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Para mulheres acima dos 30 anos que desejam perder gordura e/ou ganhar massa magra, este canal é destinado a te ensinar como fazer o básico bem feito para chegar no corpo que deseja.
Afinar cintura, desenhas as coxas, arredondas os glúteos.
Chegar na autoestima que deseja sem precisar sacrificar sua alimentação ou precisar morar na academia.
Me especializei em treinamento feminino, fisiologia do exercício e prescrição do treinamento.
O propósito é transformar o máximo de mulheres possível.
Seja bem-vinda, e quando quiser ser acompanhada por mim, basta acessar o link deste canal ou através do Instagram.
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