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๋ฏผํŠธ์ธ๊ฐ„ @UCgXIYPh3IDcoDzfQFXLacOQ@youtube.com

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08:03
ํ•œ์‚ด๋ฆผ ์žฅ๋ณด๊ธฐ ๋ผ์ดํ”„. ์žฅ๋ณด๊ณ  ๋ฐฅํ•ด๋จน๋Š” ์ผ์ƒ (feat. ์ž์—ฐ๋“œ๋ฆผ, ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋งˆ์Šคํ„ฐใ…Žใ…Ž)
03:38
์ถ˜์ฒœ ๋ ˆ๊ณ ๋žœ๋“œ ์ฝ”๋ฆฌ์•„ 1st to play, ํ”„๋ฆฌ๋ทฐ ๋‹ค๋…€์˜จ ์ด์•ผ๊ธฐ. Vlog + ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ์ •๋ณด ์•ฝ๊ฐ„ ^^
04:01
์Šฌ๊ธฐ๋กœ์šด ํ•œ์‚ด๋ฆผ ์ƒํ™œ. ์ˆ˜ํ”ผ์•„ ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ๋“œ ๋งˆ์Šคํฌ, ์œ ์•„๋กœ์…˜, ๋ฏธ๋‹ˆ์‚ฌ๊ณผ, ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐˆ๋น„์–‘๋…, ๊น๋‘๊ธฐ, ํ•œ์šฐ๊ณ ๊ธฐ๊ณฐ๊ตญ๊ณผ ์œ ๊ธฐ๋–ก๊ตญ๋–ก, ๊ทธ๋ƒฅ ์œ ๋ถ€, ๋Ÿฌ์Šคํฌ. ํ•œ์‚ด๋ฆผ ์ถ”์ฒœ ๋ฌผํ’ˆ.
06:33
์•„์ด์™€ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ์‚ฐ๋“ค์‚ฐ๋“ค ๊ฐ€์„ ๋‚˜๋“ค์ด. ์˜ˆ์‚ฐ ์€์„ฑ๋†์›์—์„œ ์‚ฌ๊ณผ๋”ฐ๊ธฐ์ฒดํ—˜(์‹œ๋‚˜๋…ธ ๊ณจ๋“œ), ๋„๊ณ  ๋ ˆ์ผ๋ฐ”์ดํฌํƒ€๊ธฐ. ๊ฐ€์„ ์†Œํ’. ์•„์ด๋ž‘ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ. ์•„์‚ฐ ์˜ˆ์‚ฐ ์–ด๋ฆฐ์ด ์ฒดํ—˜. ์—ฌํ–‰ํ•˜๊ธฐ.
02:32
๊ณ ์ถ”์žฅ ์•ˆ๋„ฃ๊ณ  ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋งค์ฝคํ•œ ๊ฐ์ž์กฐ๋ฆผ. ๋‹ฌ์ง€์•Š๊ณ  ๊น”๋” ์นผ์นผํ•œ๋ง›. ๊ฐ์ž์˜ ๊ณ ์†Œํ•œ๋ง›์„ ์ž˜ ์‚ด๋ ค์ฃผ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ. ๋ฐฅ๋„๋‘‘ ๋ฐ˜์ฐฌ.
06:13
์—ฌ๋ฆ„๊ณผ ๊ฐ€์„์‚ฌ์ด ์ฃผ๋ถ€์ผ์ƒ VLOG. ํ…ƒ๋ฐญ์ฑ„์†Œ ๊ตฌ์›Œ๋จน๊ธฐ. ๋ฐ˜๋ ค์‹๋ฌผ ์†Œ๊ฐœ. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์ ˆ์ž„ ํŒŒ์Šคํƒ€, ๋นต์— ๊ณ๋“ค์ด๊ธฐ. ๋“œ๋ถ€์ด์— ์ฒ ํŒฌ ์‹œ์ฆˆ๋‹ํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ๊ฑ€ํ›„๋ผ์ดํ•ด์„œ ์ฐธ๊ฐ„์ดˆ ๋น„๋น”๋ฐฅ๋จน๊ธฐ ๋“ฑ.
03:51
ํ•œ์‚ด๋ฆผ ์žฅ๋ณด๊ธฐ ๋ผ์ดํ”„. ์†Œ์†Œํ•œ ์ €์˜ ์žฅ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ์‚ด๋ฆผ 5์ผ์žฅ ํ’‹๋•…์ฝฉ, ํ•œ๋ฒˆ์ตํžŒ ๊ณ ๊ธฐ ๋™๊ทธ๋ž‘๋•ก, ํ™๋กœ ์‚ฌ๊ณผ, ์ œ์ฃผ ์ „ํ†ต ๋งˆ๋ฅธ๋‘๋ถ€, ์•Œ๋ ‰์‚ฐ๋“œ๋ฆฌ์•„ ์ฒญํฌ๋„, ์ ˆํŽธ๊ณผ ๊ฟ€๋–ก.
