03:06

《로드오브더바 》푸쉬업대회 40 bpm 1셋트푸쉬업

03:30

《로드오브더바》 푸쉬업대회 40bpm 1set Push-ups

03:38

40 bpm 《로드오브더바 1셋트푸쉬업대회연습

04:29

로드오브더바125개 40 bpm 1setPush-ups!!

02:48

《로드오브더바 》1set Push-ups 40 BPM

03:01

《로드오브더바》1셋트 푸쉬업 대회규정. 푸쉬업 연습영상입니다 3분동안 120개해야 만점!

03:19

''40bpm''신호음에맞춰서 3분동안 ''120개만점'' 도전합니다^^

09:37

''푸쉬업이 일상인하루''1set Push-ups Challenge

08:41

1set Push-ups Challenge

10:35

로드오브더바 칼리스데닉스 1셋트 푸쉬업 점심식사후 회사동료와함께 운동

16:54

《로드오브더바 》칼리스데닉스 1셋트 푸쉬업

04:57

《푸쉬업3가지》점심식사후 5분안에 상체운동!하체는 덤^^

14:42

《Load of the Bar》''CALISTHENICS'' 1셋트 팔굽혀펴기1set Push-ups Challenge점심식사후 가벼운마음으로 14분여동안 ''215회''

17:53

팔굽혀펴기 1셋트 100회 (총 4셋트,400회)《Push-ups Challenge 》점심식사후 오늘도 푸쉬업하길 잘했다^^

02:05

쉬는시간에 가볍게 정권팔굽혀펴기로 몸풀기

21:48

1시간 팔굽혀펴기 최고기록도전을위한 챌린지

15:41

333개 이번엔 정권팔굽혀펴기 1셋트입니다( Knuckles Push-ups 1set Challenge)

05:48

푸하루의 새로운 목표 1시간동안 팔굽혀펴기 1,800개(기존기록1,720개 서울 여의도대회) 할수있을까??..푸하루의 도전은 진행형입니다!

05:01

점심식사후 ''봉동생강''을 날로 먹는 매우건강한 친구와 오늘도 푸쉬업을 했습니다^^

01:03:28

1시간팔굽혀펴기1,600개 1hours Push-ups Challenge

04:12

푸쉬업1셋트 루틴입니다 저푸하루는 매일 점심식사후 산책과 푸쉬업을 합니다 이영상을 보시고 잠시시간을내어 저푸하루와함께 푸쉬업으로 건강과 일상의즐거움을 느끼셨으면 합니다

20:54

500 Push-ups 1set 오늘도 푸쉬업 하길 잘했다~^^

13:51

[로드오브더바] 칼리스데닉스 푸쉬업

08:16

150 sec hold &150 Push-ups《가장 잔인한 푸쉬업중 하나》

18:45

[로드오브더바]칼리스데닉스 푸쉬업 18분 290개

13:21

푸쉬업 1셋트 300개

09:06

영국해병대 푸쉬업과 UDT푸쉬업 어느것이 더 힘이 드는지 비교테스트한영상입니다

17:20

[푸쉬업] ``꾸준함은 습관이 된다'' -푸쉬업이 일상인 하루-

06:38

푸쉬업! ''꾸준함이 답이다 ''-푸쉬업이 일상인 하루-1set(100)×3set=300

01:41:38

``푸쉬업 7,000개'' 푸쉬업이 일상인 하루의도전!!

10:52

푸쉬업!! ''꾸준함보다 더 좋은건없다''-푸쉬업이 일상인 하루-

27:26

전국팔굽혀펴기대회(1시간 정권팔굽혀펴기 최고기록도전)

04:35

(150개)#푸쉬업 1셋트 #전국팔굽혀펴기대회 #정자세푸쉬업 #맨몸운동 #오운완 #칼리스데닉스

15:40

#푸쉬업 300개 #전국팔굽혀펴기대회 #응용푸쉬업 #standard Push-ups #knuckles Push-ups #motivation #MikeTyson Push-ups

