내 맘 같지 않은 것은 당연한 삶☺️🤍
기분 좋아지는 뇌 사용법 #meditation #명상
바른 마음챙김으로 마음을 지켜주세요 🤍🐋 #meditation #명상
refreshing mindful movement #meditation #명상
숨 쉬는 고래의 시작 #meditation #명상
스트레 받을 때 하는 1분 호흡 #meditation #명상
누군가로 인해 마음이 불편해진다면 🙏🏻 #meditation #명상
명상선생님이 알려주는 화를 다스리는 방법 #meditation #명상
내 안의 가능성을 발견하도록 돕는 한 문장 #meditation #명상 #수면명상 #숨쉬는고래
삶의 변화에 지혜롭게 마주하는 방법 #meditation #명상
명상선생님이 알려주는 생각과 감정 마주하는 방법 #meditation #명상
지금을 편안하게 만들어주는 1분 명상 나눔 #meditation #명상 #수면명상 #여행 #travel #불안 #명상음악
내면의 이야기는 하루의 경험을 결정합니다☺️ #meditation #여행 #명상
명상선생님이 알려주는 나를 사랑하는 방법 #meditation #명상
제주 에가톳 케빈 호텔에서 진행된 웰니스 이벤트🌳 #meditation #travel
비행기 타는게 불안할 때 해보는 명상 #명상
쉼의 시간 🍵🌳 #명상 #meditation
제주에서 몸도 마음도 쉬어갔습니다🌳🤍 #명상 #명상음악
잠시 같이 숨 돌리고 가세요🌬️ #명상 #meditation
나를 챙겨주는 방법🤍🐋 #명상 #meditation
명상을 통해 삶을 배웁니다🤍🪽
잠들기 전 내게 필요한 한 마디 위로☺️
미리보기 | 집중력을 길러주는 10분 명상 #meditation #마음챙김 #명상
나를 귀하게 여겨주는 오늘 #meditation #명상 #마음챙김
생각은 내가 아니라는 것
불안함이 올라오면, 이 말을 기억해주기🙏🏻💛
지금 나에게 필요한 것
시칠리아에서의 요가교육 #yoga #meditation
나이키 트레이너 익스체인지 #나이키 #nike
과정 자체가 보상이 되면, 즐길 수 있다는 것☺️
일상의 고요함을 챙기면 삶의 효율과 선명도가 높아진다는 것 ☺️ #명상 #마음챙김 #selflove #meditation
혼자와의 시간을 진심으로 즐길 수 있을 때에 삶 전체를 온전히 즐길 수 있다는 #숨쉬는고래 #명상 #마음챙김
나에게 다정한 하루 보내요 우리☺️
움직이기 귀찮을 때, 어떻게 할까요? ☺️
나에게 요가란? ☺️ #숨쉬는고래부산 #해운대요가
피지컬 100 시즌 2의 멋진 이재윤 팀장님과 심유리 선수님과 함께 진행한 나이키 익스클루시브 요가 클래스 현장이예요☺️🤍 #피지컬100 #physical100
잠시 멈추어 호흡해보세요☺️
나와 살아가는 오늘도, 진심으로 즐길 수 있도록☺️
마음을 편히 만들어주는 1분 #명상
눈 오는 숨 쉬는 고래 한남 스튜디오 🤍#요가 #요가자격증 #명상
@nikeseoul 영상☺️ 나이키 코리아와 함께한 영상입니다. 장소는 숨 쉬는 고래 제주 스튜디오:)
지금 잠시 멈추어 심호흡해보기:)
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일상에 건강한 쉼을 더해가는 시간
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