09:44

5 razloga zašto vas zdrava hrana goji!

07:20

8 kg manje za 90 dana, bez gladovanja i iscrpljujućih treninga!

06:17

Da li večera posle 18h goji?

07:50

Kako skinuti masti sa stomaka? 6 proverenih koraka!

07:08

Hašimoto. Trening i ishrana. Sve što treba da znate!

19:42

Plan treninga za 4 nedelje u teretani za početnike.

24:21

Trening za početnike! Ako ste pravili dugu pauzu ili niste nikada trenirali, ovo je program za vas!

51:02

Kako smršati bez brojanja kalorija?

05:47

Odaberi zonu 2 otkucaja srca i topi masti najbrže! Evo kako to da uradiš!

06:19

8 činjenica koje ti niko nije rekao o topljenju masti sa stomaka

08:54

Top 5 neprikosnovenih pravila mršavljenja!

05:48

Sačuvaj ovih 27 saveta ukoliko ti je cilj mršavljenje! Ako krećeš od nule, ovaj video je za tebe!

08:45

5 stvari o sticanju mišića posle 40e godine, koje vam niko ne govori!

05:14

Gladni ste pola sata posle porcije paste? Šta je glikemijski indeks i koja je njegova uloga?

05:42

5 malih promena koje prave ogromnu razliku kod mršavljenja! Poslušaj i primeni!

07:03

Ne bacajte novac na ove fitnes rekvizite!

04:06

Greška! Ako želiš da smršaš, ovo nikako nemoj da radiš!

04:58

Da li je proteinski šejk posle treninga zaista neophodan? Pogledajte šta kaže najnovija studija!

05:48

Možete li izgraditi mišiće bez dizanja tegova? Tri jednostavna koraka kako da to uradite.

06:30

6 razloga zbog čega ne treba preskakati doručak! Poslednji razlog je najvažniji!

06:22

2 koraka do kalorijskog deficita! Zaboravite na dijete i kratkoročna rešenja, ovo radi 100%!

05:45

Koliko koraka dnevno je potrebno da istopite masti sa stomaka?

14:32

Milkina priča: Došla sam do stanja da ne mogu da hodam, onda se ulaskom u program promenilo sve!

05:16

Da li voće goji i kada je najbolje vreme da ga jedemo?

11:07

Šef kuhinje koji je za samo 14 nedelja uz neverovatnu disciplinu sa 103 kg došao do 90 kg!

07:16

Top 8 razloga zbog kojih variraju kilogrami!

07:33

Kako smršati? 4 proverena načina kako da transformišete svoje telo!

04:39

6+ kg manje uprkos menopauzi, insulinskoj rezistenciji i problema sa pritiskom za samo 12 nedelja!

07:10

5 početničkih grešaka koje morate izbeći! Obrati pažnju na ove stvari, napredak je garantovan!

08:08

Kako početi sa treningom od NULE? Ukoliko niste dugo bili u treningu, ovo je video za vas!

06:52

Kako napraviti trbušnjake? Da li se prave samo u kuhinji ili su važni i drugi faktori?

06:54

Sve što treba da znate o treningu snage i zbog čega je za 33% efikasniji od kardio treninga!?

03:52

Gde prvo topimo masti i kako istopiti one najupornije delove?

01:01

Da li je 10 000 koraka dovoljno da smršate?

03:53

Da li hleb zaista goji? Koja je razlika izmedju integralnog i belog hleba?

03:32

Kako očistiti masnu jetru? Ovo je 5 ključnih stvari koje moraš znati!

04:13

5 razloga zbog kojih treba izbegavati alkohol u procesu mršavljenja!

06:42

Kako sam za 12 nedelja smršala 10 kg! Bez gladovanja i iscrpljujućih treninga!

04:39

Lekovi u menopauzi? Zaboravi ih i saznaj zbog čega je trening ključan!

04:16

Zbog čega žene treba da dižu tegove?! 5 odličnih razloga da ubaciš tegove u svoju trening rutinu!

06:21

Iscurio diks? Diskus hernija? VELIKA LAŽ za koju niste znali!

05:51

PRVIH 5 STVARI KOJE TREBA URADITI KADA UKOČITE LEDJA!

07:17

DA LI PAMETNI SATOVI ZAISTA MOGU IZBROJATI VAŠE KALORIJE?

07:17

5 SAVETA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA KONTROLIŠETE GLAD!

04:37

PROGRAM ZA UKLANJANJE BOLA U DONJEM DELU LEDJA

06:29

5 DOKAZANIH RAZLOGA ZBOG ČEGA TVOJI TRBUŠNJACI NISU VIDLJIVI, ČAK I KADA IH RADIŠ NA STOTINE!

07:57

5 SKRIVENIH STVARI KOD MRŠAVLJENJA! IAKO STE SIGURNI DA SVE ZNATE, NA OVO SIGURNO NISTE RAČUNALI!

09:02

NAJBOLJI TRENING ZA TVOJ TIP TELA! Promeniti pristup i ostvari neverovatne rezultate!

05:25

ISTINA O VEŽBI PLANK! Koliko dugo zaista treba da traje a da vam stomak bude kao stena!

05:50

BEZ OVOGA MIŠIĆI NE MOGU DA RASTU! SPAVANJE NOĆU, KAO JEDAN OD 3 NAJBITNIJA FAKTORA!

06:51

VEĆE ILI MANJE TEŽINE? Koja je razlika i šta je bolje?

04:12

DA LI ALKOHOL BLOKIRA MRŠAVLJENJE?

07:31

KAKO SMANJITI APETIT? OVO ĆE TE DEFINITIVNO DRŽATI DALJE OD FRIŽIDERA!

05:31

4 DOKAZANA NAČINA DA SMRŠAŠ! OVO JE NAUKA POTVRDILA!

07:45

TRENING NA OSNOVU OTKUCAJA SRCA! ZBOG ČEGA JE VAŽNO ZNATI?

05:27

KETO DIJETA. SVE ŠTO TREBA DA ZNAŠ, A O ČEMU DRUGI NISU PRIČALI!

07:42

KAKO DA RADIŠ KARDIO, A DA NE GUBIŠ MIŠIĆE!?

04:55

DA LI HRANA PRE SPAVANJA GOJI? ODGOVOR ĆE TE IZNENADITI!

05:52

AUTOFAGIJA? ŠTA SE ZAPRAVO DEŠAVA KADA STE NA POSTU 16 SATI?

06:56

NAJBRŽI NAČIN DO RAVNOG STOMAKA! 100 % NAUČNO DOKAZANO!