07:05
์Œ€์Œ€ํ•œ ๋ฐ”๋žŒ ๋ถˆ์ž ์ƒ๊ฐ๋‚˜๋Š” ๊ฐ€์„์š”๋ฆฌ. ์ง€๊ธ€์ง€๊ธ€ ๋ฐ”๊ธ€๋ฐ”๊ธ€ ๋งˆ์Œ์†๊นŒ์ง€ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์‰ฌ์šด ์š”๋ฆฌ 5๊ฐ€์ง€. ์ƒˆ์šฐ์ “ ๋‘๋ถ€์กฐ๋ฆผ, ์ƒˆ์šฐ ๊ฐ๋ฐ”์Šค, ๋งค์šด ํŒŒ๊ฐœ์žฅ, ๋Š™์€ํ˜ธ๋ฐ• ๋ฒ”๋ฒ…, ๋Šํƒ€๋ฆฌ ๋ง›์‚ด์ „
04:19
๊ฐ€์„ํ–ฅ๊ธฐ ๋ฒ„์„ฏํ–ฅ๊ธฐ~ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋‘๊ฐ€์ง€ ๋ง› ํ”ผํด์„ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝค ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๋ชจ๋“ฌ๋ฒ„์„ฏํ”ผํด vs ์งญ์งค๊ณ ์†Œ ๋งŒ๊ฐ€๋‹ฅ๋ฒ„์„ฏ์˜ค์ผํ”ผํด. ๋ฒ„์„ฏ์ ˆ์ž„์œผ๋กœ ๊ฐ€์„ ์‹ํƒ์„ ํ’์„ฑํ•˜๊ฒŒ!
11:16
์—ฌ๋ฆ„์˜ ๋์ž๋ฝ ์—ฌํ–‰. ๊ฐ•๋ฆ‰ ์ •๋™์ง„ ๋น„์น˜ํฌ๋ฃจ์ฆˆ ํ˜ธํ…” ์ธํ”ผ๋‹ˆํ‹ฐํ’€๋นŒ๋ผ, ์—„์ง€๋„ค ํฌ์žฅ๋งˆ์ฐจ ๊ผฌ๋ง‰๋น„๋น”๋ฐฅ, ์ •๋™์ง„ ์ผ์ถœ, ์ฃผ๋ฌธ์ง„ ํ–ฅํ˜ธํ•ด๋ณ€ BTS์ •๋ฅ˜์žฅ, ํ…Œ๋ผ๋กœ์‚ฌ ์ปคํ”ผ๊ณต์žฅ ๊ฐ•๋ฆ‰ ๋ณธ์ .
09:09
์•„์‚ฐ, ์˜ˆ์‚ฐ ๋‚˜๋“ค์ด. ์‹ ์ •ํ˜ธ ์—ฐ๊ฝƒ๋‹จ์ง€, ์นดํŽ˜ ์›œ์‚ฌ์ดํŠธ(์˜จ์–‘), ๋„๊ณ ์ฐฝ๊ณ  ์นดํŽ˜, ์ธ์œ ์นดํŽ˜, ์„ธ๊ณ„ ๊ฝƒ ์‹๋ฌผ์›, ์ถ”์‚ฌ ๊น€์ •ํฌ ๊ณ ํƒ, ๊น€์ •ํฌํ•„์ ์•”๊ฐ๋ฌธ์ด ์žˆ๋Š” ํ™”์•”์‚ฌ. ์—ฌํ–‰. ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ
01:55
๋ฐฑ์šดํ˜ธ์ˆ˜์—์„œ ์ „๋™๋ฐฐ ํƒ€๊ธฐ. ๊ธฐ๋ถ„์ „ํ™˜์‚ผ์•„ ๋‹ค๋…€์˜ค์…”์š” ^^ ๋™์‹ฌ์œผ๋กœ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ. ๋ฐฑ์šด ๋ณดํŠธ์žฅ. ์˜ค๋ฆฌ๋ฐฐ ํƒˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ณณ. ์˜์™• ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ. ์•„์ด์™€ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ. ์˜ค๋ฆฌ๋ฐฐ. ๊ณ ๋ž˜๋ฐฐ. ์ž๋™์ฐจ๋ฐฐ
02:52
ํ—ˆ์ฑ ๋ฐ๋‹˜์˜ ๋”œ ์ฒญ๊ทค์ฒญ ๋ƒ‰ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋ณด๊ณ  ๋”ฐ๋ผ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์•˜์–ด์š”. ํ’‹๊ทค์ฒญ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ์Œ๋ฃŒ์— ๋„ฃ์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์ง€๋งŒ ์ฝœ๋“œํŒŒ์Šคํƒ€์†Œ์Šค๋กœ๋„ ํ™œ์šฉํ•ด๋ณด์„ธ์š”~ ^^ ์ง„์งœ๋ง›์žˆ์–ด์š”!!
