01:43

空手・拳法の稽古　184　　― 組手型　21　　Karate & Kungfu step by step training 184　　Practical sparring techniques 21

02:11

空手・拳法の稽古　183　　― 組手型20　　Karate & Kungfu step by step training　　Free sparring techniques 20

02:01

空手・拳法の稽古　182　　― 組手の反省１　　Karate & Kungfu step by step training 182　　Redoing the sparring session 1

04:11

空手・拳法の稽古　181　　― 巻き藁突き　　Karate step by step training 181　　How to thrust Makiwara

01:27

空手・拳法の稽古　180　　― 筋を鍛える　　Karate ＆ Kungfu step by step training 180　　Strengthening your tendons

03:07

空手・拳法の稽古　179　　― 首の動き　　Karate & Kungfu step by step training 179　　Move your head with your torso

05:27

空手・拳法の稽古　178　　― 無拍子の動き　　Karate step by step training 178　　Seamless movements without preparation

00:54

空手・拳法の稽古　177　　― シャドウ組手１　　Karate & Kungfu step by step training　　Shadowkarate 1

01:53

空手・拳法の稽古　176　　膝蹴り対策　Karate step by step training 176　　How to defende yourself from knee kicks

05:45

空手・拳法の稽古　175　　― サンチンガーミ鍛錬　　Karate step by step training 175　　Training with gripping jars

05:58

天地自然流 指導風景　23　　Teaching scenes of Tenchi-shizen ryu 23

07:06

弟子との会話　２

07:00

天地自然流 指導風景　22 　　Teaching scenes of Tenchi-shizen ryu 22

02:25

サイドキックを受ける　6　　Defence techniques against side kicks 6

02:53

「開いている構え」と「閉じている構え」

08:22

空手・拳法の稽古　174　　― 準・自由組手 1　　Karate ＆ Kungfu step by step training 174　　Semi-free sparring 1

02:45

天地自然流 指導風景　21　　Teaching scenes of Tenchi-shizen ryu 21

04:00

空手・拳法の稽古　173　　― 回し蹴りの進入角度　　Karate & Kungfu step by step training 173　　Entry Angle of roundhouse kick

01:18

空手・拳法の稽古　172　　― 組手型　19　　Karate & Kungfu step by step training 18

03:37

レイモンドの独り言　13　　― 拳法哲学　　Raymond’s monologue 13　　Philosophy of Chinese Kungfu

01:26

天地自然流 指導風景　20　　Teaching scenes of Tenchi-shizen ryu 20

01:52

空手・拳法の稽古　171　　― 組手型 18　　Karate & Kungfu step by step training 171　　Free sparring techniques 18

05:03

天地自然流 指導風景　19　　― Teaching scenes of Tenchi-shizen ryu 19

02:18

空手・拳法の稽古　170　　― 技の単純化　　Karate & Kungfu step by step training 169　　Simplification of techniques

06:04

空手・拳法の稽古　169　　― 指導の在り方　　Karate & Kungfu step by step training 169　　Proper Karate instruction method

02:02

空手・拳法の稽古　168　　― 二段レベルの十字受け　　Kungfu step by step training 168　　Cross block of second degree

03:05

天地自然流 指導風景　18　　Teaching Scenes of Tenchi-shizen ryu 18

02:25

空手・拳法の稽古　167　　― 組手型 17　　Karate & Kungfu step by step training 167　　Free sparring techniques 17

06:57

天地自然流 指導風景　17　　Teaching Scenes of Tenchi-shizen ryu 17

01:51

空手・拳法の稽古　166　　― 組手型　16　　Karate & Kungfu step by step training 166　　Free sparring techniques 16

03:48

弟子との対話　１

13:38

天地自然流 指導風景16 Teaching Scenes of Tenchi-shizen ryu 16

01:13

空手・拳法の稽古　165　　― 前に出る　　― Karate & Kungfu step by step training 165　　Step forward

00:44

古い形の雲手　　Old fashioned Cloud Hands

02:30

空手・拳法の稽古　164　　― 鶉突き　　Kungfu step by step training 164　　Making a fist with a quail egg in it

03:18

天地自然流 指導風景 15　　Teaching scenes of Tenchi-shizen ryu 15

01:33

空手・拳法の稽古　163　　― 組手型 15　　Karate & Kungfu step by step training　Free sparring techniques 15

03:10

空手・拳法の稽古　162　　― カンフーの礼式　　Kungfu step by step training　　Kungfu bow

02:17

空手・拳法の稽古　161　　― 組手型 14　　Karate & Kungfu step by step training 161　　Free sparring techniques 14

17:20

天地自然流指導風景　14　　― 転掌分解応用 2　　Teaching scenes of Tenchi-shizen ryu 14　　The application of Tensho 2

02:11

空手・拳法の稽古　160　　― にじり足　　Karate step by step training 160　　― Slowly approaching steps ("Nijiri-ashi")

03:13

天地自然流指導風景 13　　― 転掌分解応用１　　Teaching scenes of Tenchi-shizen ryu 13　　The application of Tensho 1

02:18

空手・拳法の稽古　159　　― 組手型13　　Karate & Kungfu step by step training 159　　Free sparring techniques 13

02:33

天地自然流指導風景 12　　― 転掌型　　Teaching scenes of Tenchi-shizen ryu 12　　Tensho kata

02:06

空手・拳法の稽古　158　　― 組手型12　　Karate & Kungfu step by step training 158　　Free sparring techniques 12

01:22

組手型 11 補遺　　Free sparring techniques 11 - supplement

02:20

空手・拳法の稽古　157　　― 組手型 11　　Karate ＆Kungfu step by step training 157　　Free sparring techniques 11

00:41

天地自然流指導風景 11　　― 型の鏡稽古　　Teaching scenes of Tenchi-shizen ryu 11　　Mirror training of form

05:11

空手・拳法の稽古　156　　― 続・追い突き　　Karate & Kungfu step by step training 156　　Lunge Punch 2

01:41

空手・拳法の稽古　155　　― 追い突き　　Karate & Kungfu step by step training　　Lunge Punch 1

01:32

空手・拳法の稽古　154　　― 組手型１０　　Karate ＆Kungfu step by step training 154　　Free sparring techniques 10

01:28

天地自然流指導風景 10　　― 潜り身からの頭突き　　Teaching scenes of Tenchi-shizen ryu 10　　Headbutt from Kungfu weaving

01:54

空手・拳法の稽古　153　　― 実戦推手 14　　Karate & Kungfu step by step training 153　　Practical pushing hands 14

02:29

空手・拳法の稽古　152　　― 組手型 9　　Karate & Kungfu step by step training 152　　Free sparring techniques 9

01:06

空手・拳法の稽古　151　　― 実戦推手13　　Karate & Kungfu step by step training 151　　Practical pushing hands 13

01:19

天地自然流指導風景 9　　Teaching scene of Tenchi-shizen ryu 9

01:54

空手・拳法の稽古　150　　― 実戦推手12　　Karate & Kungfu step by step training 150　　Practical pushing hands 12

01:48

空手・拳法の稽古　149　　― 踵蹴りのコツ　　Kungfu step by step training 149　　The trick of side heel kick

02:42

空手・拳法の稽古　148　　― 実戦推手11　　Kungfu step by step training 148　　Practical pushing hands 11

01:38

空手・拳法の稽古　147　　― 組手型７　　Karate & Kungfu step by step training 147　　Practical sparring techniques 7