15:13
Моя найгірша форма прокрастинації
23:51
Новий формат, новий рік, нові стартові лінії
15:51
Як бути щасливим в світі, який ми не розуміємо?
16:04
Концепція антикрихкості для щасливого життя
11:56
Як стати більш удачливим
11:24
3 кроки щоб перестати перейматися думками інших
06:40
Якого біса ми переймаємось думками інших?
07:13
Як я намагаюсь не просрати своє життя
07:10
Прихована реальність наших життів
13:10
Скільки треба пити та інші рекомендації по гідратації
19:23
Холодний душ, сауна, та користь зміни температур
17:53
Починіть свій сон: кофеїн, алкоголь, циркадні ритми та інше
18:13
Вся необхідна теорія про сон за 18 хвилин
28:20
Сором, курйози, травми, мотивація, еволюція цілей - як я несподівано для себе полюбив тренування
34:53
Які види фізичної активності сприяють довголіттю? Нюанси, рекомендації та дослідження.
28:05
Неочікуваний ефект рослинної їжі на моє життя та тренування
19:10
Всі нюанси переходу на раціон довгожителів
15:32
Яка їжа нас вбиває, а яка сприяє довголіттю?
25:38
Інтервальне голодування для довголіття: чому варто спробувати + мій досвід
17:11
Науково підтверджені способи жити довше та здоровіше
21:59
Стоїцизм - як і з чого починати?
15:07
Стоїцизм - основні принципи та стереотипи
14:41
Стоїцизм - історія та місце заснування, моя історія
12:42
Life decisions
06:59
How to get better
06:39
Goals vs. Habits
09:20
Как перестать отвлекаться
09:44
Стойкость / Resilience
04:44
Счастье vs. ум & драйв / Happiness vs. intellect & drive
07:34
Счастье / Happiness
03:17
"Утопленные" затраты / Sunk costs
04:34
О (не)меняющихся вещах / Things that don't change
01:09
Intro
X
About
Поширюю життєнадихаючі ідеї. Моя мета, щоб від перегляду моїх відео ваш стакан наповнювався, хотілося брати життя в свої руки та діяти.
Tags