About

🎁 ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА в онлайн школе Леры Лавски!
Ссылка с подробностями ниже в описании

Добро пожаловать на канал про здоровье взрослых и детей!

Я Лера Лавски — практикующий семейный нутрициолог с международным образованием.

Годы практики доказали, что здоровый образ жизни - это искусство, которое может освоить каждый.

Здесь я буду раскрывать свои любимые темы:
- как выстроить здоровый рацион питания для каждого члена семьи;
- как с помощью питания восстановить здоровье;
- как увеличить энергию и вернуть молодость;
- как похудеть без мучений и сохранить полученный результат;
- как выбирать и принимать добавки;
- как разобраться в анализах
- как поддержать здоровье ребенка и вырастить отличника;
- ссылки на легкие рецепты, полезные советы, лайфхаки и простые решения сложных вопросов о здоровье.

Подписывайтесь на канал и делайте себя и свою семью здоровее и счастливее.
Это очень легко!