05:37
2021๋…„ ์—ฌ๋ฆ„์— ์ถœ์‹œ๋œ ํ•œ์‚ด๋ฆผ ์ƒˆ๋ฌผํ’ˆ(์‹ ์ œํ’ˆ) ์ถ”์ฒœ. ์ƒˆ๋ฌผํ’ˆ ํ›„๊ธฐ, ๋ฆฌ๋ทฐ. ํ•œ์šฐ์œก๊ฐœ์žฅ,๊ณ ์ถ”์žฅ๋ผ์ง€๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ,์ฐน์Œ€์ˆœ๋Œ€,ํ†ต๋ฐ€ 40์‹๋นต,์ŠคํŠธ๋ง์น˜์ฆˆ,์ฆ‰์„์‚ฌ๊ณจ๋–ก๊ตญ,๊ฐ์ž๋Œ€๋กฑ,ํ›ˆ์—ฐ๋ฉธ์น˜.
01:50
์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ๋„ˆ๋ฌด๋”์›Œ์š”~ ํ•œ์‚ด๋ฆผ ์ œํ’ˆ์„ ์ด์šฉํ•ด ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทผ์‚ฌํ•œ ํ•œ๋ผ ๋จน์–ด๋ณด์•˜์–ด์š”. ๋ผ์ง€๊ณ ์ถ”์žฅ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ƒ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์‹ผ ๊น€๋ฐฅ๊ณผ ๋™์น˜๋ฏธ๋ƒ‰๋ฉด์œก์ˆ˜๋กœ ๋งŒ๋“  ์˜ค์ด๋ฏธ์—ญ๋ƒ‰๊ตญ.
03:39
์ฒญ๊ทค์ฒญ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ.์ฒญ๊ทค์ฒญ์„ ๋„ฃ์€ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ.์ฒญ๊ทค์ฒญ+๋ฏผํŠธ+๋ ˆ๋ชฌ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  ์กฐํ•ฉ.๊ทน๊ฐ•์˜ ์ƒํผํ•จ ๋ง›๋ณด์„ธ์š”! Tomato Marinade+green tangerine syrup
01:39
๋”์œ„์— ์ง€์นœ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์—๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•œ ์‹œ์›ํ•œ ์—ฌ๋ฆ„ ๊ณผ์ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ! ์ง‘์—์žˆ๋Š” ๋ง›์—†๋Š” ๊ณผ์ผ ์ฒ˜๋ฆฌ์—๋„ ๋”ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏผํŠธ์™€ ๋ธ”๋ž™์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ฒŒ, ๋ ˆ๋ชฌ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋กœ ๊ณผ์ผ์˜ ๋‹จ๋ง›์„ ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ ค๋ณด์•„์š”.
01:57
์ œ์ฒ  ๋ฌดํ™”๊ณผ์— ๋ฐ”์งˆ๊ณผ ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๊ทผ์‚ฌํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋กœ ๋“œ์…”๋ณด์„ธ์š”. ์ƒํผํ•œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ๊ณผ ์ž˜์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ๋ฌดํ™”๊ณผ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ. Fig salad with basil and cream cheese.
01:41
ํ•œ์‚ด๋ฆผ ์ƒˆ๋ฌผํ’ˆ(์‹ ์ œํ’ˆ) ํ›ˆ์—ฐ๋ฉธ์น˜๋กœ ์šฐ๋™์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์•˜์–ด์š”. ๋‹ด๋ฐฑํ•˜๊ณ  ๊น”๋”ํ•œ ๋ง›์˜ ๊ตญ๋ฌผ์„ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ง‘์—์„œ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋“์—ฌ๋ณด์„ธ์š” ^^ ๊ฐ€์“ฐ์˜ค๋ถ€์‹œ ์—†์ด ์šฐ๋™๊ตญ๋ฌผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ.
02:17
๋ง›์—†๋Š” ๋ณต์ˆญ์•„๋ฅผ ์ƒ€์„๋•Œ ๋‹นํ™ฉํ•˜์ง€๋งˆ์„ธ์š”.๐Ÿ˜‚๐Ÿค—๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ๋จน๋Š”๋ฐฉ๋ฒ•.๋ณต์ˆญ์•„ ์ฝฉํฌํŠธ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ. Don't panic with non-sweet peaches!Make Compote:)
06:10
์ฃผ๋ถ€์ผ์ƒ VLOG.์—ด๋ฌด๋œ์žฅ๋ฌด์นจ์œผ๋กœ ์ฐธ์น˜๋น„๋น”๋ฐฅ ํ•ด๋จน๊ธฐ.๊นป์žŽ์ˆœ ๋‚˜๋ฌผ๋กœ ์‹ผ ๊น€๋ฐฅ.ํ•œ์‚ด๋ฆผ ๊ฐ๋ฌผ ํ™์‚ฌ๋ž‘๊ณต๋™์ฒด๊พธ๋Ÿฌ๋ฏธ ํ’€์–ด์„œ ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ๋ณถ์Œ, ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ถ€์นจ ํ•ด๋จน๊ธฐ.์ง‘์—์„œ์—ฌ๋ฆ„๋‚˜๊ธฐ.๋‚˜๋ฅผ ์‚ด๊ฒŒํ•˜๋Š” ํŒฅ๋น™์ˆ˜
01:40
์ด์—ด์น˜์—ด!! ๋งค์ฝค์ƒˆ์ฝค ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋จน๊ณ  ๋”์šด๋‚  ํž˜๋‚ด๋ณด์•„์š”. ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ, ๋ฒ ์ด์ปจ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ, ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ์€ ๋งค์ฝคํ•œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ ํŒŒ์Šคํƒ€.
