04:46

ЛОСТ за НАБИРАНИЯ. Как да си го направим ВКЪЩИ

02:12

Широко #набиране и АНАЛОГИЯТА с #катерене

08:31

ШИРОКО #набиране. Ето как да ги усвоиш, чрез прогресивни #упражнения !!!

10:02

#ЛОСТОВЕ #УЛИЧЕНФИТНЕС и как да тренираме за МУСКУЛНА МАСА #КАЛИСТЕНИКА

24:18

2025 Пълен ПАНСИОН с привкус на #КАРДИО и динамична НЕДЕЛЯ

08:25

ТОПЛИННИ счетоводители ТОПЛОКОНГЛОМЕРАТ и КРИВАТА лопата!!! - ЧАСТ 1-ва

09:29

Как да започнем КАЛИСТЕНИКА и да увеличаваме бройката на ПОВТОРЕНИЯТА!!!!!

00:58

ИДЕЯТА за следващото видео за Калистеника може да е твоята. Сподели ми я в коментар.

15:56

2 В 1 Безглутенов/Безмлечен десерт и КОЛАГЕН на прах от ТЕЛЕЖКИ ЖЕЛАТИН

06:17

Да изпратим 2024 в мой стил и да открием СКИ сезон 2024-2025

05:04

Лостове и НАБИРАНИЯ МАШИНОПИСЕЦ. Как да ги усвоим!

08:21

Лично МЕН дългото ЗАТИШИЕ не успя да ми отнеме СКИТЕ. Сподели и ти.

03:38

Как се прави СИЛНО ЯДРО (фронтални, коси и кръстни мускули) в домашни условия.

04:15

Диети, КЕТО, Мето и на БАБА ТИ Хвърчилото. Ускори МЕТАБОЛЗМА си и не се занимавай с ГЛУПОСТИ!!!

12:35

Милиционерски неволии с фурашки в Булгаристан

05:05

Тренирай КАТЕРЕНЕ у дома. НАПРАВИ СИ САМ!!!

08:43

Хартиените СЛАМКИ и ЧАШКИ ни спасиха от ПЛАСМАСОВА Еко КАТАСТРОФА!!!!

12:25

БЕЗОПАСНО хоризонатлно рязане с ЪГЛОШЛАЙФ, навиване на резба и ЗАТАПВАНЕ на тръба за ПАРНО

02:38

Как ПРАВИЛНО да вдигаме/поставяме тежко за да не си прецакаме КРЪСТА

00:54

Аха до открия сезона с изкатерване ама....

04:23

ЛОСТОВЕ. Трицепсово разгъване *SKULL CRUSHER" как да го научиш!!!

25:36

Първа ЩУКА като любител ме спаси от ДЕДОВИЯ на малък Беглик

18:08

Подготовка на пръстите за сезона и отговор на въпроса. Да ТРЕНИРАМ ли когато съм с НАСТИНКА?

09:46

Laguna 2 Тракащ заден спирачен апарат - РЕШЕНИЕТО

17:10

Кратък вариант на комплекс за МОБИЛНОСТ в тазобедрената става

03:06

ОТЕКЛИ КРАЙНИЦИ през жегите - ЕТО как да си помогнеш

02:57

Предизвикателство за КРАКА

22:49

Кратък РИБОЛОВ и тренировка по време на почивка около Голям Беглик

02:31

ЛОСТОВЕ - как да засегнем повече ДОЛЕН ГРЪБ

05:45

Тренировъчни ЛАСТИЦИ не винаги УСЛОЖНЯВАТ ЕФЕКТИВНО всички упражнения !

05:42

Изкърти БИЦЕПСИТЕ си на ЛОСТОВЕ със СОБСТВЕНО ТЕГЛО

04:40

Приятни комбота за раздвижване на тялото след ТЕЖЪК ЗОБ

13:12

По темата за добавяне на ТЕЖЕСТИ за ХИПЕРТРОФИЯ и отделна за ТРОЛЧЕТАТА

08:41

Повече БРОЙКИ дълбоки КОФИЧКИ. Ето как!!!

06:06

ЗАЩО ще си позволявам половинки или БЪРЗИ повоторения ако искам да работя за ХИПЕРТРОФИЯ

04:47

Разгъване с ролер за БРУТАЛНО СИЛНО ЯДРО. Ето как да се научиш!!!

07:48

И за поредна година изпратих морските ТРЕНИРОВКИ и ПОЧИВКА 2024...

17:25

Темата ХИПЕРТРОФИЯ от предходното видео изби рибата в океана

05:57

Тренировки за баланси на ръце на ПЛАЖА и не само..... Ето КАК!

12:35

ЛОСТОВЕ и ХИПЕРТРОФИЯ. Не е за мен това нещо! Примерна тренировка

10:00

Калистениката и МОЯ МИЛОСТ се оженихме през 2017

18:52

МОБИЛНОСТ+РАЗТЯГАНЕ+УКРЕПВАНЕ на плажа

04:47

С ДВЕ/ТРИ думи за ХРАНИТЕ. Няма нужда от повече!!!

07:21

Разходи УСПОРЕДКАТА уморено, но с ФИНЕС

02:13

Бъди и ТИ батко на 40, 50, 60 и 70+ Ето как!!!

44:31

Интервално КАРДИО за здрава и издръжлива сърдечно-съдова система и малко БОНУСЧЕ накрая

11:13

Гняс (лепкави пластмаси) в автомобила (и не само). Решението е ПРОСТО!!!

14:38

Смяна на масло. ПАЗИ каналите чисти и приятни за работа!!!

20:05

Компилация КАТЕРЕНЕ - КАЛИСТЕНИКА от послените години

08:00

Научи Силовата стойка *Press to Handstand*. Изгради раменен пояс и коремни плочки от кевлар

09:33

Риболовът дали ТЕГАВ или КАПО, важното е да си там и да му се кефиш....

05:45

Усвои обратна МЪРТВА ТЯГА на лост със собствено тегло

02:27

Комбо на лостове за корем и дърпащи упражнения за горната част

10:30

Подготовка за ЖЕЛЕЗЕН КРЪСТ. Ето как! Част 1-ва

03:31

Задно Рамо ПО-ЯКО от СТОМАНОБЕТОН

06:02

Набирания ТИП АРЧЪР перфектната прогресия за теб. Естетично и красиво упражнение

03:43

Мускулни КРАМПИ по време на разтягане. ЗАЩО и как да се справите

16:17

Спининг РИБОЛОВ за Пъстърви ден след зарибяването на р.Искър - 17/03/2024

05:03

Несесер за СПИНИНГ ПРИМАМКИ - Направи си САМ!!!

03:14

РАМЕННИ и ЛАКЕТНИ кофички в домашни условия