02:37

EQUILÍBRIO NO IDOSO

03:53

DENSIDADE ENERGÉTICA DO ALIMENTO

03:06

HIPOTENSÃO ARTERIAL

02:36

CORRER NA AREIA OU NO ASFALTO DOR LOMBAR

03:33

PROGRESSÃO PEDAGÓGICA NO TREINAMENTO

03:03

TEMPO DE RECUPERAÇÃO ENTRE SESSÕES?

01:53

EXERCÍCIO FÍSICO E REDUÇÃO DE FÁRMACOS

04:10

TREINAMENTO DE EQUILÍBRIO

02:52

OBJETIVOS DO TREINAMENTO

03:51

AGACHAMENTO POR QUE SE USA TANTO?

03:48

ADAPTAÇÕES AO TREINAMENTO

02:56

DENSIDADE ÓSSEA E TREINAMENTO

02:07

ALTERAÇÃO DE POSTURA E DOR

02:16

O EXERCÍCIO É CONTRAINDICADO PORQUE TEM SOBRECARGA?

02:40

ORGANIZAÇÃO AB NA MUSCULAÇÃO BREVE EXPLICAÇÃO

04:08

BREVE EXPLICAÇÃO DOS BRAÇOS DE MOMENTOS

03:37

EXERCÍCIO CERTO X ERRADO? O DILEMA DAS REDES SOCIAIS

02:09

BREVE ANÁLISE DO STIFF LEG DEADLIFT

01:29

A REMADA ABERTA E FECHADA SÃO IGUAIS?

01:55

A REMADA ALTA É CONTRA-INDICADA PARA QUEM TEM DOR NO OMBRO?

01:10

BREVE ANÁLISE FLEXÃO PLANTAR MÁQUINA

02:40

ORGANIZAÇÃO NA SEMANA PROGRAMA AB NA MUSCULAÇÃO

01:44

BREVE ANÁLISE DO AGACHAMENTO

01:04

BREVE ANÁLISE DA CADEIRA EXTENSORA

01:17

BREVE ANÁLISE DA CADEIRA FLEXORA

01:27

BREVE ANÁLISE DA ELEVAÇÃO LATERAL HBC

04:11

SEMANA DE DELOAD É VÁLIDA?

03:22

A SEGURANÇA NO TREINAMENTO É A PRIORIDADE

03:31

POR QUE ASSOCIAR O AGACHAMENTO COM A EXTENSORA?

03:22

NÃO EXISTE ATALHO

02:50

COMO REDUZIR A CHANCE DE LESÃO?

03:54

CÁLCULO DO VOLUME DE TREINO MUSCULAÇÃO

02:21

EFEITO DAS CARGAS REPETIDAS

02:04

POSSO TREINAR O MESMO MÚSCULO EM DIAS SEGUIDOS?

03:09

LOMBALGIA: QUAL POSTURA TEM UMA MENOR COMPRESSÃO DISCAL?

03:36

O PLANEJAMENTO FICA SÓ NO PAPEL OU É APLICÁVEL NA PRÁTICA?

05:29

POR QUE TEM GENTE QUE NÃO TEM RESULTADO?

02:49

GRAUS DE ESTIRAMENTO MUSCULAR

05:09

FORTALECIMENTO MANGUITO ROTADOR

02:55

POR QUE VARIAR EXERCÍCIOS NA MUSCULAÇÃO?

03:26

POR QUE TEM MAGRO QUE É FORTE?

02:40

O QUE É O BICO DE PAPAGAIO?

02:43

TREINAMENTO FISICO É UM PROCESSO

03:00

TREINAMENTO FÍSICO É UM PROCESSO

02:13

SELEÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA HIPERTROFIA

03:08

HIPERTROFIA REGIONAL?

04:53

HIPERTROFIA DE 8 - 12?

02:02

A MUSCULAÇÃO PODE AUMENTAR O CALIBRE DOS VASOS

02:15

SÍNDROME DO IMPACTO E TIPOS DE ACRÔMIO

01:29

TRAÇÃO E ALONGAMENTO CADEIA ANTERIOR

02:37

POR QUE AUMENTAR A FORÇA REDUZ A CHANCE DE LESÃO NO DIA A DIA

02:53

POR QUE OS EXERCÍCIOS DE TRAÇÃO SÃO IMPORTANTES?

02:46

POR QUE É IMPORTANTE FORTALECER O OMBRO?

02:42

POR QUE VOCÊ FICA MAIS BAIXO NO FINAL DO DIA?

01:53

AÇÕES PARA QUEM QUER EMAGRECER

02:15

PROTOCOLO PARA NATURAL? PROTOCOLO PARA HORMONIZADOS? MARKETING OU VERDADE?

01:35

BIOGÊNESE MITOCONDRIAL E MELHORA NA CORRIDA

02:50

ZONA DE REPETIÇÕES HIPERTROFIA MUSCULAR

03:58

ZONAS DE TREINO PARA A HIPERTROFIA MUSCULAR

01:29

PUMP PÓS TREINO NA MUSCULAÇÃO