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์ทจ๋ฏธ : ๋‹ค์ด์–ดํŠธ | ํŠน๊ธฐ : ์š”์š” insta : sujin_0920 e-mail : kimsj90607


16:00
diet vlog. ์•ž์ž๋ฆฌ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ#4 : ๊ฒจ์šธ์— ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์•ผ..? | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ๋ช…๋ž€๋‘๋ถ€๋ฎ๋ฐฅ | ๊ตฐ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ
21:55
diet vlog. ์•ž์ž๋ฆฌ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ#3 : ํ–‰๋ณต๊ณผ ์ ˆ๋ง์ด ๊ณต์กดํ•ด | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ๋ˆˆ์น ํƒˆ์ƒ‰ ๋งํ•จ | ๋งฅ๋ถ
17:37
diet vlog. ์•ž์ž๋ฆฌ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ#2 : ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹œ์ž‘๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋งค์ง ์ด์Šˆ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ
16:13
diet vlog. ์•ž์ž๋ฆฌ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ#1 : ์ƒˆํ•ด๋งž์ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ(feat:์Šค์œ—๋น„์•„ ์ €๋‹น ์œ ์ž์ฒญ) | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ Before&After
14:32
diet vlog. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํฌ๊ธฐ ์„ ์–ธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ, ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ
15:30
diet vlog. ์—ฐ๋ง์€ ์œ ์ง€๋งŒ ํ•ด๋„ ์„ฑ๊ณต์ด์ž–์•„? | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ | ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
13:21
diet vlog. ๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น  ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ..(?) ์‹คํŒจํ•œ ์ฐ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ œํ’ˆ ์ถ”์ฒœ
04:57
๋‘์ฐœ ๋งˆ๋ผ๋กœ์ œ์ฐœ๋‹ญ๐Ÿฅ˜ | ๋งˆ๋ผ๋กœ์ œ์ฐœ๋‹ญ ๋จน๋ฐฉ | ๋‚ฉ์ž‘ ๋งŒ๋‘ | ์น˜ํŒ… ๋ฐ์ด | MUKBANG MARA ROSE ASMR
08:55
25์‚ด ์ฐจ์ด ๋‚˜๋Š” ๋™์ƒ์ด ์ƒ๊ฒผ๋‹ค โ€ข ๋ณธ๊ฐ€ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ โ€ข ๋™์ƒ ๋ชจ์Œ์ง‘
13:28
diet vlog. ๋ผ์ง€๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆฐ ๊ทธ๋…€ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ | ์‚ฌ๊ณผ+๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ | ์Œ€๊ตญ์ˆ˜ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ถ”์ฒœํ…œ ์–ธ๋ฐ•์‹ฑ
24:31
diet vlog. ์Šค์œ„์น˜์˜จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ถ€์ž‘์šฉ..์ƒ๋ฆฌ๋ถˆ์ˆœ..ใ„ธใ„นใ„น | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ
17:47
diet vlog. ๊ฐ•๋ฐ• ์—†๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์˜คํžˆ๋ ค ์ข‹์•„ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ | ๋ธŒ๋ฆฌ์น˜์ฆˆ์‚ฌ๊ณผ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊น€๋ฐฅ | ๋ง‰๊ตญ์ˆ˜ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ฐ„์‹
