18:04
Здоровая еда в кафе и ресторанах: Реальность или миф?
19:31
Как хронический стресс стимулирует ожирение. Неочевидное влияние кортизола - гормона стресса
22:46
Как взять жизнь под контроль? 4 главных навыка для выхода на новый уровень
19:24
Без физической активности - умираем в два раза быстрее. Как продлить здоровую жизнь
21:39
Главный напиток для здоровья, доступный каждому и везде. Пей льняной коктейль и продлишь себе жизнь!
26:02
Где взять нормальные продукты?
33:26
Мы едим пластик тоннами! Почему нужно немедленно выбросить все пластмассовое?
15:16
Жаворонки и совы - это миф! Вы приучили ложиться поздно
34:42
В хлебе хлеба нет! Почему магазинный хлеб - это отрава?
13:48
Сладкое - можно! Если знать когда, с чем и сколько. ТОП-6 правил употребления десертов
10:27
С чего начать здоровую жизнь? Пошаговый план заметного улучшения самочувствия
18:43
Не налажен сон - забудь о здоровье! Шесть критериев качественного сна
10:45
3 Способа Сделать Вашу Еду Полезнее, Которые Надо Знать
13:02
ЭТО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ! Продукты, которые надо выбросить из дома прямо СЕЙЧАС
12:04
Главная привычка, которая изменит вашу жизнь к лучшему
13:43
Не стесняйтесь говорить об этом! Что форма и цвет стула (кала) расскажут о вашем здоровье
12:43
Это хуже САХАРА! Почему нужно срочно выбросить рафинированное масло
16:41
Тыквенный коктейль на основе орехового молока. Рецепт от Елены Ходаковской
20:40
Льняной коктейль. Рецепт от Елены Ходаковской
22:47
Зеленый коктейль. Рецепт от Елены Ходаковской
13:40
С чего начинается "Разумный подход"? Елена Ходаковская
14:39
Сон. Как сон влияет на наше здоровье.
19:53
Метаболизм. Как нормализовать обмен веществ в организме?
09:32
Как избавиться от переедания? Простые шаги от Елены Ходаковской
13:12
Переедание. Скрытое переедание, в чем оно заключается?
07:09
Вода. Как правильно запивать еду. Совет от Елены Ходаковской
15:57
Ответы на вопросы. Продукты промышленного производства
16:15
Разумный подход с Еленой Ходаковской (Часть 2)
09:40
Разумный подход с Еленой Ходаковской (Часть 1)
06:29
Разумное питание с Еленой Ходаковской
X
About
Что такое здоровье? Достаточно ли считать человека здоровым, если у него ничего не болит? А что он чувствует? Какие у него мысли, образ жизни, отношения с другими людьми? Как он реализован?
Очевидно, что питание очень важный, но всего лишь - один из пяти фундаментальных уровней здоровья.
Меня зовут Елена Ходаковская, я наставник по управлению здоровьем и качественным долголетием. 20 лет исследую здоровый образ жизни, питания, поведения и мышления человека.
Здесь я без остатка делюсь всем, что накопила за годы изучения темы здоровья человека, включая физический, эмоциональный, ментальный, социальный и духовный аспекты.
Давайте управлять качеством своей жизни на всех уровнях. Управлять разумно, легко и с удовольствием!
Tags