3 RICETTE CON LA ZUCCA 🍁 #elefanteveg #ricettesemplici
5 cose che non avrei mai scoperto se non avessi smesso di mangiare la carne 🥕🥦🌶️🥝 #elefanteveg
🍎TORTA DI MELE SENZA LATTE E SENZA UOVA 🍎 #elefanteveg #tortadimele
Dove va la tua attenzione ✨#elefanteveg #consapevolezza
Besciamella di zucca 🎃 #elefanteveg #ricettevegane #zucca
BISCOTTI DELLO SCOIATTOLO 🐿️ #elefanteveg #biscotti #dolcivegani
SE HAI UNA VITA IMPEGNATA E POCO TEMPO PER CUCINARE ⤵️ #elefanteveg #ricettefacili #ricetteveloci
VELLUTATA ZUCCA E NOCCIOLE 🍁 #elefanteveg #ricettefacili
In Cucina nessuno te lo dice 🙊
Spesa più sana al supermercato 🛒 #elefanteveg #spesasana #spesaintelligente
SNACK DA PORTARE A LAVORO - crackers di ceci 🤤 #elefanteveg #ricettefacili
3 IDEE DI CENE VELOCI 🥗 #elefanteveg #ricettefacili
CREMOSSISIMO RISOTTO AI 🍅 #elefanteveg #risottorecipe
COLAZIONI SANE PER 7 GIORNI ⤵️ #elefanteveg #ricettevegane #colazionesana
CARNE DI LENTICCHIE #elefanteveg #ricette
TORTA DI FICHI #elefanteveg #ricettevegane #dolcivegani
Gnocchi al forno #elefanteveg #elefanteveg #ricette
La nuova routine serale #elefanteveg
Bocconcini succulenti 😍😋
ORGANIZZAZIONE IN CUCINA - BATCH COOKING 👩🏻🍳 #elefanteveg #ricette
Schiacciata di zucchine croccante 😋 #elefanteveg #ricettevegane #zucchine
PESTO FATTO IN CASA 100% VEGETALE #elefanteveg #ricettevegane #pesto #autoproduzione
Hai mai guardato negli occhi un vitello? Leggi il primo commento 👇🏼
LA RICETTA DELL’ESTATE ☀️🏝️ #elefanteveg #ricettevegane
Spesa ricca di ferro 💪🏻#elefanteveg #ricettevegane #spesaconsapevole
Congela la quinoa #elefanteveg #ricettevegane #organizzazione
18 luglio 2024
Perché mangiare verdura cruda 🥦🍅🥕🥬 #elefanteveg LEGGI QUI SOTTO 👇
SPESA RICCA DI CALCIO SENZA LATTICINI #elefanteveg
IDEA PRANZO ANTINFIAMMATORIA ☀️ #elefanteveg #ricette #ricettesane
Quest’estate Depurati con il nostro menù settimanale 💧🍋 Leggi il primo commento 👇🏼
GRANOLA PER LA COLAZIONE #elefanteveg #colazione #ricette
Mousse al cioccolato FACILISSIMA 🍫 #elefanteveg #ricettevegane
CROSTATA DI FRUTTA SENZA BURRO e SENZA UOVA 🍓 #elefanteveg #ricettevegane #ricette
Perché dovresti leggere la lista degli ingredienti ⤵️
LATTE D'AVENA FACILE ED ECONOMICO 🥛 #elefanteveg #ricette #colazione
BISCOTTI AI CEREALI FATTI IN CASA 🍪 #elefanteveg #ricette #ricettevegane #colazione
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PASTIERA NAPOLETANA VEGANA BUONA COME L’ORIGINALE! 🕊️#ricettevegane #elefanteveg
Gnocchi di legumi alle erbe 🌿 #elefanteveg #ricettesane
Qual è la dieta più sana?
PRANZO SANO SENZA CARNE ZERO SBATTI #elefanteveg #ricettevegane #ricettesane
La follia delle proteine parte 2
Polpette vegetali infallibili 😋 #elefanteveg #ricettevegane #polpettevegane
🥞PANCAKE DI AVENA per la colazione #elefanteveg #ricettevegane #colazione
Il dono delle difficoltà ✨ #elefanteveg #consapevolezza
Torta alta e soffice senza uova per la colazione #elefanteveg #ricettevegane #colazione
Menù settimanali e organizzazione in cucina #elefanteveg #menusettimanali
Ciao, siamo Alessia ed Eric!
In questo canale trovi tante ricette e le nostre scoperte in tema di alimentazione vegetale che condividiamo con Gioia.
Condividiamo il nostro stile di vita e il nostro modo di nutrire non soltanto il corpo ma anche i pensieri. Siamo convinti che sia tanto importante coltivare il proprio mondo interiore quanto quello più esteriore e fisico.
Abbiamo solo una cosa in testa: fare la rivoluzione a partire dall’azione che tutti compiamo ogni giorno svariate volte….mangiare!
Educhiamo le persone a mangiare sano e vegetale con un sentimento di Gioia e non di privazione con il nostro Metodo G.I.O.I.A.
Il nostro nuovo libro "Mangia vegetale vivi con Gioia" edito da @Sperling&Kupfer è possibile ordinarlo da qui:
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Non vediamo l'ora di ispirarti!
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