Genießen und glücklich sein ohne Diät – das ist meine Devise! Hallo, mein Name ist Nuria Pape-Hoffmann – und ich heiße dich herzlich willkommen zu meinem 🎧 Podcast ACHTSAM SCHLANK. Ich bin staatlich anerkannte Ernährungsberaterin, Achtsamkeitscoach und Buchautorin – und ich zeige dir, wie du mit einfachen Ernährungstipps & Achtsamkeitstraining endlich dauerhaft abnimmst und deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ganz ohne Diätstress, Kalorien zählen und Jo-Jo-Effekt! In meinem achtsam abnehmen Podcast erfährst du u.a., wie du lernst, deinem eigenen Körper zu vertrauen, welche Lebensmittel dir guttun & wie deine Wohlfühlernährung aussieht, wie du dich von emotionalem Essen befreist, warum es wichtig ist, Frieden mit deinem Körper zu schließen – und wie du dauerhaft schlank wirst und bleibst. Denn du verdienst es, dich in deinem Körper so richtig wohlzufühlen! Für weitere achtsam abnehmen Tipps besuche doch auch gerne meinen Blog.

Fotos: © Lucie Greiner