18:27
diet vlog. ์Šค์œ„์น˜์˜จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์œ ์ง€๊ธฐ์˜ ํ˜„์‹ค | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ
06:59
4ํ‚ค๋กœ ๋นผ๊ณ  ๋จน๋Š” ์—ฝ๋–ก๐Ÿ”ฅ| ์—ฝ๊ธฐ ๋–ก๋ณถ์ด ๋จน๋ฐฉ | ๋ฐ”์‚ญ์น˜์ฆˆ๋งŒ๋‘ | ์น˜ํŒ… ๋ฐ์ด | Spcicy Tteokbokki Eating show MUKBANG ASMR
15:30
์Šค์œ„์น˜์˜จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 4์ฃผ์ฐจ (ไธ‹) 26์ผ-28์ผ์ฐจ ์ด -4.2kg | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹จ์‹ | ๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น  | diet | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | before&after
12:35
์Šค์œ„์น˜์˜จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 4์ฃผ์ฐจ (ไธŠ) 22์ผ-25์ผ์ฐจ : -3.8kg | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹จ์‹ | ๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น  | diet | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | before&after
11:38
์Šค์œ„์น˜์˜จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 3์ฃผ์ฐจ(ไธ‹) 19์ผ-21์ผ์ฐจ: -3.5kg | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹จ์‹ | ๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น  | diet | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | before&after | ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์‰์ดํฌ
11:59
์Šค์œ„์น˜์˜จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 3์ฃผ์ฐจ (ไธŠ) 15์ผ-18์ผ์ฐจ : -2.8kg | ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ฆ๋Ÿ‰ ์ด์Šˆ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹จ์‹ | | diet | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | before&after
09:08
์Šค์œ„์น˜์˜จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 2์ฃผ์ฐจ(ไธ‹) 12์ผ-14์ผ์ฐจ : -3.2kg | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹จ์‹ | ๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น  | diet | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | before&after
11:23
์Šค์œ„์น˜์˜จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 2์ฃผ์ฐจ (ไธŠ) 8์ผ-11์ผ์ฐจ : -3.4kg | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹จ์‹ | ๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น  | diet | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | before&after
12:14
์Šค์œ„์น˜์˜จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 1์ฃผ์ฐจ (ไธ‹ ) 4์ผ-7์ผ์ฐจ : -2.3kg | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น  | diet | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | before&after
15:11
์Šค์œ„์น˜์˜จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 1์ฃผ์ฐจ (ไธŠ) 1์ผ-3์ผ์ฐจ : -2.1kg | 3์ผ ๋‹จ์‹ | ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์‰์ดํฌ ๋‹จ์‹ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น  | diet
