04:56

Benefits of l arginine vs l carnitine 💪 /healthy diet is must important for you overall health

04:55

Benefits of l arginine 💊 /daily physical activity is important part of the life💯

03:08

Full shoulder workout/ advance exercises 💪

03:20

HIIT workout and calories burn exercises /post meal for 🍛💪

05:44

Full body workout vs intense exercises/ apne jigari yaar nal bhut saal baad workout laya 💪❤️

05:01

ਬਹੁਤ heavy weigh ਲਾਇਆ ਅੱਜ / ਪੋਸਟ ਵਰਕਆਊਟ meal /holi celebration kiti ajj yara nall

04:15

Full abs workout 💪/ dekho diet fat loss lyi te muscle gain lyi 🍛

05:19

Biceps workout 💪 /diet kiwe mange kri viah ch dekho /viah ch layia ronka

09:17

Yaar de viah diya tyaria/ ਹਾਸਾ ਮਜ਼ਾਕ ਕੀਤਾ ਅੱਜ ਪੂਰਾ ਯਾਰਾ ਨਾਲ 🤣 / morning workout te cardio 💪🏋️

06:34

ਖੇਤਾ ਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਅੱਜ/ chest workout ਕਰਿਆ ਪੰਪ ਚੈੱਕ kro/ healthy diet

07:34

Leg day stamina increase karan lyi ehe exercise follow kro /full intensive leg workout 🏋️💪

07:08

Injury ਟਾਇਮ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਸਾਨਿਆ ਹੋਈਆ ਸੁਣੋ ਕੀ ਕੀ face ਕਰਨਾਪਿਆ/ injury ਤੋ ਬਾਅਦ gym ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ entry🏋️

03:04

3 February 2025

03:35

Full leg workout/ਨਾਲ਼ੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਸੁਣੋ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਨੇleg ਕਰਨ ਦੇ week ch 2time legਕਰਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਕੀ ਹੁੰਦਾ🏋️

05:31

Gain 5kg 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ/ hulk ਵਾਗੂ gaining ਕਰਨ ਲਈ ਇਹੇ energy drink follow kro / ਦੇ💪🏋️/

05:50

Leg day ਕਰਦੇ ਟਾਈਮ ਹੋਗਿਆ ਪੈਰ ਦਾ ਕੰਮ 😤🫠/ ਨਾਲ਼ੇ leg day ਕਰਦੇ ਟਾਈਮ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਜਰੂਰ ਰੱਖੋ💯

04:21

Intense back workout💪🦍/ top exercise \ Dehradhun ch gym da experience bhut vdiya si 😊

03:17

Dehradhun ਤੋ ਲੈਕੇ Mussoorie ਤੱਕ ਦਾ trip full enjoy/ gym ਆਕੇ ਕਰਿਆ chest ਦਾ workout 💪🏋️

03:09

Chest v/s triceps workout 🏋️✅

06:08

ਜੇਕਰ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਛੂਮੱਤਰ ਕਰਨੀ ਆ ਤਾ ਇਹੇ ਐਕਸਰਜ਼ਾਈਜ਼ ਕਰੋ / full body workout/fat ਦਿਨਾਂ ਚ ਚੱਲਾ ਜਾਣਾ 🏋️💪

05:46

💪ਇਹੇ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਦੇਖਿਓ ਕਿੱਦਾ ਡੋਲੇ ਵੱਡੇ ਹੰਦੇ ✅/ best exercises for biceps

07:12

Chest ਦਾ ਪੰਬ ਚੈਕ ਕਰੋ Intense chest workout / weight training kri ajj ta

05:22

Full day mini vlog / leg workout ਦੇ ਵਿੱਚ ਬਚਾਅ ਹੋਗਿਆ ਜਿਦਾ weight ਹੋਗਿਆ ਸੀ ਮਿੱਤਰੋ 😮‍💨🏋️

05:37

workout ਕਰਦੇ ਟਾਈਮ ਮੁੰਡਾ dead ਹੋਗਿਆ🫠🏋️/ ਲਾਇਆ ਅੱਜ ਆਪਾ crossfit 🏋️🦬

05:59

ਮੁੰਡਾ ਕਹਿਦਾ sir ਰਾਤ ਤੱਕ ਬਣਜੁਗੀ body 🤨/ jor chakk kro mundeya da 🏋️😤/ nwa munda ajj gym ch

13:57

ਕਹਿਦੇ sir ਲੱਗਦੇ ਨੀ push up /ਬਹੁਤ ਜੋਰ ਲੱਗ ਗਿਆ ਅੱਜ ਤਾ ਮੁੰਡਿਆ ਦਾ 😮‍💨💪🏋️

08:56

ਕਹਿਦੇ ਅੱਜ ਤਾ ਜਿਆਦਾ ਲੱਗ ਗਿਆ workout siraa gllbat hogi mitro /crossfit beginner lyi

04:08

ਜਾਨ ਪਰਨੀ ਸਰੀਰ ਚ ਤਾਂ ਇਹੇ ਕੰਮ ✅🦾ਕਰੌ Increase stamina strength erergy

05:54

Crossfit 🏋️🦾 ਕਿਹਦੇ sir ਬਹੁਤ ਆ ਅੱਜ ਲਈ exercise

06:37

Over weight hogya ajj ta 😮‍💨😤 back da full workout 🏋️💪

06:40

ਅੱਜ ਕਰਾਇਆ arm wrestling ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ gym ch ਪੈ ਗਈਆਂ ਚੀਕਾਂ 😮‍💨😤 ਸਿਰੇ ਦਾ ਮੈਂਚ

06:24

Nwe mundya nu kraya chest da workout khede sir lgdi ni hun hor exercise😂/chest workout for beginner

03:25

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ 💪🏋️

04:40

ਸੁਣੌ leg workout ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ 🦵✅🏋️🏋️

04:03

New gym ch training da phela din ❤️✅💪 bhut vdiya lgya new membtnu training kra ke 😊

03:21

ਅੱਜ ਕਰਿਆ phelwani workout 🏋️ /prabh ne bi kmaal krti ajj ta sirra glabatt🏋️⛳️✅✅ kheda ckkr aagge

02:55

ਔਕਾਤ ਤੌ ਵਦ weight ਲਾ lya leg da 😤🤪

01:49

ਨਵੇ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਕਰਾਇਆ ਲੱਤਾ ਦਾ workout 🦵⛳️

01:16

Back workout 🏋️ blast exercise

05:32

😱🫨 kro yuvi da experiment check 💪 pediyya phir chikka dolle diya

04:57

Hogya kaam garm harman di hoyi prabh nal bahas🤫😂 leg di exercise nu leke

01:07

Side de fat lyi siraa exercises ⛳️😤🔥🔥 #motivation #shorts #pb11 #exercises #fitnessjourney #gym

01:27

Forearms exercises advance/ basic 💪😤 #exercises #tips #forearms #viralvideos #fitnessmodel #support

01:27

Full back workout 💪🦍

01:36

Full abs workout 💪🏃

03:47

Full cardio session follow your daily routine 💪🏋🏻‍♂️

01:42

💪🦍#post #videoviral #tricepsworkout #likeforlikes #share

01:15

Intense biceps 💪 workout #shortvideo #punjab #pb11 #workout motivation ut