01:59
์–‘๋ฐฐ์ถ” ์‹ฌ์ง€๊นŒ์ง€ ํ™œ์šฉํ•ด ๋จน์„์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ•œ์‚ด๋ฆผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ โ€œ์–‘๋ฐฐ์ถ” ์Šคํ…Œ์ดํฌโ€๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ์Œ ์ œ๋กœ ํ”„๋กœ์ ํŠธ. ์ƒˆ์ฝคํ•œ ์—ฌ๋ฆ„์˜ ๋ง›.
04:20
์šฉ์ธ ๋ฐฑ์•”์— ์œ„์น˜ํ•œ ๋ฒ ๋ฆฌ๊ฐ€๋“ ์—์„œ ์•„์ด์™€ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ํž๋ง ์ธ๋จธ ํ”ผํฌ๋‹‰, ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ํ”ฝํ‚น ์ฒดํ—˜.๋‚ด๋™๋งˆ์„ ์—ฐ๊ฝƒ๋‹จ์ง€ ์‚ฐ์ฑ….์ˆ˜ํ™•ํ•œ ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋กœ ์ƒํฌ๋ฆผํ† ์ŠคํŠธ๋งŒ๋“ค๊ธฐ.์•„์ด์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ€ ๋ณผ ๋งŒํ•œ๊ณณ.
02:02
์—ฌ๋ฆ„์—ฌ๋ฆ„ํ•œ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ ํ™œ์šฉ ์š”๋ฆฌ. ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ ํ•œ๋ด‰์ง€๋ฅผ ๋ฐ์ณ์„œ ๋‘๊ฐ€์ง€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ง›์œผ๋กœ ๋“œ์…”๋ณด์„ธ์š”. ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ์ซ„๋ฉด๊ณผ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ๊ฒจ์ž๋ƒ‰์ฑ„. ์—ฌ๋ฆ„์˜๋ง›.2 ways of enjoying bean sprouts
01:37
ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ 5๊ฐœ ํ˜ผ์ž์„œ ์ˆœ์‚ญ ๋ณด์žฅ! ์ž…๋ง›์„ ํ™• ๋Œ์–ด๋‹น๊ธฐ๋Š” ๋งค์ฝคํ•˜๊ณ  ์ซ„๊นƒํ•œ ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ๋ณถ์Œ. ์ œ์ฒ  ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฐฅ์œ„์— ์–น์–ด๋จน์œผ๋ฉด ๊ฟ€๋ง›! ๋ฐฅ๋„๋‘‘ ๋ฐ˜์ฐฌ. ํ•œ์‚ด๋ฆผ ํ™์‚ฌ๋ž‘ ๊ณต๋™์ฒด ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ.
03:04
๊ท€๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์‹๊ฐ์ด ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ๋ฒ„์„ฏ ๋ฆฌ์กฐ๋˜. ํ•œ์‚ด๋ฆผ ๊ฝƒ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋งŒ๊ฐ€๋‹ฅ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์–ด ํ–ฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ  ์”น๋Š” ์žฌ๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ ๋ฆฌ์กฐ๋˜๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Mushroom Risotto with Oat
01:18
๋””์ €ํŠธ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ทผ์‚ฌํ•œ ๋ง›์˜ ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋จน๋Š”๋ฐฉ๋ฒ•. ใ…‡ใ…‡ใ…‡์„ ๋„ฃ์–ด ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ๊ทธ์œฝํ•œ๋ง›์˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ! ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•, ์‚ฌ๊ณผ, ๋‹น๊ทผ๊ณผ ์ฐฐ๋–ก์ธ ใ…‡ใ…‡ใ…‡๋Š” ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”? Autumn squash salad
