About
40代以上のダイエットは生活習慣と心の整理で解決！
こんにちは！シュウです✨
このチャンネルでは、「40代からの今こそなりたいを現実に！」をコンセプトに、ダイエットや理想の自分を見つけるための方法などを解説していきます😊
「今のままでいいのか」「自分は何がしたかったんだろう」「もう一度やりたいことをしてみたい」「なりたい自分を目指してみたい」そういうあなたを応援していくチャンネルです！
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睡眠アドバイザー／フィットネストレーナー
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→akamine.nirai@gmail.com🌴
ダイエット×メンタルマネジメントで人生をもっと充実したものにする！
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