07:12
๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์—ฝ๋–ก,๋งˆ๋ผ๋กœ์ œ์ฐœ๋‹ญ,๋งˆ๋ผํƒ•,๋ฟŒ๋งํด,์น˜์ฆˆ๋ณผ,ํ”ผ์ž,์‚ด๋นผ์กฐ ๋งˆ๋ผ ๋‘๋ฃจ์น˜๊ธฐ,๊ฟ”๋ฐ”๋กœ์šฐ,ํฌ๋Ÿฌ์‹œ | MUKBANG
05:12
ํ”„๋กœํ•„ ์ดฌ์˜
11:39
[Diet vlog] ep6. ํ•œ ๋‹ฌ์— -4.5kg ๊ฐ๋Ÿ‰ ์„ฑ๊ณต | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
13:44
[Diet vlog] ep5. ์ผ๋‹จ 3ํ‚ค๋กœ๋Š” ๋„˜๊ฒŒ ๋น ์กŒ๋‹ค | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
17:51
[Diet vlog] ep4. ๋‚˜ ์ง„์งœ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๋Š”๋ฐ..| ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ฟ€ํ…œ ์ถ”์ฒœ
18:02
[Diet vlog] ep3. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ค‘์— ์ž…์ด ํ„ฐ์ง€๋ฉด..โ“| ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ | ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์‹๋‹จ | ๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
18:09
[Diet vlog] ep2. ์™œ ๋‚ด๊ฐ€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธํ•  ๋•Œ๋งŒ..| ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ | ๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
19:56
[Diet vlog] ep1. ๋‚ด๊ฐ€ ๋งŒ๋…„ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ์ธ ์ด์œ โ“| ๋‘๋ฐ”์ด ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์˜ ์œ ํ˜น๐Ÿซ| ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
09:26
์ž์ทจ 4๋…„์ฐจ์˜ ๊”›์ž์ทจ ๊ฟ€ํ…œ โ€˜TEMUโ€™ ํ•˜์šธโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ๊”› | ๊ฐ“์„ฑ๋น„ ํ…Œ๋ฌด ์ž์ทจํ…œ ์–ธ๋ฐ•์‹ฑ๐Ÿ“ฆ | ์ž์ทจ ๊ฟ€ํ…œ ์ถ”์ฒœ ํƒ๋ฐฐ๊นก | ํ…Œ๋ฌด ์‡ผํ•‘ ํ•˜์šธ | TEMU HAUL
05:08
์˜ค์…˜์›”๋“œ VLOG๐ŸŒŠ๐Ÿ‘™ | ์„ฑ์ˆ˜๊ธฐ ์›Œํ„ฐํŒŒํฌ์˜ ํ˜„์‹ค | ๋ˆˆ์น˜ ๊ฒŒ์ž„ ์‹คํŒจ | ์˜ค์…˜ ์›”๋“œ ๊ฟ€ํŒ, ํŒŒ๋„ํ’€
06:43
๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น ํ•˜๊ณ  ๋ƒ…๋‹ค ๋งˆ๋ผํƒ• ์ˆ˜ํ˜ˆํ•˜๊ธฐ๐Ÿคค | ๋งˆ๋ผํƒ• ๋จน๋ฐฉ ASMR | ๋งˆ๋ผํƒ• ์ค‘๋…๊ฑธ | Malatang Mukbang, Eating
21:29
๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น  ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ”ฅ | 7์ผ ๋™์•ˆ -4Kg | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹จ๊ธฐ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ
10:30
์ด๋ณ„ ์—ฌํ–‰ vlog | ์ปคํ”Œ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์—ฐ์ƒ ์—ฐํ•˜ ์ปคํ”Œ
07:58
[vlog] ์ข…๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํ•ญ์ƒ ๋ถ€์–ด์žˆ๋Š” ๊ทธ๋…€๐Ÿฝ| ๋Œ€ํ•™์ƒ ๋ฐฉํ•™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๊ตญ๊ฐ€ ๊ทผ๋กœ ์žฅํ•™์ƒ | ๋งˆ๋ผ ์—ฝ๋–ก | ํ‚ค๋ณด๋“œ ASMR
10:01
[vlog] ๐ŸŒฟ์ข…๊ฐ•ํ•œ ๋Œ€ํ•™์ƒ์˜ ์ผ์ƒ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ๐ŸŒฟ | ๊ตญ๊ฐ€ ๊ทผ๋กœ ์žฅํ•™์ƒ | 1ํ•™๊ธฐ ์„ฑ์ ํ‘œ | ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ์˜ ์‹๋‹จ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋”๋ณด๊ธฐ...