05:49
๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ†  ํ™œ์šฉ ์š”๋ฆฌ ๋ชจ์Œ. ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ†  ๋ ˆ์‹œํ”ผ. ๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ†  ์น˜ํ‚จ์—๊ทธ ๋˜๋ ์•„๋กค.๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ†  ๋ณถ์Œ๋ฐฅ.๋ถ€๋ผํƒ€์น˜์ฆˆ์™€ ๊ณผ์ผ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ†  ์ฝœ๋“œํŒŒ์Šคํƒ€.๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ†  ํฌ๋กœํฌ๋ฌด์Šˆ
01:56
๋ณด์Šฌ๋น„๊ฐ€ ๋‚ด๋ฆฌ๋˜๋‚ ์˜ ์„œ์šธ๋Œ€๊ณต์› ํ…Œ๋งˆ๊ฐ€๋“  ์žฅ๋ฏธ์›. ๋น—๋ฐฉ์šธ์„ ๋จธ๊ธˆ์–ด ๋”์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์žฅ๋ฏธ๋ฅผ ๋‹ด์•˜์–ด์š”. ์ •๋ณด์™€ ์ž๋ง‰์ด ์—†๋Š” ํž๋ง์˜์ƒ. Rose garden in Seoul Grand Park
01:56
๋ ˆ๋ชฌ๋”œ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ ๊ฐ์ž์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ. ์ œ์ฒ ๊ฐ์ž์™€ ๋ ˆ๋ชฌ๋”œ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ๋งŒ๋‚˜ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ ์ƒํผํ•œ๋ง›. Potato quail egg Salad with Lemon dill butter
02:04
์•„์ด์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ค๋…€์˜จ ์ด๋ฅธ ์—ฌ๋ฆ„ํœด๊ฐ€. ๋ฐ˜์–€ํŠธ๋ฆฌ ํด๋Ÿฝ ์•ค ์ŠคํŒŒ ์„œ์šธ์˜ ์•ผ์™ธ์ˆ˜์˜์žฅ ์˜ค์•„์‹œ์Šค ์นด๋ฐ”๋‚˜์™€์นด๋ฐ”๋‚˜์—์„œ ๋จน์€๊ฒƒ๋“ค ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค :) Banyan Tree Oasis Cabana
02:00
์ต์€ํ† ๋งˆํ†  ์ฒ˜๋ฆฌ์— ์ตœ๊ณ !์Šคํƒ€์šฐ๋ธŒ์— ํ•˜๋Š” ๋ฌด์ˆ˜๋ถ„ ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€์ง€ํ•˜์ด๋ผ์ด์Šค.๋ฌผํ•œ๋ฐฉ์šธ ์•ˆ๋„ฃ๊ณ  ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝค ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ๋ง›์˜ ํ•˜์ด๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์•„์š”.Tomato Hashed Rice with Staub
02:09
์•„์‚ญ์•„์‚ญ ์ƒํผํ•œ ๋ง›์œผ๋กœ ๋ฌด๋”์œ„๋ฅผ ๋‚ ๋ ค๋ฒ„๋ฆด ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šคํ’ ์—ฌ๋ฆ„์ƒ๋Ÿฌ๋“œ. ์•Œ๋ก๋‹ฌ๋ก ์—ฌ๋ฆ„ ์ฑ„์†Œ์™€ ํ™”์ดํŠธ์™€์ธ๋น„๋„ค๊ฑฐ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์œผ๋กœ ์—ฌํ–‰๊ธฐ๋ถ„์„ ๋Š๊ปด๋ณด์•„์š”.
08:01
(VLOG) ์ดˆ์—ฌ๋ฆ„ ์ฃผ๋ถ€์ผ์ƒ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ. ์—ฌ๋ฆ„๋ฐ˜์ฐฌ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ(์ž”๋ฉธ์น˜๊นป์žŽ์ฐœ, ์˜ค์ด๊น๋‘๊ธฐ, ๋งˆ๋Š˜์ข…๋ณถ์Œ ๋“ฑ). ํฌํ„ฐ๋ฆฌ๋ฐ˜ํ‚ค์ฆˆ ์นจ๋Œ€ ์•„์ด๋ฐฉ ๊พธ๋ฉฐ์ฃผ๊ธฐ.์—”์ดˆ๋น„ ์‹œ๊ธˆ์น˜ ์˜ค์ผํŒŒ์Šคํƒ€.์˜ฌ ์—ฌ๋ฆ„ ์ฒซ ์ˆ˜๋ฐ•.
