Вкусные вегетарианские рецепты на каждый день, все о здоровье и долголетии, как продлить молодость, как вывести шлаки из организма, как правильно питаться и похудеть и при этом остаться счастливой - далеко не полный список того, что вы найдете здесь.

Приветствую всех вас на канале "Правильное питание с Мадхурикой".
Итак, меня Мадхурика Чернина,  я - эксперт в области питания (26 лет опыта) и психологии (6 лет, десятки консультаций). Мне 50 лет, я мама 3 прекрасных детей.

На этом канале мы вместе и очень вкусно идем к стройности и спокойствию женского ума.  На само деле многие проблемы с фигурой имеют глубинную, психологич ескую природу.
Помимо приготовления простых вегетарианских рецептов, здесь мы разбираемся, как убрать лишние килограммы,  поправить физическое и психологическое здоровье, как выстроить питание,  чтобы худеть и оставаться здоровой и счастливой. 
И делаем это из любви к себе,  потому что мы достойны лучшего!🥰

Ваша Мадхурика.