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Prof.Dr.JensEbing @UClok9CLgxQIt8Zyj1RLhd6Q@youtube.com

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Kraftvoll durch Leben! Professorengeprüftes Wissen eines Pro


🔥 Warum deine 1RM keine Rolle spielt – der wahre Schlüssel zur optimalen Belastung! 🔥 🚀 Insulinresistenz & Abnehmen – Geht das? 🤔 "Warum scheitern so viele an Veränderung? 🚀 Der wahre Grund wird dich überraschen!" 🔥 Superkompensation – ein überholtes Konzept? 🤔Aus einem Gespräch 🎙️mit @Trienbacher 🎥 ⏳ Intervallfasten: Trend oder nachhaltige Ernährungsweise?🔍Mehr als nur ein Hype! 📚 Wissenschaftliche Einblicke: Die Wahrheit über Faszienrollen 🔥 Ästhetik vs. Gesundheit – Was treibt dich wirklich an? 💪Um Nackt besser auszusehen? 📚 Wissenschaftlicher Einblick: Die Bedeutung der Tiefliegenden Rückenmuskulatur 🌟🎙️@Trienbacher Wann wird gesunde Ernährung ungesund? 🥦 Gesunde Ernährung sind wichtig - aber wann wird es kritisch? Sportstudium Früher 🆚 Heute! Ein vielleicht verklärter Blick in die Vergangenheit!🎙️ 🕰️ Insulin steuert unsere innere Uhr – und beeinflusst das Fettgewebe! 🍽️Mit @SlatcoSterzenbach 🎙️ Jetzt auch auf meinem YouTube Kanal verfügbar.🎓🆚🏋️ Zurück ins Leben! Wie Muskeltraining mein Leben gerettet hat! ☠️🆚🏋️ Krafttraining nach Verletzung.Return to Sports.🎓🆚🏋️ Mann in den Wechseljahren?🏋️🆚🎓 Wissenschaft gegen Erfahrungen 🎓🆚💪! Wie entsteht ein Brett-Nacken? 🎙️. 🏋️🆚🎓. 🎥 🏋️Über die Biomechanik der Kniebeuge und Gluteus Demenz! 🏋️ Wissenschaft vs.Praxis! Evidence Based trifft Experience! 🏋️🆚🎓 🏋️Mehr Autostabilität und Automobilität für einen starken, schmerzfreien Rücken! 🎙️@Trienbacher 🎥 🎥 Omas und Opas, jetzt wird’s ernst – Eure Muskeln müssen brennen! 🔥💪. @Trienbacher🎙️ Gefährliche Faszienrollen? Für wen nicht geeignet?🎓🆚💪. Im 🎙️mit @Trienbacher Warum werden Männer in Partnerschaften ÄLTER! Und wie gewinnt man Jahre mit Leben!💪🆚🎓 Die Kunst des Seilzugtrainings 🏋️‍♀️! Warum gute Seilzüge zum Gamechanger werden können!💪🆚🎓 Autostabilität vor Automobilität!?Was ist dran an der Idee der Core -Stabilität?💪🆚🎓 Silvester 2024! Zeit um Innezuhalten!🙏 Von der Idee bis zur Umsetzung.💪🆚🎓 Viele verstehen die Mechanik des Seilzuges nicht!Train SMART feel Good!💪🆚🎓 Genickbruch und trotzdem Training.🤕💪 Im Schlaf Muskeln wachsen lassen.Schlank im Schlaf.💤😴🛌 Mythos oder Wahrheit.🎥🎓🆚💪 Atmen beim Krafttraining? Gürtel als Bandscheibenschutz oder Bandscheibenkiller! 🎓🆚💪 Theorie trifft Praxis: Dozent stellt sich der Challenge! 💪🎓 50 Liegestütz am Stück abgeliefert.🏋️💪🎓 Dreh bei @SlatcoSterzenbach Dankeschön für die Inspiration und das Video von @kennyschubert2784 Über Reue und Chancen.Im Gespräch mit @SlatcoSterzenbach ! 💪🆚🎓 Je OLLER je DOLLER! 🏋️ Warum Krafttraining im Alter unverzichtbar wird. 💪🆚🎓 👉 Squats sind so individuell wie Dein Körper! Die Wahl der Technik! 🏋️ Die Wahrscheinlichkeit von frühzeitiger Bettlägerigkeit und Tod Sichtbar machen.⚰️☠️ Auf die Größe kommt es nicht immer an.Zur Bedeutung der kleinen Wirbelsäulestabilisatoren. 💪🆚🎓 Hyperextension...Durch Variation zu einem stabilen und mobilen Rücken! 💪🏋️ Mythos verkürzte Muskeln!💪Haltung bewahren und damit Schmerzen reduzieren?🗡️#Rückenschmerzen Use it or lose it“ – Sonst nimmt das Leben Dir Jahre und die Jahre haben auch wenig Leben.💪💯 BIA mit Inbody.Mehr als nur eine Körperfettwaage. 💪🆚🎓 💪 Use It or Lose It: Warum Krafttraining im Alter unverzichtbar ist 🕰️„ 💪 #Krafttraining 🏋️‍♂️ 🤣Lachen ist der beste Life Hack um Gesund zu bleiben und macht Glücklich!😁👍 Use It or Lose It: Warum Krafttraining im Alter so wichtig ist🏋️! Krafttraining 💪🏋️! Damit man nicht dem Leben Jahre schenkt, sondern den Jahren LEBEN 🎙️💪! Trainiere deinen Rücken, wie du es noch nie zuvor getan hast! ✨ Warum isoliertes Rückentraining? Maschinentraining nur was für Anfänger? Nutze den Vorteil des optimalen Wiederstandsverlaufes.🏋️💪