02:27
๋‹ฌ๊ทผํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์šฐ์‚ผ๊ฒน ๊ณต์‹ฌ์ฑ„๋ณถ์Œ. ์ˆ˜๋ฏธ๋„ค๋ฐ˜์ฐฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋กœ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ํœ˜๋ฆฌ๋ฆญ ๋ง›๋ณด์žฅ. ๊ณต์‹ฌ์ฑ„์š”๋ฆฌ, ๋ชจ๋‹๊ธ€๋กœ๋ฆฌ Stir-fried Beef loin and Morning Glory
07:08
๋ ˆ๋ชฌ๋”œ๋ฒ„ํ„ฐ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ๋นต์—๋งŒ ๋ฐœ๋ผ๋จน์ง€๋งˆ์„ธ์š”~ ๋ ˆ๋ชฌ๋”œ๋ฒ„ํ„ฐ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ์™€ ์š”๋ฆฌ์— ํ™œ์šฉํ•˜๊ธฐ. ๊ฐˆ๋ฆญ์‰ฌ๋ฆผํ”„๊ตฌ์ด,์†Œ๊ณ ๊ธฐ์•ˆ์‹ฌ๊ตฌ์ด,๊ด‘์–ด์Šคํ…Œ์ดํฌ. Cooking with Lemon Dill Butter
05:57
๊ณผ์ฒœ ์„œ์šธ๋Œ€๊ณต์›. ๋™๋ฌผ์›๋ณด๋‹ค ๋” ์ข‹์•˜๋˜ ์‹๋ฌผ์›! ์•„์ด์™€ ์‹์ถฉ์‹๋ฌผ๋ณด๋Ÿฌ ๋‹ค๋…€์™”์–ด์š”. ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ์ด๊ตญ์ ์ธ ์‹๋ฌผ์›์— ๊ผญ ๊ฐ€๋ณด์„ธ์š”. ๋ฒŒ๋ ˆ์žก์ด์‹๋ฌผ.ํŒŒ๋ฆฌ์ง€์˜ฅ.๋„คํŽœ๋ฐ์Šค.๋ˆ๋ˆ์ด์ฃผ๊ฑฑ. ํž๋งํ”Œ๋ ˆ์ด์Šค.
10:04
ํ•œ์‚ด๋ฆผ ๋ฐ”์งˆ๋กœ ๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ†  ๋งŒ๋“ค๊ธฐ.๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ†  ํ™œ์šฉํ•œ 3๊ฐ€์ง€์š”๋ฆฌ. ์˜ค์ง•์–ด๊ฐ์ž๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ† ํŽœ๋„คํŒŒ์Šคํƒ€. ์ƒˆ์šฐํ† ๋งˆํ† ์†Œ์Šค ํŒŒ์Šคํƒ€.ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆํ† ๋งˆํ† ๋ฒ ์ด๊ธ€. Cooking with Basil Pesto
08:06
๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์—ด์ฐจ๊ฒŒ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  ๋จน๋Š”๋ฒ•.์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋งค์ผ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ํ™œ์šฉํ•˜๋ฉฐ ๋จน๋Š” ์ €์˜ ์ผ์ƒ์„ ๋‹ด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ฐฅ์ƒ ์Œ์‹์— ํ™œ์šฉํ•ด๋ณด์„ธ์š”.์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  ์˜ˆ์ฐฌ. How to use Olive Oil
05:41
๊ฐ€์กฑ ์นœํ™”์ ์ธ ๋กค๋งํž์Šค ํ˜ธํ…” ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์Šค์œ„ํŠธ๋ฃธ ์ปจ๋””์…˜. 2๋ฐ•3์ผ๋™์•ˆ ์‹๋‹น์•ˆ๊ฐ€๊ณ  ๋ฃธ์—์„œ๋งŒ ๋ผ๋‹ˆํ•ด๊ฒฐํ•˜๋ฉฐ ๋จน์—ˆ๋˜ ๊ฒƒ๋“ค.๋ฃธ์„œ๋น„์Šค ์Œ์‹๋“ค. ๋กค๋งํž์Šค ๋‹ค์ด๋‹ ๋ฉค๋ฒ„์‰ฝ์†Œ๊ฐœ.
06:43
์—๋ฒ„๋žœ๋“œ ํŽ˜์Šคํ‹ฐ๋ฒŒํŠธ๋ ˆ์ธ ํ’€ํƒ‘์Šน์˜์ƒ. ํ’๊ฒฝ ๊ฐ์ƒ. ์žฅ๋ฏธ์› ๋กœ์ฆˆ๊ฐ€๋“  ์‚ฐ์ฑ…. 2021๋…„ 5์›”. ์ž๋ง‰x๋ชฉ์†Œ๋ฆฌxํž๋ง์˜์ƒ. EVERLAND FESTIVAL TRAIN, ROSE GARDEN
02:31
๋ถ€์ถ”์ „๋ง๊ณ . ๋ถ€์ถ”๋ฅผ ์ƒ‰๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ๋จน๊ณ ์‹ถ์„๋•Œ. ์ฝฉ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฌปํ˜€ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ถ€์ถ”์ฐœ ์ถ”์ฒœ! ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ง›์ด ๊ณ ๊ธฐ์™€๋„ ์ž˜์–ด์šธ๋ ค์š”. ๋ถ€์ถ”๋ฅผ ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฝ์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋งŽ์ด ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
02:31
๋ฅ๊ณ  ๋ถˆ์“ฐ๊ธฐ ๊ท€์ฐฎ์€๋‚ , ๋ณ„๋ฏธ๋กœ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์—ด๋ฌด๊น€์น˜ ๋ฌต๋ฐฅ. ๋ชจ๋‘ ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ ๋ฌต๋ฐฅ. ์—ฌ๋ฆ„๋ณ„๋ฏธ. ๋ชจ๋‘ ํ•œ์‚ด๋ฆผ ๋ฌผํ’ˆ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. ๋ƒ‰๋ฌต๋ฐฅ. ๋ฌต์‚ฌ๋ฐœ
03:05
์–ด๋ฆฐ์ด์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋‘๋ถ€์กฐ๋ฆผ. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์‹๊ฐ๋„ ์ข‹๊ณ , ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ์–‘๋…์œผ๋กœ ๋‘๋ถ€๋„ ๋‹ฌ๊ทผํ•˜๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์˜จ๊ฐ€์กฑ ๋ฐ˜์ฐฌ. Braised beef tofu.
