ์˜คํ›„๏ฝœ์ฒญ์ฃผ ๋ฌธ์•”์ƒํƒœ๊ณต์›
05:23
ํƒœ๊ถŒ๋„ 1ํ’ˆ ์Šนํ’ˆ์‹ฌ์‚ฌ ๋‚ ๏ฝœ๊ตญ๊ธฐ์›, ์ถฉ์ฒญ๋ถ๋„ํƒœ๊ถŒ๋„ํ˜‘ํšŒ ์Šนํ’ˆยท๋‹จ ์‹ฌ์‚ฌ๋Œ€ํšŒ
07:33
๋‚˜ํŠธ๋ž‘์—ฌํ–‰ End. ๊ตฟ๋ฐ”์ด ๋‚˜ํŠธ๋ž‘! ๋‹ค์‹œ ์ฒญ์ฃผ๋กœ๏ฝœ๊นœ๋ž€๊ตญ์ œ๊ณตํ•ญ, ์ฒญ์ฃผ๊ตญ์ œ๊ณตํ•ญ, ๋ฒ ๋‚˜์žํ’‹์ŠคํŒŒ
20:50
๋‚˜ํŠธ๋ž‘์—ฌํ–‰ Day 6. ๊ณจ๋“œ์ฝ”์ŠคํŠธ์— ๊ฐ€๋ฉด~โ™ฌ ๋กฏ๋ฐ๋งˆํŠธ๋„ ์žˆ๊ณ ~ ํ‚ค์ฆˆ์นดํŽ˜๋„ ์žˆ๊ณ ~โ™ช๏ฝœ๊ณจ๋“œ์ฝ”์ŠคํŠธ ๋‚˜ํŠธ๋ž‘(๋กฏ๋ฐ๋งˆํŠธ, ์„œ์šธ๊ฐ€, ํ‚ค์ฆˆ์บ ํ”„, ์˜ค๋“œ๋ฆฌ๋„ค์ผ, ๋“œ๋ž˜๊ณค๋ง๊ณ )
20:17
๋‚˜ํŠธ๋ž‘์—ฌํ–‰ Day 5. ๋นˆ์›๋”์Šค? ๊ฐ€๋ณผ๊ฒŒ์š”๏ฝœ๋นˆ์›๋”์Šค(์•ŒํŒŒ์ธ ์ฝ”์Šคํ„ฐ, ํŽ˜์–ด๋ฆฌ๋žœ๋“œ), ๋นˆํŽ„ ๋ฆฌ์กฐํŠธ&์ŠคํŒŒ ๋‚˜ํŠธ๋ž‘ ๋ฒ ์ด(์กฐ์‹๋ท”ํŽ˜, ๋ผ๊ตฐ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘)
21:06
๋‚˜ํŠธ๋ž‘์—ฌํ–‰ Day 4. ๋นˆํŽ„, ๋„ด๋Š์—‰ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฒ€์€ ์ˆ˜์—ผ์˜ ์•„๋น ๏ฝœ๋นˆํŽ„ ๋ฆฌ์กฐํŠธ&์ŠคํŒŒ ๋‚˜ํŠธ๋ž‘ ๋ฒ ์ด, ์”€๋ชจ์ด ๊ฐ€๋“ , JW๊ธฐํ”„ํŠธ(JW๋ผํƒ„๋ฐฑ), CCCP์ปคํ”ผ, ์„œ์šธ์ด๋ฐœ๊ด€, ์•„๋ฏธ์•„๋‚˜ ๋ฆฌ์กฐํŠธ
15:48
๋‚˜ํŠธ๋ž‘์—ฌํ–‰ Day 3. ์•„๋ฏธ์•„๋‚˜ ๋ฐ”๋‹ค ์Šค๋…ธํด๋ง ํผ ๋ฏธ์ณค๋‹ค์ด~๏ฝœ์•„๋ฏธ์•„๋‚˜ ๋ฆฌ์กฐํŠธ ํ”„๋ผ์ด๋น— ๋น„์น˜, ์ˆ˜์˜์žฅ, ์กฐ์‹ ๋ท”ํŽ˜, BBQ Combo
19:52
๋‚˜ํŠธ๋ž‘์—ฌํ–‰ Day 2. ๋‚˜ํŠธ๋ž‘ ์‹œ๋‚ด ์„ฑ์ง€ ํˆฌ์–ด๏ฝœ์•„๋ฏธ์•„๋‚˜ ๋ฆฌ์กฐํŠธ, ๊น€์ฒญ ํ™˜์ „, ์ดŒ์ดŒํ‚ด, ์ฝฉ์นดํŽ˜, 65๋ฒˆ ๊ณผ์ผ๊ฐ€๊ฒŒ, Navyํ˜ธํ…” ๊นœ๋ž€
08:14
๋‚˜ํŠธ๋ž‘์—ฌํ–‰ Day 1. ๋–ด๋‹ค๋–ด๋‹ค ๋น„ํ–‰๊ธฐ So fly so high~ ํ•˜๋Š˜ ๋†’์ด ๋‚˜๋‚˜๋‚˜ ํ‹ฐ์›จ์ด ํ•ญ๊ณต Swag~๏ฝœ์ฒญ์ฃผ๊ตญ์ œ๊ณตํ•ญ, ๊นœ๋ž€๊ตญ์ œ๊ณตํ•ญ, Navyํ˜ธํ…” ๊นœ๋ž€
14:45
์Šคํ”Œ๋ผ์Šค ๋ฆฌ์†œ ์›Œํ„ฐํŒŒํฌ๋กœ Splash!๏ฝœ์Šคํ”Œ๋ผ์Šค ๋ฆฌ์†œ Day 2.
