21:48

이정태 탁구 241212 lesson 라켓과 손목의 모양 새부리 모형으로 만들어라

20:56

이정태 탁구 241210 lesson 자 한번 손목을 고정시켜 볼까

21:53

이정태 탁구 241205 lesson 뭄을 풀지마라 특히 몸의 중심을 잡아놓고 스윙하라

21:23

이정태 탁구 241203 lesson 탁구대를 압도하라

20:53

이정태 탁구 241128 lesson 쭈욱 넘어가는 스윙을 하라

21:09

이정태 탁구 241126 lesson 순간 스피드를 높여라

21:14

이정태 탁구 241121 lesson 넷트와 다이에 가까울 수록 라켓을 열고 치라

21:09

이정태 탁구 241119 lesson 타점에 라켓을 대놓고 앞 뒤 스윙을 순간적으로 가속하라

21:06

이정태 탁구 241114 lesson 공 칠 때 순간적으로 스텝의 변화를 줘라

20:49

이정태 탁구 241107 lesson 빛의 속도로 올리고 올리고 하면서 역동적으로 쳐보자

20:54

이정태 탁구 241105 lesson 몸의 힘을 공에 100% 전달하라

21:11

이정태 탁구 241031 lesson 모든 공은 몸의 중심 즉 코어로 체면서 치는 습관을 들여라

20:50

이정태 탁구 241029 lesson 라켓 헤드를 최대한 돌려 놓고 스윙 속도를 높여라

21:00

이정태 탁구 241024 lesson 전완근 사용시 스넵을 활용하라 순간적으로 폭발하라

21:15

이정태 탁구 241017 lesson 라켓헤드 들지말고 팔과 일직선이 되게 교정하라

21:28

이정태 탁구 241015 lesson 모든 공 정점에서 치는 것을 기본으로 하라

21:08

이정태 탁구 241010 lesson 라켓각 열어서 몸으로 덮으면서 치라

21:16

이정태 탁구 241001 lesson 화백 자세잡고 들어가게 치자

21:55

이정태 탁구 240930 lesson 종횡무진 움직이며 자세 잡고 몸으로 치세요

21:44

이정태 탁구 240923 lesson 포핸드 백핸드 모두 기본값은 땅을 가리키고 하늘을 가르키는 라켓각에 공을 넣어 치는거야 알겠니 명심하라

22:18

이정태 탁구 240911 lesson 포핸드 라켓 열어서 맞는 순간 감싸서 쭈욱 올려라

21:22

이정태 탁구 240909 lesson 백핸드 정점에서 포크레인 기법으로 전진 앞으로 순식간에 확 돌려라

21:19

이정태 탁구 240902 lesson 포해드 칠 때 어깨선 지렛대 움직임으로 왼쪽 어깨를 확 끌어 당기면서 라켓 속도 가속하라

21:23

이정태 탁구 240828 lesson 틀을 잡아 놓고 반응하라

21:14

이정태 탁구 240821 lesson 오른발 붙여 놓고 앞으로 넘어가는 스윙을 하라

21:41

이정태 탁구 240819 lesson 몸으로 덮은다는 느낌으로 스윙하라

21:15

이정태 탁구 240807 lesson 백핸드를 평정하라

13:09

이정태 탁구 240805 hot 젊은 수비수를 공략하라

22:25

이정태 탁구 240724 lesson 모든 공 러바가 묵직하게 먹게 치라

22:26

이정태 탁구 240722 lesson 공 칠 때 팔꿈치를 폈다 접어라

22:38

이정태 탁구 240717 lesson 포백 사선의 자세로 평정하라 드라이브 스메싱 리시브는 0.01초의 여유로 대고 문지르면서 끌어 올리는 느낌으로 안전하게 넘기라 때림no

21:45

이정태 탁구 240715 lesson 공과의 공간확보 한 다음 한번에 스윽 치자

21:19

이정태 탁구 240711 lesson 몸 중심의 힘이 공에 전달되게 하라

22:08

이정태 탁구 240701 lesson 라켓 헤드를 확실히 돌려라

22:28

이정태 탁구 240627 lesson 확실하게 오른발로 잡아 치자

21:19

이정태 탁구 240624 lesson 시원하게 날려버리세요

21:36

이정태 탁구 240619 lesson 날려버려 태워버려 뽀개버려

21:41

이정태 탁구 240617 lesson 신속히 움직여 여유있게 잡아 치자

21:02

이정태 탁구 240612 lesson 치면서 상회전이 먹는지 생각하라

23:01

이정태 탁구 240610 lesson 사선의 미학을 실천하라

22:13

이정태 탁구 240605 lesson 공과의 거리 맞춰놓고 라켓해드를 돌리세요

21:14

이정태 탁구 240603 lesson 백 무조건반사 훈련

21:17

이정태 탁구 240529 lesson 19:40 서두르지 마라 나오면 쳐라

21:40

이정태 탁구 240527 lesson 치고 바로 빠지면서 자세잡고 타격하라

21:17

이정태 탁구 240522 lesson 라켓 해드 돌려부러 공과의 거리 맞추고 타격하라

21:28

이정태 탁구 240520 lesson 스슁 중에 순간적으로 체중을 실어라

21:16

이정태 탁구 240515 lesson 리듬 타면서 정확한 자세 잡고 치자

21:40

이정태 탁구 240513 lesson 딱 끈지말고 가속으로 스윙하다 끝에 가서 확 잡아라

16:12

이정태 탁구 240506 백핸드드라이브 강화 훈련

14:56

이정태 탁구 240506 포핸드드라이브 강화 훈련

22:07

이정태 탁구 240505 lesson 춤을 추듯 리듬을 타라

21:06

이정태 탁구 240429 lesson 온 힘 다해 밀면서 붙여놓고 튕겨라

21:11

이정태 탁구 240424 lesson 움직인 다음 자세잡고 후일을 도모하자

22:48

이정태 탁구 240422 lesson 오른손 왼손 모아라

06:09

이정태 탁구 240422 Back 집중훈련

21:19

이정태 탁구 240417 lesson 몸의 탄력을 활용하라

22:22

이정태 탁구 240415 lesson 효율적으로 움직여라

21:15

이정태 탁구 240403 lesson 뿌려버려 때려버려 밀어버려

08:44

이정태 탁구 240403 백드 실전 다지기 훈련

21:45

이정태 탁구 240401 lesson 백드 칠 때 라켓 헤드를 몸 안으로 집어 넣어라