02:38
์Šคํƒ€์šฐ๋ธŒ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฌด์ˆ˜๋ถ„ ๋ผ๋”ฐ๋šœ์ด. ์žฌ๋ฃŒ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ด๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ์™„์„ฑ๋˜๋Š” ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ ๋ผ๋”ฐ๋šœ์ด์—์š”. ์—ฌ๋ฆ„์ œ์ฒ  ์ฑ„์†Œ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•์š”๋ฆฌ. ๋…ธ์˜ค๋ธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ. Ratatouille with Staub
02:51
(VLOG) ๊ณผ์ฒœ ์„œ์šธ๋žœ๋“œ ์ถœ๋™ ์Šˆํผ์œ™์Šค ์–ดํŠธ๋ž™์…˜. ํƒ‘์Šน์ž ์—†์„๋•Œ ์šดํ–‰ํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ๋‹ด์•„๋ณด์•˜์–ด์š”. ์Šˆํผ์œ™์Šค๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์•„์ด์™€ ํ•จ๊ป˜ ํƒ‘์Šนํ•ด๋ณด์•˜์–ด์š”.
06:17
(VLOG) ์ฃผ๋ถ€์ผ์ƒ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ. ๋Šฆ๋ด„, ์ดˆ์—ฌ๋ฆ„์— ํ•œ ์ง‘์•ˆ์ผ๋“ค. ์Œ“์•„๋‘” ํƒ๋ฐฐ๋ฌผ๊ฑด ์ •๋ฆฌํ•˜๊ธฐ. ์ ์ฑ„์˜ค์ดํ”ผํด. ์˜ค๋ž˜๋œ ์ด๊ฐ๊น€์น˜ ์ง€์ง๋งŒ๋“ค๊ธฐ. ๋น„์˜ค๋Š”๋‚  ํ•˜๋Š”์ผ. ์กฐ์šฉํžˆ ๋ณด๋‚ธ ์–ด๋ฒ„์ด๋‚ .
02:49
ํƒฑ๊ธ€ํƒฑ๊ธ€ํ•œ ์ฒญํฌ๋ฌต๊ณผ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ ๊ณ ์†Œํ•œ ์–ด๋ฆฐ์ด์šฉ ํƒ•ํ‰์ฑ„. ์ฒญํฌ๋ฌต ๋ฌด์นจ. ์•„์ด๋“ค ์ “๊ฐ€๋ฝ์งˆ ์—ฐ์Šต์—๋„ ์ข‹๊ณ , ์•Œ๋ก๋‹ฌ๋ก ์˜ˆ์œ๋ฐ๋‹ค๊ฐ€ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์‹๊ฐ๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋‘ ๊ฐ–์ท„์–ด์š”.
06:16
์–ด๋ฆฐ์ด๋‚  ํŠน์ง‘. ๋งˆ์ผ“์ปฌ๋ฆฌ์—์„œ ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” "์–ด๋ฆฐ์ด์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๊ธฐ ์ข‹์€ ์•„์ดํ…œ".๊ทธ๋™์•ˆ ์ œ๊ฐ€ ์ด์šฉํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ๋“ค ์ค‘์— ํŽธ๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์žฌ๋ฐŒ๊ณ  ์•„์ด๋„ ์ข‹์•„ํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ๋“ค์„ ํŽธ์ง‘ํ•ด ๋ชจ์•„๋ณด์•˜์–ด์š” :)
02:02
๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ง› ํ›„๋ฌด์Šค. ์ž์ƒ‰๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ง›, ์•„๋ณด์นด๋„๋ง› ํ›„๋ฌด์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ํ™œ์šฉํ•ด์š”! ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ์š”๋ฆฌ, ๊ฑด๊ฐ• ๊ฐ„์‹, ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์•„์นจ๋ฉ”๋‰ด Two Flavors Hummus.
01:59
์ดˆ.๊ฐ„.๋‹จ. ์ „์ž๋ Œ์ง€๋ฅผ ์ด์šฉํ•œ ๋ช…๋ž€ ์—ฐ๋‘๋ถ€ ๋‹ฌ๊ฑ€์ฐœ. ๊ณ ์†Œํ•˜๋ฉด์„œ ์งญ์งค ๋‹ด๋ฐฑํ•œ ๋ง›์˜ ๋‹ฌ๊ฑ€์ฐœ์„ ๋ฐฅ์œ„์— ์–น์–ด์„œ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ! ์•„์นจ๋ฉ”๋‰ด๋กœ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ ค์š”. ์˜์–‘๋งŒ์  ๊ณ„๋ž€์ฐœ. ์•„์นจ์—” ๋‹ฌ๊ฑ€.
