30:29

ფეხის დღე • რომელი ვარჯიშებია საუკეთესო?

22:51

ვვარჯიშობთ მკერდს | რომელია ყველაზე ეფექტური ვარჯიშები?

25:19

ვვარჯიშობთ ზურგს | ყველაზე ეფექტური ვარჯიშები?

55:41

დანამატები,შრობა, მატება-კითხვებზე პასუხი

36:04

რა მოხდა? როგორ დაიწვა დარბაზი?

01:03:38

რა უნდა ვიცოდეთ სასცენო ბოდიბილდინგზე?

34:19

დელტების ვარჯიში | რომელი ვარჯიშებია ყველაზე ეფექტური?

56:34

#podcast8 რა უნდა გავითვალისწინოთ დასაქმებს დროს?

01:01:22

#podcast7 როგორ დავარღვიოთ კვება?

01:12:23

#podcast6 რომელ დანამატები უნდა მივიღოთ? • მზადების პროცესი

01:03:40

#podcast5 როგორ უნდა ვიკვებოთ? • კალორიების დათვლა • @12ROUNDSBOXINGCLUB

01:00:34

#podcast4 კითხვებზე პასუხი • რომელ შეჯიბრზე გავდივართ?@12ROUNDSBOXINGCLUB

01:03:58

#podcast3 როგორია მზადების პროცესი? • რა ტიპის კვებაა საჭირო?

01:01:16

podcast #2 როგორ ვივარჯიშოთ სწორად და რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება

01:04:59

PODCAST #1 რომელია საუკეთესო ფიტნეს სკოლები

01:18:03

VLOG #4 - ARMENIAN GRAND PRIX პირველად საქართველოს ისტორიაში 18 მედალი?

22:33

ევროპის ჩემპიონატი,vlog #3 ევროპის ფინალი??

12:53

Vlog # 2 , 3 days until championship

13:19

ფეხების ვარჯიში თინეიჯერებისთვის

32:46

Vlog #1 მზადება ევროპისთვის

19:01

კვადრიცებსის დღე

29:29

Arnold Classic - არნოლდ კლასიკი შედეგი

01:32

24 January 2022

18:36

@AmikoZarkuaOfficial @AmikoZarkuaGames ს ტრანსფორმაცია ! როგორ მოვიმატოთ წონაში | Part 1

38:39

გზა მსოფლიოსკენ

41:15

როგორ ვემზადები შეჯიბრისთვის? ნაწილი 1

20:41

პასუხი ყველა კითხვაზე- ფიტნეს ტრანსფორმაცია!

07:17

სუპერ ვარჯიშები ბიცეფსისის კუნთებისთვის!

14:23

5 საუკეთესო ვარჯიში დელტების გასაზრდელად!

08:26

როგორ გადავანაწილოთ ვარჯიშები?

02:29

ზურგის ვარჯიშები დამწყებთათვის

02:54

მკერდის ვარჯიშები დამწყებებისთვის!

02:14

ფეხის მარტივი ვარჯიშები დამწყებთათვის!

12:49

საუკეთესო ვარჯიშები ზურგისთვის

34:39

ფეხების და საჯდომის ეფექტური ვარჯიშები!

16:32

საუკეთესო ვარჯიშები ხელების გასაზრდელად!

12:53

ვარჯიშები ეფექტური მკერდისთვის!

09:42

საუკეთესო ვარჯიშები დელტების გასაზრდელად!

00:48

ჩვენ ვიწყებთ!!!

01:35

საქართველოს ეროვნული ჩემპიონატი ბოდიბილდინგსა და ფიტნესში.

01:27

საქართველოს ეროვნული ჩემპიონატი ბოდიბილდინგსა და ფიტნესში

05:22

"Dimond cup" იტალია