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Margaux Magnée @UCcjomO1OwYnbfBDKtWX500g@youtube.com

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Le corps est un joyau trop souvent sous-estimé à mon sens. J


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ENLEVE tes LUNETTES en 5 min par jour
24:06
5 exercices pour SOULAGER immédiatement ta SCIATIQUE
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SOULAGE tes douleurs de Névralgie Cervico Brachiale (NCB) avec ce PROTOCOLE KINE
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💥11 min pour te remettre au SPORT et perdre du GRAS
10:17
8 ETAPES pour apprendre à MASSER les PIEDS
12:18
ROUTINE MATINALE pour te sentir prêt pour ta journée !
16:07
LIBERE-TOI de tes DOULEURS en 10 min
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Je te présente mon premier PROGRAMME sur la LOMBALGIE
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SOULAGE tes LOMBAIRES avec cette séance de GYMBALL
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Je lance mon premier PROGRAMME et je suis comme une dingue !
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RETROUVE du CONFORT dans ton DOS avec cette séance de 12 min
22:29
12 min pour PERDRE ta GRAISSE ABDOMINALE et pas que !
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30 jours à prendre soin de mon PSOAS : WAOUH ! Même moi j'ai HALLUCINE de TOUS les bienfaits
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ACTIVATION Profonde du Système Nerveux : POURQUOI et COMMENT ? Je te dis TOUT
16:06
TUTO du MEILLEUR MASSAGE du dos : techniques relaxantes + quelques bonus techniques kiné
17:01
ROUTINE RUNNER : Fin des douleurs en SEULEMENT 2x15min/semaine
18:47
ACOUPHENES : LA méthode pour les SOULAGER et mieux les COMPRENDRE
14:20
Douleur LOMBAIRE : les 8 INDISPENSABLES
15:17
TENDINITE : LES 3 pires ERREURS qui t'empêchent de guérir
16:07
Douleur au GENOU : ça vient d'où? EXPLICATIONS et SOLUTIONS, je te dis TOUT !
10:10
Noeuds musculaires et CONTRACTURES : 4 étapes pour EN VENIR A BOUT
17:47
ROUTINE SOUPLESSE : 8 minutes d'étirements pour retrouver le corps de tes 20 ans !
14:07
CARDIAQUE ou INTERCOSTALE : différencie cette DOULEUR et SOULAGE ta douleur INTERCOSTALE
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Soulage ta MACHOIRE en 3 ETAPES (je te préviens ça va déménager!)
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3 étapes pour LACHER PRISE + 1 exercice guidé pour t'y essayer DIRECTEMENT
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NEVRALGIE d'Arnold : en finir DEFINITIVEMENT (mes conseils, exercices et bonus)
13:30
TORTICOLIS : comment SOULAGER et comment PREVENIR, je te dis tout !
13:57
Ma ROUTINE HANCHE : retrouve une MOBILITE optimale
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GYMBALL = LA solution pour SOULAGER le bas de ton dos (du moins, ma préférée!)
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Fais ça et AMELIORE ta POSTURE
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GAINAGE : les 3 ERREURS à ne pas commettre
10:27
Exercice MAGIQUE pour soulager ta SCIATIQUE
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2 exercices respiratoires ESSENTIELS pour calmer ton mental
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L'ERREUR qui t'empêche d'avoir des ABDOS
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Libère ton bassin en 3 étapes
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4 Astuces pour soulager tes cervicales
18:42
Comment soigner une tendinite de la coiffe des rotateurs? Exercices et traitements.
11:20
Je te montre LA routine EFFICACE pour éradiquer ton mal de dos