00:57

РАЗВОДКА ГИРЬ ПО 16 КГ В КРЕСТ НА 8

01:25

ТРАСТЕР С ГИРЯМИ ПО 36 КГ НА 11

01:36

ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ ПО 44 КГ НА 6 ПО ДЛИННОМУ ЦИКЛУ

00:48

ПАРНЫЙ ЖИМ ДВОЙНЫХ ГИРЬ 24+16 и 24+16 80 КГ ПО ДЛИННОМУ ЦИКЛУ НА 6

01:20

ПООЧЕРЕДНЫЙ КРЕСТ НА ОДНУ РУКУ

01:09

МЕЛЬНИЦА С ГИРЯМИ ПО 24 КГ НА 75

00:53

КРЕСТ С ГИРЯМИ ПО 16 КГ ЗА КРАЯ РУКОЯТКИ ВВЕРХ ДНОМ

00:51

ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ ПО 40 КГ НА 9

01:00

ЖИМ ГИРЬ 24+20 /24+20 (44 КГ + 44 КГ) НА 3

01:21

КЛАСТЕР С ГИРЯМИ 24+16 / 24+16 (80 КГ)

00:39

ЖИМ ГИРИ НА ГИРЕ 24 КГ+24 КГ СИДЯ

00:46

ЖИМ ГИРИ НА ГИРЕ 24 КГ+16 КГ СИДЯ НА 5

00:46

КРЕСТ С ГИРЯМИ ПО 24 КГ

00:45

ЖИМ ГИРИ 50 КГ НАПОПА

00:39

ЖИМ ДВОЙНОЙ ГИРИ 56кг ( 32+24) НА 2

00:54

ЖИМ НАПОПА ГИРИ 48 КГ НА 2

01:10

СТРОГАЯ МЕЛЬНИЦА С ГИРЯМИ ПО 24 КГ

00:57

МЕЛЬНИЦА С ГИРЯМИ ПО 32 КГ НА 30 СИДЯ БЕЗ УПОРА НА СПИНУ

02:17

МЕЛЬНИЦЫ С ГИРЯМИ ПО 32 КГ

00:54

ЖИМ ДВОЙНОЙ ГИРИ 48 КГ НА 8

00:49

ЖИМ ДВОЙНОЙ ГИРИ 40 КГ НА 9 СИДЯ

01:19

КРЕСТЫ С ГИРЯМИ ПО 24 КГ СИДЯ

00:45

ЖИМ ТРЕХ ГИРЬ ПРАВОЙ 24+16+16 ( 56 КГ )

00:34

КРЕСТ РАЗВОДКА 16+16

00:56

РЫВОК ГИРЬ ПО 40 КГ НА 7

01:31

ЖИМ ТРЕХ ГИРЬ ПРАВОЙ 16 кг+ 16кг + 16 кг ( 48 кг)

01:27

ТРАСТЕР С ГИРЯМИ ПО 32 КГ ПО ДЛИННОМУ ЦИКЛУ

00:59

ЖИМ 48 КГ ЛЕВОЙ ( КАК РЫСКУН ) И ЖИМ 32 КГ ПРАВОЙ НА 12

01:14

МЕЛЬНИЦА С ГИРЯМИ 24+16 / 24+16 НА 22

00:56

ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ ПО 32 КГ СИДЯ НА 17

01:09

ЖИМ ГИРИ НА ГИРЕ НАПОПА 2пуда +1 пуд НА 2

01:04

ЖИМ ГИРИ 32 КГ НАПОПА НА 24 СТОЯ

01:28

ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ ПО 32 КГ ДЛИННЫМ ЦИКЛОМ НА 14

01:25

ТРАСТЕР С ГИРЯМИ ПО 32 КГ НА 15

02:04

ЖИМ ГИРИ 32 КГ СИДЯ ПРАВОЙ И ЛЕВОЙ

01:16

СТРОГИЙ ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ ПО 36 КГ СТРОГО НА 10

00:47

ЖИМ ГИРИ НА ГИРЕ НАПОПА 24 КГ+16 КГ НА 8

00:28

ЖИМ ГИРИ НА ГИРЕ НАПОПА 24 КГ+24 КГ СТОЯ НА 2

00:52

ЖИМ НАПОПА ГИРИ 32 КГ СИДЯ

01:11

ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ ПО 36 КГ НА 14

01:43

ФРОНТАЛЬНЫЙ ПРИСЕД С ГИРЯМИ ПО 24 КГ НА 35

00:47

ЖИМ ГИРИ НА ГИРЕ НАПОПА 24+16 ( 40 КГ ) СИДЯ

00:38

ЖИМ ГИРИ НА ГИРЕ 32 КГ+20 КГ

01:09

РЫВОК ГИРЬ ПО 44 КГ

01:50

СВОД ГИРЬ НАД ГОЛОВОЙ ПО 16 КГ СТОЯ

00:48

КРЕСТ С ГИРЯМИ ПО 16 КГ СИДЯ ХВАТОМ ЗА КРАЯ ДУШЕК

01:29

ТРАСТЕР С ДВОЙНЫМИ ГИРЯМИ ПО 40 КГ НА 5

00:53

РЫВОК + ЖИМ С ГИРЯМИ ПО 40 КГ НА 4 Ц

01:14

ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ ПО 32 К НА 18

01:07

ВЕРХНИЙ РЫСКУН С ГИРЯМИ ПО 32 КГ 10+7

01:37

ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ ПО 44 КГ ДЦ НА 6

01:20

Двойной трастер с гирями по 36 кг

01:00

ПАРНЫЙ ЖИМ ДВОЙНЫХ ГИРЬ 32+16/ 32+16 (96 КГ) И ПРОБА ПО ДЛИНН. Ц.

01:14

МЕЛЬНИЦА С ДВОЙНЫМИ ГИРЯМИ 24+16 / 24+16

01:11

ЖИМ ЛЕЖА 24+16 /16+24 ( 80 КГ )

00:51

СВОД ГИРЬ НАД ГОЛОВОЙ ПО 24 КГ А И РАЗВОДКА В КРЕСТ

02:52

ПАРНЫЙ ЖИМ ДВОЙНЫХ ГИРЬ (Тренировка)

01:03

ТРАСТЕР С ГИРЯМИ ПО 40 КГ НА 9

01:16

ФРОНТАЛЬНОЕ ПРИСЕДАНИЕ + ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ ПО 32 КГ ПО 2 РАЗА

01:43

КЛАСТЕР С ДВОЙНЫМИ ГИРЯМИ 24+16 / 24+16 ( 80 КГ )