20:19

밀당하기!! 100\300턱걸이 팔굽혀펴기 푸쉬업이 일상인 하루의도전

07:53

#전국팔굽혀펴기대회 #30분#700개#정권팔굽혀펴기# Knuckles Push-ups #가슴운동

04:14

1셋트 푸쉬업 375개

25:35

1set Push-ups 375

05:57

#전국팔굽혀펴기대회#정자세푸쉬업 #정권푸쉬업#1셋트100개#상체운동#점심루틴#오운완

15:13

#응용푸쉬업300개#가슴운동 #푸쉬업 #와이드푸쉬업#레귤러 푸쉬업 #내로우푸쉬업 #상체운동 #점심루틴#오운완

15:33

232회 #정자세 1셋트푸쉬업#가슴운동 (로드오브더바)#칼리스데닉스 푸쉬업 20분이상 300회이상을 목표로 도전중!!

11:55

#전국팔굽혀펴기대회#너클푸쉬업# #10분동안#240회#1시간정권팔굽혀기#최고기록도전을위한 #챌린지#가슴운동

05:40

#푸쉬업150개순삭~^^ 《로드오브더바 》풀업부문 1등하신분의 #풀업영상에서 150개를 #순삭#푸쉬업하는 패턴으로 하는모습이 너무 인상적이어서 따라하게된 #챌린지입니다

40:02

#구독자800명기념 #가슴운동#1셋트푸쉬업#800개로 감사한마음을 담아 특별한#챌린지를 하였습니다 앞으로도 많은응원과격려부탁드립니다

04:27

#푸쉬업최고의루틴#카오틱 #1셋트#챌린지#변형푸쉬업 10가지동작을 10회연속해서# 도전성공

03:44

#푸쉬업이 일상인 하루입니다 이번 영상은 #푸쉬업바를 이용한 #저푸하루가 평소에 즐겨하는 #루틴입니다 셋트구분없이 좀 더 강한 자극을 주기위해 #1셋트로 해보았습니다

12:31

#전국팔굽혀펴기대회 #정자세푸쉬업 휴식없이 #12분동안 (178회) 점심식사후 루틴#오운완

12:45

#푸쉬업이 일상인하루 #《점심루틴》 #가슴운동

10:02

#푸쉬업이 일상인 하루의 #10분동안. #상체운동

01:01:02

1,280. #1hours Knuckles #Push-ups #Challenge

01:01:02

#(전국팔굽혀펴기대회) #정권팔굽혀기최고기록도전! #벽돌위에서 최대한# 정자세로 #1시간동안 기록도전을합니다

16:38

#Pull-up 1.#Standard Push-ups 2. #MikeTyson 3. #Knuckles Push-ups

16:56

#전국팔굽혀펴기대회#정자세#푸쉬업#가슴운동#오운완 16분동안#휴식없이#69년생

05:30

#대한민국에 #너클푸쉬업 #1시간가능한사람이 과연 몇명이나 될까?..있다면 최고기록은 몇개일지 궁금합니다..

11:51

#최고의푸쉬업루틴 이푸쉬업을 통해 강한힘과 지구력을 키울수있습니다

14:23

225. Push-ups (1.Standard 2. MikeTyson 3. Knuckles )Push-ups

15:57

(450회) #15분동안 #1시간팔굽혀펴기 최고기록도전을 위한 #푸쉬업챌린지입니다.

17:55

푸쉬업과 다운플랭크를 병행한 (1to17) ,171회 피라미드푸쉬업입니다 1분안에 푸쉬업과 플랭크를 1셋트 방식으로 하였고 푸쉬업갯수를 늘리는데 큰 도움을 주는 루틴입니다!!

11:15

#푸쉬업 #갯수늘리기와 오랫동안 좋은자세를 유지하기위한 저만의 루틴입니다 푸쉬업과 #하이플랭크를 병행한 ``1set''10분 #푸쉬업챌린지입니다

18:42

271회#푸쉬업#가슴운동#오운완#1셋트챌린지영상 목표는#20분 연속 #300회이상 도전#