02:16
๋ช…๋ž€ํฌ๋ฆผํŒŒ์Šคํƒ€๋ฅผ ์•ˆ๋Š๋ผํ•˜๊ฒŒ ๋จน๋Š”๋ฒ•. ์ƒํผํ•˜๊ณ  ์•„์‚ญ์•„์‚ญํ•œ, ํ•˜๋‚˜๋„ ์•ˆ๋Š๋ผํ•œ ๋ช…๋ž€ํฌ๋ฆผํŒŒ์Šคํƒ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Salted pollack roe pasta with cream sauce.
02:10
๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์•Œ๋ก๋‹ฌ๋ก ์˜ˆ์œ ์™„๋‘์ฝฉ ๋ณถ์Œ. ์•„์ด์™€ ํ–‡์™„๋‘์ฝฉ์„ ๊นŒ๊ณ  ์™„๋‘์ฝฉ์„ ๊น€๋ฐฅํ–„, ๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ณ‘์กฐ๋ฆผ๊ณผ ๋ณถ์•˜์–ด์š”.์–ด๋ฆฐ์ด๋ฐ˜์ฐฌ.๋ณถ์Œ๋ฐฅ.Colorful stir-fried peas.
02:08
ํ–‡์–‘ํŒŒ ํ–ฅ๊ธฐ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ ์ €์—ผ ์–‘ํŒŒ์žฅ์•„์ฐŒ. ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ์–‘ํŒŒ ์žฅ์•„์ฐŒ. Low salt Pickled onions with Korean soy sauce.
02:33
์ง„๋ฏธ์ฑ„+์ƒˆ์šฐ+๋ฒ ์ด์ปจ์˜ ์ฝœ๋ผ๋ณด๋Š” ์–ด๋–ค๋ง›? ๋‹ฌ๋‹ฌํ•˜๊ณ  ๋งค์ฝคํ•œ ์ง„๋ฏธ์ฑ„ ์ƒˆ์šฐ๋ณถ์Œ๋ฐฅ. ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฐ„ํŽธํ•œ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡์š”๋ฆฌ. ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ ์ด์™ธ ๋ณ„๋„์˜ ์–‘๋…์ด ํ•„์š” ์—†์–ด์š”.
03:28
๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ†  ์ฝœ๋“œํŒŒ์Šคํƒ€.์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝค๊ณผ์ผ๊ณผ ๋ถ€๋ผํƒ€์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์ƒํผํ•˜๊ฒŒ.๋ฅ๊ณ  ์ž…๋ง›์—†์„๋•Œ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ.๋ƒ‰ํŒŒ์Šคํƒ€.์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฉด์š”๋ฆฌ.Cold pasta+Basil pesto&Burrata cheese
05:31
ํ•œ์‚ด๋ฆผ์— ์ด๋Ÿฐ ๋ฌผํ’ˆ๋„ ์žˆ์–ด์š”! ํ•œ์‚ด๋ฆผ์— ์—†์„๊ฒƒ ๊ฐ™์•˜๋Š”๋ฐ... ์ œ๊ฐ€ ํ•œ์‚ด๋ฆผ์—์„œ ์ฐพ์€ ์˜์™ธ์˜ ๋ฌผํ’ˆ,์ƒํ’ˆ๋“ค์„ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ์‚ด๋ฆผ ํ—ˆ๋ธŒ, ๋ ˆ๋ชฌ ๋“ฑ์˜ ์ถ”์ฒœ๋ฌผํ’ˆ, ์ถ”์ฒœํ…œ, ์ถ”์ฒœ์ƒํ’ˆ.
01:36
์ดˆ๋ฒŒ๋ถ€์ถ”, ๋ณด๋ฆฌ์ƒˆ์šฐ, ํŠ€๊น€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋ฌผ๋งŒ ๋„ฃ์–ด ๋งŒ๋“  ๋ฐ”์‚ญ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๋ถ€์ถ”์ „. ๋ถ€์ถ”์š”๋ฆฌ. ๋ณด๋ฆฌ์ƒˆ์šฐ์š”๋ฆฌ. ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ ๋ถ€์ถ”์ „. Chives Korean pancake. Buchu jeon.
02:29
(VLOG) ์ง‘์—์„œ ์‹ธ๋Š” ํ˜„์‹ค ํ”ผํฌ๋‹‰ ๋„์‹œ๋ฝ. ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ์ข‹์•„์„œ ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ์‹ผ ์กฐ์ดํ•œ ์†Œํ’๋„์‹œ๋ฝ์ด์—์š”. ์ž์—ฐ๋“œ๋ฆผ ์•ผ์ฑ„๋ง›๋•ก๋•ก. ๊ณต์› ํ”ผํฌ๋‹‰. Spring picnic lunch box