16:20
๋‚ฎ๋ณด๋‹ค ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฐค, ์Šคํ…Œ๋ฆฌ ๋‚˜์ดํŠธ ์ŠคํŒŒ๏ฝœ์Šคํ”Œ๋ผ์Šค ๋ฆฌ์†œ Day 1.
20:50
์ด๋ธŒ, ํ”„์‹œ์ผ€ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์Šคํƒฌํ”„ ํˆฌ์–ด์˜ ๊ฒฝ์ฃผ๏ฝœ๊ฒฝ์ฃผ ์—ญ์‚ฌ๋ฌธํ™”ํƒ๋ฐฉ ์Šคํƒฌํ”„ ํˆฌ์–ด
06:45
์ฐœ์งˆ๋ฐฉ๊ณผ ์˜จ์ˆ˜์ˆ˜์˜์žฅ์„ ํ•œ ๊ณณ์—์„œ?!๏ฝœ์„ธ์ข… ์— ์›์—…(M1up) ์ŠคํŒŒ
09:36
์‚ผ์„ฑ๋ผ์ด์˜จ์ฆˆ ๋Œ€์ „ ์›์ • ๊ฒฝ๊ธฐ ์ง๊ด€๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค (3๋ฃจ ์™ธ์•ผ ์ž”๋””์„)๏ฝœ๋Œ€์ „ ํ•œํ™”์ƒ๋ช…์ด๊ธ€์ŠคํŒŒํฌ
15:20
์•„์ด๋“ค๊ณผ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์˜ ๋„์‹ฌ ์† ํœด์‹ ๊ณต๊ฐ„!!๏ฝœ์ฒœ์•ˆ ๋ฐ˜๋”ง๋ถˆ์ด ํ‚ค์ฆˆํ’€๋นŒ๋ผ
10:51
ํ•˜๋ฃจ ๋” ๋†€๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๊ณ ? ์žฌ๋ฐŒ๋„ค.. ์ง„ํ–‰์‹œ์ผœ!๏ฝœ์ˆฒ์ •์› ์œค์ œ๋ฆผ Day 2.
15:06
์น˜์œ ์˜ ์ˆฒ ์œค์ œ๋ฆผ์—์„œ ์„ฑ๋Œ€ํ•˜๊ฒŒ ์—ด๋ฆฐ ํ• ๋จธ๋‹ˆ ์ƒ์‹ ์ž”์น˜๏ฝœ์ˆฒ์ •์› ์œค์ œ๋ฆผ Day 1.
14:49
ํฌ๋ธŒ์Šค ์„ ์ • ใ€Œ์•„์ด๋“ค ๋†€๊ฑฐ๋ฆฌ์™€ ์ด๋ฒคํŠธ๊ฐ€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์บ ํ•‘์žฅ 1์œ„ใ€๏ฝœ์›์ฃผํ‚ค์ฆˆ์บ ํ•‘์žฅ
18:18
๋น„๋„ ์˜ค๊ณ  ์•„ํ”ˆ๋ฐ ๋–ผ์บ  ๊ฐ„๋Œ€, ๋‚˜ ์ง€๊ธˆ ๋˜๊ฒŒ ์‹ ๋‚˜๏ฝœ๊ดด์‚ฐ ์ˆฒ์†์˜ ํ•˜๋ชจ๋‹ˆ ํŽœ์…˜&์บ ํ•‘์žฅ
11:30
๋‹ค์‹œ ์ฐพ์•„๊ฐ„ ์›”์•„์‚ฐ ์ˆฒ์†์˜ ์ง„์ฃผ! (feat. ์ง„์ฃผ์„ฑ)๏ฝœ์ง„์ฃผ ์›”์•„์‚ฐ ์ž์—ฐํœด์–‘๋ฆผ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ด์•ผ๊ธฐ
14:11
๋ฐ”๋‹ค์˜ ์ง„์ฃผ? ์›”์•„์‚ฐ ์ˆฒ์†์˜ ์ง„์ฃผ!๏ฝœ์ง„์ฃผ ์›”์•„์‚ฐ ์ž์—ฐํœด์–‘๋ฆผ
11:57
์ค€๋น„ํ•œ ์ฒด๋ ฅ์„ ๋ชจ๋‘ ์†Œ์ง„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๏ฝœ์ฑ”ํ”ผ์–ธ1250 ์›๋”์•„๋ฆฌ์•„์ฒญ์ฃผ์ 