04:23

CEIA DE NATAL COM MAIS SABOR: SOBREPALETA ASSADA COM FRUTAS E LEGUMES.

04:12

CALDO DE ABÓBORA, SUPER PROTEICO!

03:23

FAROFA DE BANANA DA TERRA COM CARNE SECA

05:58

MOQUECA DE ARRAIA! DELICIOSA😋

03:53

PÃO DE AVEIA😋

04:06

SALPICÃO SIMPLES, FÁCIL E RÁPIDO DE PREPARAR!

03:23

PICANHA SUÍNA CARNE MACIA E SUCULENTA😋

03:07

SALADA COM MOLHO DE IOGURTE SUPER NUTRITIVA

04:19

BOLINHO DE BANANA COM CHOCOLATE.

03:03

COXINHA DE ASA ASSADA

04:41

CAMARÃO AO ALHO E ÓLEO!

02:51

MACARRÃO PARAFUSO APIMENTADO

04:15

ARROZ CARRETEIRO SUPER NUTRITIVO

03:22

SALADA NUTRITIVA DE REPOLHO ROXO

09:16

BOBÓ DE CAMARÃO! SUPER SABOROSO!!😋😋

03:57

DOCE DE MAMÃO VERDE CRISTALIZADO SEM CALDA😋

03:33

FEIJAO SIMPLES E GOSTOSO!😋

04:13

MOLHO DE SALSICHA COM MACARRÃO! 😋

04:50

ABÓBORA REFOGADA! SUPER GOSTOSA😋

02:59

PIZZA DE TAPIOCA COM BASE CROCANTE DE QUEIJO. DELICIOSA!

03:04

FAROFA DE AMENDOIM! ENRIQUEÇA SUA SOBREMESA OU QUALQUER OUTRA REFEIÇAO!

05:32

SOBRECOXA SUCULENTA E MACIA😋

03:16

BERINGELA ASSADA NO AIRFRYER!😋

03:57

SORVETE CREMOSO DE FARELO DE AVEIA COM COCO VERDE SEM ADIÇÃO DE AÇUCAR! SUPER SAUDÁVEL.

03:41

PÃO DE MAIZENA COM COCO RALADO! MUITO BOM😋😋

03:30

TORTA DE FRANGO CREMOSA VOCE NAO VAI RESISTIR!😋

04:30

ABACAXI COM CANELA VAI SACIAR SUA VONTADE DE COMER DOCE!😋

08:44

COMO PREPARAR VATAPÁ, COMIDA BAIANA GOSTOSA AO SEU PALADAR😋🤗

05:27

OVERNIGHT OATS- AVEIA DORMIDA PARA SUA ALIMENTAÇAO SAUDÁVEL!

03:47

PÃO DE FLOCÃO DE MILHO NA FRIGIDEIRA! EXCELENTE PARA O SEU CAFÉ!

03:27

OMELETE RECHEADO COM ALFACE! 😋 SUPER REFEIÇAO QUE AJUDA NO SEU EMAGRECIMENTO!

05:14

CARNE DE HAMBÚRGUER DE FRANGO. VOCÊ NÃO VAI RESISTIR!

06:30

PROTEINA DE SOJA CREMOSA MUITO FÁCIL DE FAZER 😋

04:53

BOLINHO DE COCO SEM AÇUCAR, SEM LEITE E SEM GLUTEN

04:44

QUARENTÃO DE MILHO! DELIOSO COM CAFÉ

06:21

ENSOPADO DE MISTURA DE CARNES COM LEGUMES! VOCE NÃO VAI RESISTIR😋

05:23

PIZZA DE FRIGIDEIRA COM MASSA DE FARELO DE AVEIA😋- LANCHINHO PARTE 5

02:50

SUCO COM IOGURTE DESNATADO, CENOURA, LARANJA, BETERRABA E CHIA. LANCHE -PARTE 4😋

07:38

BIFE DE FRANGO ACEBOLADO! MUITO GOSTO😋

08:08

COUVE AMANTEIGADO! DERRETE NA BOCA

12:19

FEIJOADA DE FIM DE SEMANA! DELICIA...😍😍

04:15

LANCHINHO DE REEDUCAÇAO ALIMENTAR - PARTE 3

04:07

LANCHINHO DA TARDE - PARTE 2

04:55

LANCHINHO DA TARDE . PARTE 1

08:40

SUFLÊ DE LEGUMES QUE NAO VAI AO AO FORNO

05:01

AVEIOCA COM RECHEIO DE RICOTA

06:45

ARROZ COM QUIABO E CENOURA!

06:20

MIX DE LEGUMES AO MOLHO SHOYO

04:10

CUSCUZ RECHEADO NA FRIGIDEIRA

06:09

BATATA GRATINADA UM SUCESSO!!!

06:36

PETISCO DE SARDINHA SEQUINHA!

05:35

SALADINHA REFOGADA DE TOMATE CEREJA E RICOTA

06:30

CEBOLETE NO CHURRASCÃO DE DOMINGO!

05:34

COMO PREPARAR AMENDOIM COZIDO SEQUINHO E LIMPINHO.

04:48

DOCE DE JENIPAPO / BALINHA DE JENIPAPO

05:53

CANJICA DE MILHO VERDE🌽🌽🌽

05:21

CALDO DE MANDIOCA COM BACALHAU SUPER GOSTOSO😋

03:52

BOLO DE MILHO VERDE COM APENAS 2 ESPIGAS

07:07

PANQUECA DE ATUM COM MASSA FINA!

05:17

REFOGADO DE LEGUMES ESQUECIDOS NA GELADEIRA