45:17

Cet homme est la preuve qu'il n'est JAMAIS trop tard pour débuter la callisthénie

05:54

Quadriceps : 2 exercices de callisthénie pour les faire grossir!

05:52

BIOHACKING : Solution miracle ou écran de fumée?

09:52

4 exercices pour maîtriser le HANDSTAND PUSH-UP

10:18

Routine de flexibilité pour le GRAND ÉCART FACIAL — pour débutant

07:00

En route vers la full planche — Épisode 2

08:26

La méthode EMOM : Une méthode utile en callisthénie

04:04

mon nouveau home gym

07:34

En route vers la full planche — Épisode 1

06:51

Les étirements statiques : bons ou mauvais?

04:52

En route vers le chin-up à 1 bras — L'épilogue

09:05

Routine pour des ÉPAULES fortes (flexibilité passive et active)

08:02

En route vers le chin-up à un bras — Chronique #1

05:12

Muscle-up à la barre : 3 ERREURS fréquentes

06:45

FLEXIBILITÉ: ce qu'on ne t'a pas dit!

10:28

Sans ça, pas de FRONT LEVER

10:33

Sans ça, pas de PLANCHE [avec routine]

10:36

L'entraînement rend moins souple... Vraiment?

04:07

L'exercice oublié

06:04

J'ai pas pu résister...

05:23

3 façons de rendre les PUSH-UPS plus difficiles

04:47

Réussir le L-sit to bent arm press to handstand

09:01

Entraînement pour le handstand [équilibre sur les mains]

07:33

Ma séance PUSH | Vlog d'entraînement

03:56

Tenir 30 sec en tuck ou pas?

04:10

Rends tes tractions difficiles avec cette variation

04:04

Tu réussis le handstand? Des idées pour la suite...

02:07

Parlons callisthénie chez le psy

04:50

Importants les BICEPS en callisthénie?

07:36

Mon nouveau gym et mes objectifs en 2020 (callisthénie)

15:27

Structurer un programme d'entraînement | Débuter la callisthénie partie 3 de 3

17:59

Les exercices à prioriser | Débuter la callisthénie partie 2 de 3

09:15

S'équiper et rester motivé | Débuter la callisthénie partie 1 de 3

01:36

Super Eurotrip Z

05:38

Entrainement de dos et biceps [callisthénie]

04:44

Mes 2 étirements préférés en callisthénie

05:29

3 ERREURS à éviter en callisthénie [figures statiques]

03:04

Réussir la semi planche - Vendredi Caféllisthénie #13

04:33

Ma première erreur quand j'ai appris le HANDSTAND

06:25

Grand secret INTERGALACTIQUE pour progresser (sans effort!) en callisthénie

05:46

Progresser de la tuck planche à la advanced tuck planche

05:13

Coudes pliés durant la planche - Vendredi Caféllisthénie #12

16:21

Routine de MOBILITÉ pour le haut du corps [en temps réel]

06:40

VLOG #2 : Fin du roadtrip et chin-up à un bras — Roadtrip et callisthénie

06:04

Réussir le HANDSTAND PUSHUP

02:45

Peur d'être à l'envers en handstand? - Vendredi Caféllisthénie #11

09:52

Entraînement de JAMBES - Callisthénie

07:38

VLOG #1 : Le shérif nous met à la porte — Roadtrip et callisthénie

23:24

Entrevue #2 - Jonathan Ferland-Valois (le pro du handstand)

03:55

Routine de mobilité en roadtrip

03:19

Vendredi Caféllisthénie #9 - Les jambes et la callisthénie

16:54

Entrevue #1 - Daniel Vadnal (sous-titrée français)

03:49

On déménage!

04:05

Vendredi Caféllisthénie #8 - Le core et le handstand

01:10

Tutoriel pour le muscle-up [extrait du Momentum Show]

05:21

Exercices pour les genoux

03:52

Le pull-up est rendu trop facile?

06:00

Réussir le Back Lever [tutoriel]

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Vendredi Caféllisthénie #7 - S'entraîner 20 minutes... C'est assez?

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Handstand : mains ou barres parallèles?