Criei meu canal no YouTube , para mostrar meus treinos e incentivar as pessoas a fazer atividade física.

Como professor de funcional, posso ajudar você a melhorar sua saúde, o seu bem estar e  sua alto estima. 

Com meus treinos, você só precisa de um espaço aberto, onde você possa caminhar, correr e pular.

Treine na sua casa, no quintal, na rua ou em uma praça.

São diferentes exercícios  diariamente que ajudam no seu cardio, equilíbrio, resistência e força . Quero ajudar você.

Tire um tempinho do seu dia, para cuidar do seu corpo, da sua saúde. 

Atividade física  é fundamental. 


Se inscreve no canal, que tem vídeos diariamente. 

Todo dia tem vídeo novo, e o melhor você pode treinar da sua casa.


Muito obrigado!!

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