11:55
ํ๋
ธ์ด ๋ธ์ด๋ก๊ทธ๐ป๐ณ | #DAY4 | ๋ฐ๋ฏธ25, ๋ง๊ณ ์คํด, ๋ฏธ๋์คํ, ์ฑ์์
์ฑ๋น, ์ฝฉ์นดํ, ๋ฐ์์ค์ฌ์ฐํธ์ต, ํธ์๋ผ์ , ๊ธฐ์ฐป๊ธธ๋ง์,ํ๋
ธ์ด๊ทธ๋ฉ์คํ ๋ฐ์ด
17:10
ํ๋
ธ์ด ๋ธ์ด๋ก๊ทธ๐ป๐ณ | #DAY3 | ํ๋
ธ์ด ํ์์์์ ์ฌํํ๊ธฐ, ๊ฝ๋ด, ๋ฐ๋ฐ ์ฝ์, ๋ ์ค๋ฆฌ์ํ ์ ์ด๋ ํธํ
, ์นดํ ๋, ์ํ ์นดํ, ๊ทธ๋ฉํธ๋, ๋กฏ๋ฐ๋งํธ, ํ๋
ธ์ด์ผํ๋ฆฌ์คํธ
10:03
ํ๋
ธ์ด ๋ธ์ด๋ก๊ทธ๐ป๐ณ | #DAY2 | ๋งฅ์ฃผ๊ฑฐ๋ฆฌ (ํน๋),ํ๋
ธ์ด์ผ์์ฅ,์นดํ ์ง์, ๋ถ์ง๋ฅํด, ๋น๋ฏผ์ฌ์ฆํด๋ฝ,ํ๋
ธ์ด๋ธ๋ฆด๋ฆฌ์ธํธ ํธํ
์ค ์คํ,ํฌ 10,ํธ์๋ผ์ , ๋ฐ์ค์ธ