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晏琳中醫衛教區 @UCpZFvDytidfLroLRgCZDZGg@youtube.com

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專業資深中醫師介紹自我保健方式,以中醫觀念及臨床經驗教大家簡單有效的自我保養撇步。簡介:蔡淑如醫師 西元2000年畢業於


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開心過節不當小腹婆 天樞帶脈神門勞宮穴身心併調讓你美美過年
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頭痛頭暈 血壓 不穩 風池 陽陵泉 太衝 三穴位平肝息風 舒肝利節
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帶狀疱疹 神經痛後遺症令人吃不消 及早配合中醫治療 龍眼穴 翳風 下關 自我按摩
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風池 養老 太衝穴 處理#腦力 #眼睛疲勞力過度使用 補充打拼續航力
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搶救腦力考生#提神醒腦 #健忘 簡易中藥雞湯方便不上火
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高血脂 高體脂 找中醫師針對個人體質耳穴針灸配合減脂茶
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手腳冰冷體質虛?用足浴溫經散寒 #桂枝#石菖蒲 再配合四九貼
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臀中肌 無力真困擾 拒絕蝴蝶臀 找居髎環跳穴 杜仲西洋參雞湯顧脾養腎
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上班上課腦子當機 遠志茯苓雞湯加上#安眠穴 提神醒腦 #疏肝健脾
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迎香穴 過敏性鼻炎 氣喘 配合天灸的三伏貼四九貼方式 預防治療
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急性腸胃炎三大重點穴位:溫溜合谷內關
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疲勞 身體累還是心累?鬱症用安眠點配合太白太衝神門
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舉手之勞救#疲勞 #過勞日常穴位保養
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別誤信來路不明的秘方 男性功能障礙對症治療更重要
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自汗盜汗用合谷復溜調養 手汗加內關穴
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秋分白露轉骨期,門診常見的Q&A,別錯過青春期的黃金調身體時間
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青春期身體臭 極泉 湧泉 太衝 幫忙克服惱人的成長過渡期
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全身肌肉硬梆梆,後谿穴陽谿穴ㄧ手搞定
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門診減重最常見的Q&A ,別讓你的減重做白工
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戒煙不容易,但吸煙的危害很大,別讓尼古丁破壞健康
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解酒 戒酒用穴位來輔助幫忙,酒精對人的影響傷害要提早防治
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老人斑不是老年的專利,足三里、三陰交穴養顏潤膚,避免皮膚老化和紫外線的傷害
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夏天只會逐年變熱,平時調養好身體來應付暑氣,刮痧和消暑穴位介紹
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別讓老花眼動作讓年齡爆增10歲,跟著中醫師把養老穴和眼旁6穴好好學起來
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生病的時候食物寒熱要注意,中醫師告訴您想消暑偏寒和偏涼的食物怎麼分
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體脂肪減不下來一定有原因,配合豐隆穴按摩,依照中醫師指示調身體不能偷懶
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夏天熱成紅蕃薯不用怕找對方法再加上曲澤勞宮穴預防和處理中暑造成的不舒服
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常嘆氣心情不美麗 憂思傷肺脾 平時用太白太淵穴打敗負面情緒的傷害
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天樞氣海關元位於腹部的穴位通治造成慢性#腹痛 的難纏病症
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#加齡臭 #老人味 過早出現很困擾 給自己多點時間保養 香香又健康
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不想太早顯老臉部皮膚保養很重要 5分鐘按摩臉部頭部穴位
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慢性皮膚癢原因多很複雜惱人,陰陵泉血海穴位養血祛風平時就得保養
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過敏性鼻炎氣喘鼻竇炎異位性皮膚炎等等用中醫天灸的三伏貼來治療
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頭痛反覆真惱人預防勝於治療平時用四關穴先保養別讓頭痛找上門
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腎俞風市兩穴一起按 可以調養#腎氣 及處理腰酸腳腫 簡單步驟就可完成
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#失眠多夢用 極泉 神門穴 養心安神寬胸理氣不累積壓力給身體
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便秘的困擾,如果連看診都抽不出時間,用好按好找的魚際支溝天樞穴自我保養腸胃
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活動肩部有叩叩聲不痛也不能忽略配合穴位按摩一起放鬆硬梆梆的肩部吧
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足少陰腎經的太溪和照海穴,調理腎氣兩個穴位一起來 蔡淑如醫師
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容易引發靜電反應的人需要檢視自己的身體健康狀況,以中醫經絡概念平時保養元氣
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常常手足冰冷,檢查身體正常,運用足三里穴讓您氣血循環好
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乾燥症的口乾眼乾影響生活品質可以配合經絡學對應穴位幫忙舒緩不舒服
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慢性疲勞症候群不是只有疲累感而已配合穴位按摩和四九貼 對症治療
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四九貼溫中散寒利用天灸原理不用吃藥一年一回的醫病方式幫您加強免疫力
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咽乾喉嚨緊唱歌說話不舒服聲音沙啞可以按揉天突和扶突穴開嗓顧喉嚨
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氣鬱#胸悶 難解舒緩三步驟,從膻中華蓋穴開始
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長輩沒感冒也一直咳,中府雲門尺澤穴調氣顧肺
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腦力退化不可避免提早保養才是重點百會四神聰來幫忙
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別讓夏天加上更年潮熱破壞您的優雅,常按三陰交太衝穴調理身體
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曲池穴取穴及運用 美容穴青春痘慢性皮膚炎蕁麻疹網球肘都很好用
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預防肌少症天天一起按陽陵泉和絕骨來顧筋養髓
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下巴關節卡卡頭頸僵硬 用臉穴按摩變回小V臉
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不讓外來毒素影響健康跟著中醫師平時多按摩排毒穴位保持身體循環順暢
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常下腹痛平時按摩保養方式中醫理論實證有效
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保持良好頭皮及髮質 配合穴位常常按摩頭皮 別提早讓髮況透露年齡
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小腹脹脹腰圍緊繃堅持每天按一回不囤積
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打鼾太嚴重影響睡眠眼周鼻周按摩順便小V臉
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耳鳴腦鳴原因可能造成聽力差失眠和情緒起伏,中醫經絡學標本併治用穴位保養
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頭痛牙痛只能靠止痛藥嗎?合谷穴好好用
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睡前耳垂按摩讓你好好睡 簡單找法輕鬆按 起床鳴天鼓精神好