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Thais Massa @UCtA5qy7WI1pxsZx_qWTu4-A@youtube.com

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Formada em Educação Física e Pós Graduada em Nutrição, Thais


01:29
SALMÃO COM PASTA AO LIMONE
01:04
THAIS MASSA | CROQUETE DE ATUM SEM GLÚTEN
01:00
THAIS MASSA | PUDIM DE CHIA
04:39
THAIS MASSA | TREINO EM CASA COM FLANELAS
00:39
THAIS MASSA | SALADA DE ABACATE
01:07
CREME DE CACAU
01:35
THAIS MASSA | TORTA DE ATUM
01:15
MUFFIN SALGADO
01:54
PIZZA DE FRIGIDEIRA LOWCARB
01:01
THAIS MASSA | BOLINHO DE MORANGO
00:53
THAIS MASSA | BOLINHO DE NATA CETOGÊNICO
00:57
THAIS MASSA | FLAN ROMEU E JULIETA
00:58
THAIS MASSA | PANQUECA DE REQUEIJÃO
01:01
THAIS MASSA | TORTA DE LEGUMES
01:00
THAIS MASSA | MANJAR DE COCO COM AMEIXA
00:52
THAIS MASSA | MOUSSE DE CHOCOLATE
00:52
THAIS MASSA | BRÓCOLIS
00:57
THAIS MASSA | SALGADO DE BATATA
00:58
THAIS MASSA | PANINI GRÃO DE BICO
01:00
THAIS MASSA | TARTE DE NATA
01:01
THAIS MASSA | ESTROGONOFE COM IOGURTE
01:00
THAIS MASSA | WAFFLE LACFREE
00:58
THAIS MASSA | BOLO DE CACAU COM IOGURTE
00:51
THAIS MASSA | CREME DE PALMITO
00:59
THAIS MASSA | PIZZA DE QUINOA
00:45
THAIS MASSA | FRANGO CROCANTE
00:43
THAIS MASSA | PANNA COTTA
01:01
COPINHOS DE CHOCOLATE
09:11
TREINO RÁPIDO
01:01
TORTA DE LIQUIDIFICADOR SEM GLÚTEN
04:56
PÃO DE QUEIJO COM BANANINHA
01:00
FRANGO MARINADO NO IOGURTE
01:01
QUIBE DE QUINOA COM COTTAGE
00:48
TZATZIKI - salada grega
00:55
RONDELLI SEM GLÚTEN
01:00
TORTA DE BERINJELA SEM MASSA
00:49
MOUSSE FIT DE CHOCOLATE
01:05
BAURU LACFREE
01:00
NUGGETS CASEIROS COM RECHEIO DE MUSSARELA LACFREE
00:57
ESPETINHOS DE VERÃO
00:53
MOLHO DE IOGURTE LACFREE
03:23
NIVER DO MAX
01:01
LASANHA DE ABOBRINHA E COGUMELOS
01:01
CHOCOTONE SAUDÁVEL
10:44
MINHA ROTINA COM OCEAN DROP
01:46
CHEESECAKE ESPECIAL
01:01
PÃO DE FRIGIDEIRA COM MUSSARELA LACFREE VERDE CAMPO
00:55
BIOMASSA DE BANANA VERDE
01:02
MOUSSE DE MARACUJÁ COM IOGURTE VERDE CAMPO
00:57
CESTINHAS DE CHOCOLATE COM CREME VEGANO DE LIMÃO 🍋
03:26
HALLOWEEN - VASSOURINHAS DE BRUXA
05:07
HALLOWEEN - FRANKENSTEIN DE UVAS
04:38
HALLOWEEN - ARANHA SAUDÁVEL
01:03
Coxinha Saudável
03:11
HALLOWEEN - PIZZA DE MÚMIA
00:58
THAIS MASSA | MOLHO DE TOMATE CASEIRO
00:29
CURSOS DE CULINÁRIA SAUDÁVEL
00:56
THAIS MASSA | OVERNIGHT OATS
07:30
HALLOWEEN | ABÓBORA DE MEXERICA E BANANA FANTASMA
09:21
THAIS MASSA | QUIROPRAXIA