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【菜食妊婦】妊娠中期 ５日間の食事｜増加体重も💦

04:04

【3分】過緊張｜ﾎﾞｲﾄﾚ｜産前産後｜呼吸しやすくなるｽﾄﾚｯﾁ❗️【音楽に合わせて♪】

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妊娠のご報告

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今こそ見直したい己の呼吸【心身の健康＆声の為に◎】胸式と腹式❗️

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【朝用3分】声を出す準備運動✨⏰【音楽に合わせて♪】

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【ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ】ボイトレと一緒にやってみたら効果的だった事❗️ﾏﾝﾈﾘ気味の方にも◎ 【話す為のﾎﾞｲﾄﾚ】

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【健康】お味噌作りは意外にも簡単✨美味しい😋

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【保護猫】新しい家族ができました‼️

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【音楽に合わせて♪】喋りやすくなる❗️お口筋トレ💋〈3分〉口角UP &お顔ｽｯｷﾘ◎説明無し✨

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【将来の不安】自分の為にやって良かった1つのアクション❗️

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今年買って良かった❗️VEGANコスメ__ﾌﾟﾁｷﾞﾌﾄのｱｲﾃﾞｱ💡♪

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【カルディ】菜食者のヘルシーリピート購入品♻️

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舌の筋力チェック‼︎👅鍛えるとｲｲｺﾄ沢山⁉️ ［ｾﾙﾌﾁｪｯｸは52秒〜］

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【音楽に合わせて♪】舌の筋トレ❗️【2分】滑舌・健康☆ 説明ほぼ無し✨

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【京都】世界初⁈超サスティナブルなホテルに泊まってきた☆

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愛用⭐︎エシカルアイテム♪③

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【音楽に合わせて♪】滑舌・口角ｱｯﾌﾟ💪 話す為の筋ﾄﾚ⁉︎ ✨説明なし‼️〈4分〉

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【ｳﾞｨｰｶﾞﾝﾊﾟｰﾏ】サスティナブル美容院

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超おすすめ電力会社✨&節電方法【自然ｴﾈﾙｷﾞｰ】

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【2020下半期購入】クルエルティフリー愛用品❤︎

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【苦手な方向け】“母音読み”特訓‼️聞き取りやすい声に

10:20

ヴィーガンを始めて、新しく食べる様になった食材たち⭐️【１周年】

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“ヴィーガン”な『コメダ珈琲』⁉️ 【KOMEDA is】

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【しっかり】呼吸トレーニング〜声が小さい人にオススメ❗️一緒にやろう⭐︎

05:48

【開封】遂に MacBookを手に入れた❗️美しい⭐︎【 MacBook air 2020】

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【ドラッグストア】超おすすめ◎クルエルティフリー｜オーガニック｜コスメ＆日用消耗品

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【vegan】米粉パンケーキを作って食べる《簡単》

08:19

日本初☆ヴィーガンのコンビニへ行ってきた❗️【vegan store】

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マスクの下でこっそりボイトレ【役者が実践中】

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【ヴィーガンごはん】ある1日の食事⚪️モス新商品｜手作り｜ｼｭｰﾙ版

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【iHerb】クルエルティフリーな購入品(消耗品・ｺｽﾒ等)

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【コストコ】自粛中の食料品購入☆オーガニック・スーパーフード

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声を出しやすくするストレッチ１０☆【簡単】

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【密着】無名俳優のとある 1日☆ TV｜ボイトレ｜本番前

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【ﾘｯﾌﾟﾛｰﾙ】声のウォーミングアップ

05:13

新年ご挨拶＆携帯エコグッズ 【2020年】

02:54

［short vlog］クリスマス🎄 Market &…

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滑舌！力まない「口の開け方 」💡

12:04

【iHerb】ヴィーガン初心者の購入品✨(日用品・消耗品・コスメ…etc.)

06:00

滑舌を治す正しい方法 ❗️《ﾈﾀﾊﾞﾚ:原因を知ろう》

05:09

聞き取りやすい声になる‼️【役者の知恵】

09:08

役者な私の「緊張」との向き合い方

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《新lifestyle》ヴィーガンはじめました✨

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【3分ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】声が出しやすくなる編

03:23

【3分ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】喋りやすくなる編

06:44

【喉ｹｱ】舞台役者の Daily喉ケアアイテム✨

06:32

【声が出ない⁉︎】声枯れを早く治す対処法💊 舞台役者的アドバイス💁🏻‍♀️

03:33

朝の滑舌ルーティーン５選〜 家を出る前に✨

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呼吸が変わると 声が変わる理由✨ (腹式呼吸のヒント) 【知識】

03:31

【how to】腹式呼吸のやり方❗️〜声のトラブル解決