Channel Avatar

HELAL Fitness @UCm1K4ABgPDhOSWTypXA32og@youtube.com

4.4K subscribers - no pronouns :c

please subscribe my channel for health and fitness related v


05:12
How to Lose Fat in 30 Days . ā§Šā§Ļ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡ āĻŽā§‡āĻĻ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ
05:30
āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° ā§Ģ āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻ—ā§‡āĻ˛ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻŦāĻĻāĻ˛ā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨ ! 5 effective kegel exercise
08:51
middle Split workout
03:21
start 2025 body fitness workout new and old quality
18:49
20 Min full body hiit for beginning-no equipment
01:33
āĻŽā§‡āĻĻ āĻ­ā§āĻ°āĻŋ āĻļā§‡āĻˇ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° 15 āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡ ! Reduce Belly Fat in Just 15 Days
03:32
āĻĻā§āĻ‡ āĻĒāĻžāĻ“ āĻŽā§‡āĻ˛āĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻšāĻŽā§ŽāĻ•āĻžāĻ° āĻŸāĻŋāĻ‰āĻŸā§‹āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛, "Perfect Tutorial for Aligning Both Feet"
05:01
Highlight 1:32:37 - 1:37:37 from āĻ˜ā§‡āĻ°ā§‡ āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›āĻŋ āĻœāĻžāĻ˛ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ—āĻ˛āĻĻāĻž āĻšāĻŋāĻ‚āĻĄāĻŧāĻŋ āĻŦāĻžāĻ—āĻĻāĻž āĻšāĻŋāĻ‚āĻĄāĻŧāĻŋ āĻ§āĻ°āĻŦā§‹ āĻ‡āĻ¨āĻļāĻžāĻ†āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻš
04:42
Pushup One exercise that will change your life. āĻĒā§āĻļ āĻ†āĻĒ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻĒāĻžāĻ˛ā§āĻŸā§‡ āĻĻāĻŋāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨
05:00
Highlight 40:22 - 45:21 from āĻ¸ā§‡ āĻ¤āĻžāĻāĻ° āĻ­āĻ°āĻž āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻŽāĻŋ āĻĒāĻžāĻ°āĻŋāĻ¨āĻŋ āĻŦā§āĻāĻžāĻ¤ā§‡
13:04
āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻŦā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¤ āĻ¨āĻžāĻ°ā§€-āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ°āĻĢā§‡āĻ•ā§āĻŸ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ ,"The perfect time for busy men and women
16:01
āĻ­ā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻ“ āĻĒā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ‡āĻ¯āĻŧā§‹āĻ—āĻž āĻŦāĻž āĻ¯ā§‹āĻ— āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻŽ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻ• āĻŽāĻžāĻ¸ āĻ¨āĻžāĻ°ā§€-āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧ
03:36
āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻŦāĻ¸ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ abs āĻŦāĻžāĻ¨āĻžāĻŦā§‹! āĻœāĻŋāĻŽā§‡ āĻ¨āĻž āĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ•āĻžāĻ° āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž how to make abs at home! 2024
10:05
āĻĒā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ“ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻ¤āĻŋ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ | Loss bally fat and extra body weight |
01:01
āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĒā§āĻ¸ āĻ†āĻĒ āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ• āĻ•āĻŋ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻšāĻ¯āĻŧ #pushpa #shortvideo
02:00
āĻĒā§āĻļāĻ†āĻĒ āĻŦā§āĻ• āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨ āĻāĻ° āĻ†āĻļā§āĻšāĻ°ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž
03:57
āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĒā§āĻļ āĻ†āĻĒ āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻāĻ• āĻŽāĻžāĻ¸ āĻ…āĻŦā§āĻĻāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻšāĻŦā§‡ | āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ push up āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ |
06:08
āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇ āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžāĻ° āĻĻā§ˆāĻšāĻŋāĻ• āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ“ āĻšāĻ°āĻŽā§‹āĻ¨ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ
01:35
āĻŸāĻžāĻ¨āĻž ā§Šā§Ļ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻ‡āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§āĻļ āĻ†āĻĒ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ†āĻ° āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻœāĻŋāĻ• āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