11:45
Diet vlog๐Ÿ’. ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ํ˜ธ์†Œ์ธ์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ(?) #5 | ์ž…์ด ์ž๊พธ ํ„ฐ์ง๐Ÿ˜‚๐Ÿ”ฅ | ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ ์‹๋‹จ, ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
15:14
Diet vlog๐Ÿ‹. ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ํ˜ธ์†Œ์ธ์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ(?) #4 | ์ž… ํ„ฐ์ง ์ฃผ์˜๐Ÿ”ฅ | ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ ์‹๋‹จ, ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๊ณต๋ณต ์œ ์‚ฐ์†Œ
15:46
Diet vlog๐Ÿ‰. ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ํ˜ธ์†Œ์ธ์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ(?) #3 / ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ ์‹๋‹จ, ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / ๋จน๋ฐฉ, ์น˜ํŒ… / ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ / ๊ณต๋ณต ์œ ์‚ฐ์†Œ
07:41
โ™กใ€‚ยทหš1~2๋งŒ์›๋Œ€ ๊ฐ“์„ฑ๋น„โœจ์—์ด๋ธ”๋ฆฌ ๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ 25๋งŒ์› ํ•˜์šธ & ๐™‡๐™ค๐™ค๐™  ๐™—๐™ค๐™ค๐™  หšหšยทใ€‚์†”์ง ํ›„๊ธฐ | ์—ฌ๋ฆ„ ์ฝ”๋””๐ŸŒฟ | ํ•˜๋น„ ์—ฌ๋ฆ„ ๋ฐ”์ง€ ์ถ”์ฒœ | ์—ฌ๋ฆ„ ํ•ซ๊ฑธ ๋„์ „๐Ÿ”ฅ | ํ†ตํ†ต ์ฒดํ˜• ์ปค๋ฒ„
15:35
Diet vlog๐Ÿ. ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ํ˜ธ์†Œ์ธ์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ(?) #2 | ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ, ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ๋จน๋ฐฉ, ์น˜ํŒ… | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๊ณต๋ณต ์œ ์‚ฐ์†Œ
16:36
Diet vlog๐ŸŽ.๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ํ˜ธ์†Œ์ธ์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ(?) #1 | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ, ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๊ณต๋ณต ์œ ์‚ฐ์†Œ | ํžˆ๋ฉ”์ปท ์ž๋ฅด๊ธฐ (with ๋‹ˆ์•„๋ฅด)
17:15
ํ•œ ๋‹ฌ์— 5ํ‚ค๋กœ ๋นผ๊ธฐ๐Ÿ”ฅ ep5. -5kg ๊ฐ๋Ÿ‰์— ์„ฑ๊ณตํ•œ(?) 5์ฃผ์ฐจ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | diet vlog | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๊ณต๋ณต ์œ ์‚ฐ์†Œ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ
16:43
ํ•œ ๋‹ฌ์— 5ํ‚ค๋กœ ๋นผ๊ธฐ๐Ÿ”ฅ ep4. ํ™ฉ๊ธˆ๊ธฐ๋ฅผ ์ด์šฉํ•œ 4์ฃผ์ฐจ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | diet vlog | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๊ณต๋ณต ์œ ์‚ฐ์†Œ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ
19:57
ํ•œ ๋‹ฌ์— 5ํ‚ค๋กœ ๋นผ๊ธฐ๐Ÿ”ฅ ep3. ์ƒ๋ฆฌ ํ„ฐ์ง€๊ณ  ์˜คํžˆ๋ ค ์ฐ 3์ฃผ์ฐจ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | diet vlog | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ | ๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ
18:08
ํ•œ ๋‹ฌ์— 5ํ‚ค๋กœ ๋นผ๊ธฐ๐Ÿ”ฅep2. ์‹œํ—˜ ๊ธฐ๊ฐ„์ด๋ž‘ ๊ฒน์นœ 2์ฃผ์ฐจ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | diet vlog | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ | ๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
19:24
ํ•œ ๋‹ฌ์— 5kg ๋นผ๊ธฐ๐Ÿ”ฅep1. 5์ผ๋งŒ์— 3.1kg ๋น ์ง„ 1์ฃผ์ฐจ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | diet vlog | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
16:51
Diet vlog. ๋ด„ ๋งž์ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ฐ€๋ณด์ž๊ณ ๐Ÿ”ฅ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ | ์ž์ทจ ์ผ์ƒ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์šด๋™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
13:22
๐Ÿ ์ด์‚ฌ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ๐Ÿ  : 4.5ํ‰์—์„œ 10ํ‰์œผ๋กœ ์ด์‚ฌ | 1.5๋ฃธ ์ž์ทจ๋ฐฉ ๊พธ๋ฏธ๊ธฐ | ๋ถ„๋ฆฌํ˜• ์›๋ฃธ | ํƒ๋ฐฐ ์–ธ๋ฐ•์‹ฑ | ์ด์‚ฌ, ์ •๋ฆฌ์™€์˜ ์ง€์˜ฅ | ์ž์ทจ์ƒ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
12:48
[Diet vlog๐Ÿ”ฅ] ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋งํ•˜๋Š” ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ฐ€ ๋งํ•˜๋Š” ์ด์œ  | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ
04:08
[์ž…์‹œ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ_#๋งˆ์ง€๋ง‰] โ€œ๋Œ€ํ•™ ํ•ฉ๊ฒฉ์ž ๋ฐœํ‘œ ํ•ฉ๊ฒฉor๋ถˆํ•ฉ๊ฒฉ?โ€œ | ์—ฐ์˜๊ณผ ์ž…์‹œ ๊ฒฐ๊ณผ | ํ•ฉ๊ฒฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋ถˆํ•ฉ๊ฒฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์—ฐ๊ธฐ ์ „๊ณต | ์—ฐ๊ธฐ๊ณผ ํŽธ์ž… | ์—ฐ๊ทน์˜ํ™”๊ณผ ์ž…์‹œ
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[์ž…์‹œ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ_#5] โ€œ์—ฐ๊ทน์˜ํ™”๊ณผ ์‹œํ—˜๊ธฐ๊ฐ„ ์ค‘ ์ฒซ ๋ถˆํ•ฉ๊ฒฉโ€œ | ์—ฐ์˜๊ณผ ์ž…์‹œ | ์—ฐ๊ธฐ์ „๊ณต ์‹œํ—˜ | ์—ฐ๊ธฐ๊ณผ ํŽธ์ž… | ์—ฐ๊ธฐ ์—ฐ์Šต, ํŠน๊ธฐ ์—ฐ์Šต | ์—ฐ์˜๊ณผ ํ•ฉ๊ฒฉ | ์‹œํ—˜๊ธฐ๊ฐ„ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
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[Diet vlog๐Ÿ”ฅ] -15kg ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ์˜ ์•ž์ž๋ฆฌ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 6ํŽธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ๊ธฐ๋ก | ๊ทธ๋ƒฅ ๋จน๋ฐฉ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธโ“| ๋‹ค์ด์–ดํŠธ Before&After
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[์ž…์‹œ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ_#4] โ€œ์—ฐ์˜๊ณผ ์ž…์‹œ์ƒ์˜ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ์‹œํ—˜โ€œ | ์—ฐ๊ทน์˜ํ™”๊ณผ ์ž…์‹œ | ์—ฐ๊ธฐ ์ „๊ณต ์‹œํ—˜ | ์—ฐ๊ธฐ๊ณผ ํŽธ์ž… | ์—ฐ๊ธฐ, ํŠน๊ธฐ ์—ฐ์Šต | ์—ฐ์˜๊ณผ ํ•ฉ๊ฒฉ
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[์ž…์‹œ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ_#3] โ€œ์ฒซ ์‹œํ—˜๋ถ€ํ„ฐ ๋ง์น˜๋‹ค๋‹ˆโ€œ | ์—ฐ์˜๊ณผ ์‹ค๊ธฐ ์‹œํ—˜ | ์—ฐ๊ทน์˜ํ™”๊ณผ ์ž…์‹œ | ์—ฐ์˜๊ณผ ์ž…์‹œ์ƒ | ์—ฐ์Šต ์˜์ƒ ๋ชจ์Œ์ง‘ | ์—ฐ๊ธฐ๊ณผ ํŽธ์ž…
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[์ž…์‹œ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ_#2] โ€œ๋…ธ ์‹œ๋ จ=๋…ธ ์„ฑ๊ณตโ€œ | ์—ฐ๊ทน์˜ํ™”๊ณผ ์ž…์‹œ | ์—ฐ์˜๊ณผ ์ž…์‹œ์ƒ | ์—ฐ์Šต ์˜์ƒ ๋ชจ์Œ์ง‘ | ์—ฐ๊ธฐ๊ณผ ํŽธ์ž…
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